Blew: Como não ficar doente por causa de um rascunho ou vento

Quando estamos em uma sala legal ou ao ar livre no frio, o corpo inclui mecanismos de termorregulação. Se o corpo está frio, ele se torna arrepiado e começa a tremer. É assim que a reação de defesa do corpo se manifesta: os vasos se estreitam, reduzindo a transferência de calor e os pequenos movimentos dos músculos ajudam a aquecer. No caso de um rascunho, a situação muda. Descobrimos exatamente como isso acontece e o que ameaça com os especialistas: Olga Dekhtyarova, médica-chefe do Laboratório Gemotest, e um médico de ciências médicas, neurologista e médico-chefe da clínica doutor Choi de medicina oriental e tradicional Choi Yong Joon.

O que é rascunho perigoso

Um calado é um fluxo de ar que ocorre em um espaço quase fechado através de aberturas opostas entre si. Quando o corpo está nesse fluxo, o fluxo de ar atua localmente, isto é, é direcionado a uma área específica do corpo, como o pescoço ou parte inferior das costas. A doutora Olga Dekhtyareva dá um exemplo: se uma embarcação com um líquido é colocada sob uma corrente de água fria, todo o conteúdo da embarcação esfriará depois de um tempo, assim como a temperatura da superfície de um corpo humano diminuirá imperceptivelmente durante uma corrente de ar. O último pode provocar uma exacerbação de miosite (inflamação muscular), neuralgia intercostal, inflamação do nervo facial ou exacerbação de infecções crônicas. Por exemplo, o resfriamento inconspícuo ativa o vírus do herpes que vive no corpo, que ataca o tecido nervoso - e erupções cutâneas empoladas aparecem ao longo do nervo afetado.

Ao mesmo tempo, o neurologista Choi Yong-joon chama a atenção para o fato de que um rascunho em uma sala ou um vento frio lá fora não causa doenças por si só. Esses são apenas fatores que ativam os problemas já existentes no corpo. Verdade, se a saúde está em ordem, mas eu tive que passar meio dia no computador em posição sentada com o pescoço apertado, então até mesmo um pequeno calado pode fortalecer o espasmo muscular - isso causará inflamação muscular. Repetindo: o pescoço começa a doer, não porque "sopre", mas pela contração muscular excessiva, inclusive como reação ao frio.

Como ser tratado se "estourou"

A miosite é uma inflamação de um ou vários músculos, quando as fibras musculares incham, ocorre um espasmo e as terminações nervosas são comprimidas. Por trás da frase "estouro do pescoço" é frequentemente abordado precisamente este problema. A dor aguda ao mover ou pressionar é um sintoma comum que não pode ser aliviado por massagem, compressa ou esfregação com um agente de aquecimento (o erro de muitos pacientes). Uma pomada anestésica anti-inflamatória ajudará a se livrar de sensações desagradáveis, mas se a condição não melhorar depois de alguns dias ou piorar, você não deve adiar a visita a um neurologista. Após o exame, é necessário submeter-se ao tratamento prescrito, por exemplo, um curso de fisioterapia.

Se o médico determinar que as terminações nervosas que entram nos orifícios intervertebrais estão inflamadas e a dor se intensificar e aparecer “tiro” no braço ou na cabeça, o diagnóstico será diferente - neurite, isto é, inflamação nervosa (também chamada radiculopatia). Injeções de drogas antiinflamatórias não-esteróides (ibuprofeno habitual e drogas similares), bem como remédios para dor e edema, geralmente ajudam no tratamento da doença. Na neuralgia intercostal, as terminações nervosas causam dor ao longo de toda a extensão da coluna, particularmente na região torácica. De acordo com Olga Dekhtyarova, os pacientes muitas vezes se assustam e confundem este problema com doenças cardíacas: há dor no peito, que desaparece, em seguida, aumenta durante a tosse, inalação ou alterando a posição do corpo, a respiração pode ser difícil. Nós descrevemos como distinguir a angina pectoris (dor associada a problemas cardíacos) da neuralgia intercostal. O tratamento é reduzido ao alívio da dor e remoção da inflamação com um agente anti-inflamatório.

A neurite do nervo facial é outra doença, cuja causa pode ser reduzida devido à imunidade ao resfriamento local (especialmente no tempo frio): um espasmo de vasos sangüíneos e músculos perturba temporariamente o poder do nervo facial e inflama-se. O nervo facial passa através de canais muito estreitos nos ossos da face, de modo que mesmo pequenas inflamações e inchaços levam à sua compressão, o que causa sintomas da doença. Sensações geralmente desagradáveis ​​aparecem atrás da orelha e gradualmente mudam para a área do rosto e pescoço. Como resultado, literalmente, em poucos dias, torna-se difícil controlar as expressões faciais, a simetria facial é notavelmente perturbada, a fala torna-se arrastada e os tiques nervosos não são excluídos. Os especialistas observam que a doença pode ser prolongada, e sua gravidade e tempo de recuperação dependem de qual parte do nervo está danificada e da rapidez com que o tratamento foi iniciado. No início da doença, vasodilatadores e descongestionantes, vitaminas do complexo B e analgésicos são eficazes. A partir da segunda semana, você pode aplicar fisioterapia e fazer massagem facial. Em casos difíceis, quando não há melhora dentro de 8-12 meses, uma operação é prescrita.

É possível pegar um resfriado de um calado?

Uma resposta positiva a essa pergunta parece óbvia - mas está errada. Já escrevemos que, por exemplo, a causa de infecções virais respiratórias agudas são vírus, e não uma caminhada no tempo ventoso, um rascunho no escritório ou um coquetel gelado bêbado em um só gole. É claro que, se você congelar constantemente, é mais fácil ficar doente: o corpo simplesmente gasta mais recursos tentando se manter aquecido, “esquecendo” as funções de proteção, e os vírus têm mais chances de reprodução descontrolada. Verdade, geralmente para isso não é suficiente rascunhos de uma só vez ou até mesmo pés molhados. Se você ainda está doente, lembramos que você não precisa tratar um resfriado, basta esperar que o corpo a derrote e aliviar os sintomas: febre alta, dor de garganta, nariz escorrendo. Medicamentos antivirais para o tratamento de ARVI não existem, e a eficácia dos imunomodulares e imunoestimulantes até o momento não foi comprovada.

O mesmo se aplica ao risco de "esfriar" a bexiga ou os rins - teoricamente isso é possível, mas somente se você passar várias horas no frio, de preferência sem se mexer e sem roupa. No entanto, neste caso, grandes problemas começarão não apenas com os rins. Em outras situações, é quase impossível reduzir a temperatura dos órgãos internos, e a inflamação da bexiga (cistite) ou renal (pielonefrite) geralmente está associada a uma infecção bacteriana, cálculos renais, certos medicamentos ou anormalidades congênitas, mas certamente não com os efeitos do frio.

Existe uma "alergia ao vento"?

Se os olhos ficam muito lacrimosos ao vento, a pele do rosto fica vermelha e escama, flui pelo nariz, aparece uma tosse, mas esses sintomas rapidamente passam no quarto (ou em qualquer outro lugar onde não há fluxo forte de ar frio), há um grande desejo de considerá-los "alérgicos ao vento". ". Na verdade, isso não é bem verdade: podemos falar sobre alergias ou intolerâncias, mas não o próprio movimento do ar, mas partículas que ele carrega, como poeira. Acontece que o vento não é um alérgeno, mas um provocador do problema existente. Para confirmar ou excluir alergias com alta precisão, Olga Dekhtyareva recomenda a realização de diagnósticos laboratoriais - faça um estudo usando o método ImmunoCAP. Se alergias forem identificadas, o alergologista-imunologista selecionará a terapia apropriada.

É verdade que as mulheres estão congelando mais do que os homens?

De acordo com o Dr. Choi Yong-joon, o corpo feminino é fisiologicamente mais sensível ao frio, então é mais confortável para as mulheres ficarem em um ambiente um pouco mais quente. Devido aos mecanismos complexos associados aos hormônios estrogênicos, a temperatura da pele das mãos e dos pés das mulheres é menor que a dos homens - acredita-se que tudo isso faça parte do sistema de reconhecimento de baixa temperatura necessário para proteger o bebê durante a gravidez. As extremidades mais frias criam a sensação de que está frio em todo o corpo - a propósito, os dispositivos são projetados para ajudá-lo a sentir calor ou frio rapidamente, afetando apenas o pulso.

June observa que essas observações não são especulações: cientistas americanos da Universidade de Utah chegaram a essa conclusão em 1998. No decorrer do experimento, também foi descoberto que, via de regra, o corpo feminino tem menos emissão de calor: o nível metabólico de uma mulher média é cerca de 23% menor que o dos homens - isso se deve a diferenças hormonais e pesos corporais diferentes.

Muitas vezes, as mulheres que trabalham no escritório se vestem mais que os homens. Isso não é difícil de explicar, dados os resultados do estudo de 2015, publicado na revista científica Nature Climate Change. Na maioria dos prédios de escritórios, a “temperatura confortável” é definida de acordo com instruções desatualizadas dos anos 60, quando os experimentos eram conduzidos apenas com a participação de homens. O “modelo térmico de conforto”, observado no projeto e operação do espaço do escritório, leva em conta fatores como o nível de isolamento das roupas. Mas aqui há uma nuance: o modelo foi desenvolvido para pessoas com roupas masculinas justas, e não para quem usa saias, blusas finas e meias transparentes - em geral, as configurações dos aparelhos de ar-condicionado podem ser chamadas de sexistas por enquanto.

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