O principal antioxidante: Por que a pele precisa de vitamina C
Texto: Moore Sobolev, autor do canal Telegram Fierce & Cute
Desagradável clima de outono reflete em nossos rostos lindos.: se no verão (normal, não isso), a pele geralmente brilha quase sozinha, então o resto do tempo eu quero de alguma forma ajudá-la. O principal lutador para uma pele suave e saudável - vitamina C. Mas há, como dizem, nuances.
A vitamina C só foi descoberta em 1912, mas nos últimos 100 anos foi inequivocamente reconhecida como uma das substâncias mais importantes para o corpo humano. É sintetizado a partir da glicose e é produzido pela maioria dos organismos vivos na Terra, excluindo, porém, o ser humano - nós, como outros primatas, não tivemos sorte a esse respeito. A principal função da vitamina C - a luta contra o estresse oxidativo, isto é, a destruição de células sob a influência de formas tóxicas de oxigênio. Uma dieta rica em ácido ascórbico é benéfica e até mesmo necessária para o corpo, mas não importa para a pele: tudo é derivado do sistema excretor, portanto, para suprir a pele com vitamina C, é preciso explorar as maravilhas da indústria cosmética. Para a pele, a vitamina C (sua forma mais famosa - ácido ascórbico) é necessária, em primeiro lugar, para os mesmos fins que o corpo - como um antioxidante.
Algumas palavras sobre antioxidantes. Há muitos deles, e alguns deles produzem nosso próprio corpo, mas esse processo, como muitos outros, diminuiu ao longo dos anos. Cosméticos contendo antioxidantes, como o Dr. Mike Bell explica em uma entrevista com a britânica Marie Claire, não só neutralizam os radicais livres nas camadas superiores da pele, mas também acionam os processos internos correspondentes. Idealmente, ao mesmo tempo, do lado de dentro, o corpo é sustentado pelos antioxidantes que obtemos da comida e como suplementos dietéticos. O principal problema é a absorção e atividade biológica dos antioxidantes, que devem ser preservados.
A vitamina C é considerada na dermatologia um dos principais, se não o principal antioxidante. O site médico da WebMD menciona produtos de vitamina C como “provavelmente eficazes” para a rápida cicatrização da pele após procedimentos a laser e para combater o fotoenvelhecimento. O blog Beauty Brains de químicos cosméticos identifica cinco propriedades principais da vitamina C que podem afetar a pele: a formação de colágeno (a vitamina C está envolvida na formação de fibras de colágeno estáveis), o tratamento da acne e pós-acne, o aumento da função barreira da pele, proteção contra raios UV e prevenção de hiperpigmentação . A vitamina C é um dos poucos ingredientes que podem afetar a melanogênese, destruindo o processo imediato de pigmentação. Um ponto importante: apesar do fato de que a vitamina C protege contra o fotoenvelhecimento, não é um meio de proteção contra o sol, então você deve sempre usar SPF cremes em cima do cuidado com o ácido ascórbico.
Em cosméticos, a vitamina C pode ser apresentada em diferentes formas, mas geralmente é ácido ascórbico ou L-ascórbico - uma forma bem estudada e ativa. A eficácia da vitamina C é diretamente proporcional à sua concentração, mas mais de 20% não costumam colocar em produtos de cuidados domiciliares: acontece 25%, mas a revista profissional Indian Dermatology Online Journal, referindo-se a estudos clínicos, diz que mais de 20% do corpo simplesmente não absorve. A concentração padrão é de 5-10%: isso é suficiente para um tratamento eficaz e o risco de irritação é minimizado. No entanto, o mesmo Indian Dermatology Online Journal adverte que as nuances são importantes, uma vez que algumas formas de vitamina C não permanecem biologicamente ativas na pele.
O principal incômodo associado à vitamina C é sua instabilidade: como todos os antioxidantes, é extremamente sensível aos efeitos da luz e do ar e se desintegra muito rapidamente. O sucesso da fórmula depende dos agentes estabilizantes e do nível de pH (deve estar abaixo de 3,5), mas ainda mais na embalagem: os melhores produtos com ácido ascórbico na composição são embalados em tubos opacos ou (melhor) em garrafas seladas com bomba. O creme em um banco clássico, infelizmente, será eficaz por um tempo muito curto, mesmo que sua fórmula esteja estabilizada. O formato ideal para a vitamina C é um pó que é misturado com uma emulsão ou creme imediatamente antes do uso.
A questão mais importante é a compatibilidade da vitamina C com outros ingredientes ativos, mas aqui, como se vê, tudo não é ruim. A combinação mais popular são as vitaminas C e E (também é um antioxidante): elas são frequentemente adicionadas aos mesmos remédios para que o efeito antioxidante seja mais poderoso e, em um pacote, uniformizem o tom da pele. "Cosmetic Cop", de Paula Begun, desmascara os mitos populares de que a vitamina C não pode ser usada com niacinamida e retinol: todos os participantes só se tornam mais eficazes em combinações. A combinação de vitamina C com ácidos também é possível, mas preste atenção ao pH em seus produtos: se variar muito, faz sentido esperar até que o agente ácido seja completamente absorvido antes de aplicar creme com vitamina C.
Fotos:Aizel, 3LAB, John Lewis, Kiehl, Beleza Escolha, Beauty Heaven, Priceline, Cosmo Synergy, Meca