Segredos do encaixe: Como escolher o sutiã certo
conjunto de sutiã é caro e requer investimentos consideráveis - não apenas financeiros, mas também físicos e morais. Como não ir à falência e não enlouquecer ao escolher as peças direitas de linho, o blogueiro de sexo que Tatyana Nikonova descobriu. Para começar, ela visitou uma especialista na seleção de sutiãs Alina Gizatullina, e depois voltou-se para comentar a oncologista-mamologista do Centro de Pesquisa Endocrinológica da Academia Russa de Ciências Médicas Elena Abdullayeva e engenheiro Denis Krivtsov.
Entenda porque você precisa de um sutiã
Um sutiã devidamente selecionado mantém o tórax no lugar, não permitindo que ele seja desagradável, e para alguns é doloroso ficar com movimentos ativos, ajuda a manter a postura e visualmente escorregadio. Graças a ele, também é indicada a presença de uma cintura, muda a forma da mama para a desejada, elabora a parte superior do torso sob as roupas escolhidas e agrada aos que lhe agradam. O sutiã não tem outras funções, e vale a pena usá-lo se algum deles é importante para você. Ao mesmo tempo, o sutiã não ajudará uma menina jovem a parecer mais madura (especialmente se ela não tiver dinheiro para algo caro e luxuoso), não cria uma imagem mais respeitável para o portador (eles vão encontrar algo para culpar pela ausência de sutiãs) vestuário e, além disso, não afeta a saúde de forma positiva.
Não use se não precisar
Sutiã mal escolhido dói e desconforto. Pressionar roupas íntimas viola o fluxo de sangue e linfa, os seios incham, e se uma mulher tem dores cíclicas e ingurgitamento da mama antes da menstruação, as sensações ficam ainda piores. Algumas mulheres acham desagradável usar qualquer “armadura”, mesmo escolhido por todas as regras, os argumentos “mas é tão bonito e decente” justamente não funcionam para eles.
Sexólogos, assegurando que lingerie sexy - "embalagem para as mercadorias", eu quero começar a usar um push-up para o escroto. Exigindo para usar castiçais de outros, porque mamilos são de outra forma perceptível, claramente não ciente de que bralettes de tecido na moda em uma camada também não escondem nada, e você sempre pode ignorar os contornos dos mamilos debaixo da roupa. No final, agora vendidos sobreposições nos mamilos, o sutiã certamente não é necessário.
Reconsiderar materiais
Requisitos para materiais para sutiãs incluem higroscopicidade, respirabilidade, capacidade de manter a forma, elasticidade, mas não esticabilidade, bem como resistência sob carga. Então, basicamente, 100% algodão ou caxemira fazem "triângulos" simbólicos para um pequeno baú, tudo o mais requer pelo menos a inclusão de fibras sintéticas nos lugares certos. Sintéticos modernos, às vezes, lidam com todos os requisitos melhor do que qualquer produto natural, mas, infelizmente, durante a montagem, é impossível determinar se tudo vai começar a suar e ficar irritado depois de algumas horas de desgaste, você tem que fazer comentários do Google para cada marca específica de roupa.
Por exemplo, a seda é um material maravilhoso, remove perfeitamente a umidade, não é quente nem fria, mas o charmez da seda é freqüentemente usado apenas para a fachada, e dentro da xícara são duplicados por sintéticos baratos, e tais modelos não são adequados para uso diário. Por outro lado, apenas a partir da palavra "poliéster" tudo começa a coçar, mas na verdade é o nome de todo um grupo de fibras a partir do qual são feitos materiais com qualidades muito diferentes. Portanto, a indicação da composição no rótulo não é informativa.
Encontre o seu formulário
Queixa freqüente de clientes generosamente talentosos entre o pescoço e o umbigo, que não conseguem encontrar algo elegante: "Em lojas cheias de espuma de borracha!" As lojas de roupa compram muitos modelos que visualmente ampliam os seios, mas muitas vezes é necessário um copo grosso e espesso para não se transformar em uma diva sexual, mas para apoiar um peito grande. Deixe-me lembrá-lo: para não pressionar os ombros, o sutiã deve segurar o peito no lugar, mesmo com as alças desinfladas. Sem um copo apertado com um bom suporte por baixo, é impossível, existem duas opções.
Copos finos de uma variedade de partes mantêm o design por costura densa nas articulações. Eles são trabalhosos na produção, eles criam uma forma de mama rigidamente definida, eles são frequentemente encontrados perto de marcas caras e são ricamente decorados - de qualquer forma, as costuras sob a camiseta são perceptíveis, ninguém as usa com camisetas e você pode costurar mais. A segunda opção - o chamado moldado: copo macio sem costura com uma parede grossa (o mesmo "espuma de borracha terrível"). Suporta o peito e cria uma forma bastante natural. No Ocidente, é o preferido para uso diário. Na Rússia, as mulheres muitas vezes compram lingerie fortemente decorada com uma forma dura.
Concentre-se no cinto
O cinto (barra horizontal inferior) do sutiã deve ficar exatamente na horizontal e tão apertado que apenas dois dedos são colocados entre ele e o corpo. Em seguida, o cinto assume a carga principal e as correias apenas fixam os copos no lugar e não exercem pressão sobre os ombros. Caso contrário, você está esperando por uma sensação de aperto no pescoço e ombros, esfregou e até dores de cabeça. Outro método para verificar o ajuste correto: abaixe ou solte as correias e pule. Com um sutiã devidamente selecionado, as xícaras permanecerão no lugar e continuarão a segurar seus seios.
Compre um sutiã com várias fileiras de grampos e, durante a montagem na loja, aperte o cinto até o comprimento máximo. No processo de meias, o cinto vai esticar um pouco, então você vai começar a usar ganchos e laços que dão uma circunferência mais apertada e, assim, manter um ajuste apertado. Ao mesmo tempo, ao se encaixar, até a versão mais livre deve ficar o mais firme possível: horizontalmente na horizontal, permitindo que dois dedos sejam inseridos no máximo. E quanto mais o seu peso ou o seu peito, o mais amplo escolher um cinto para um sutiã - menos se choca com o corpo.
Calcular seu volume
As mulheres muitas vezes tentam apertar em um tamanho menor do que o necessário de calcinha ou xícaras de sutiã, mas o comprimento do sutiã de cinto leva mais do que deveriam. Isso acontece tanto por causa da ignorância dos princípios de seleção quanto por causa da grade dimensional opaca dos fabricantes. Por que 70 C de um fabricante corresponde ao tamanho de 32 C para outro e 85 C para o terceiro e o que isso significa para uma mulher em particular? Intuitivamente, parece que 70 é o perímetro torácico em centímetros (também conhecido como o comprimento do cinto).
De fato, meça corretamente: pegue uma fita centimétrica, fique em pé, meça a circunferência torácica para que a fita fique bem embaixo do peito, bem firme, mas não esticada e estritamente horizontal. Arredonde os números determinados para meia dúzia - e depois subtraia 15 cm do resultado da medição, se arredondado para cima, e 10, se arredondado para baixo. O número resultante será o tamanho: isto é, o tamanho europeu 70 C é o tamanho de uma mulher com um copo C e um perímetro sob seu peito de 85 cm. Ao mesmo tempo, o mesmo tamanho na escala francesa será 85 C, como indicado pelo perímetro torácico real em centímetros. 32 C é o tamanho em sua própria escala dos EUA e do Reino Unido.
Assim, você determinará o tamanho básico do cinto de sutiã e encontrará o tamanho exato medindo vários tamanhos adjacentes. Traga vários castiçais para o provador de uma só vez, já que objetos tridimensionais complexos como uma pessoa se encaixam em medidas simples com dificuldade, e cada marca tem suas próprias pequenas diferenças nos padrões. Infelizmente, mesmo os grandes varejistas têm pequenas discrepâncias - por exemplo, a ASOS sugere que o europeu 70 B é igual ao britânico 32 A e o Marlies Dekkers que 32 B. Portanto, tudo é difícil sem ajuste.
Pare de vergonha
Dos estilistas, às vezes você pode ouvir "escolher um sutiã em tamanho para que ele não grude no corpo, e os rolos de gordura não se projetem de baixo". Isto não é um conselho muito profissional. Os tecidos moles do corpo não são presos pelo cinto do sutiã apenas se esses tecidos forem pequenos - isto é, se você for extremamente magro. Os donos de qualquer outro tamanho de corpo também têm direito a um sutiã confortável, mas por causa de tais conselhos, há multidões de mulheres na rua no verão, que podem ver através das roupas quando o cinto de sutiã nas costas é puxado para cima.
Verifique: se você sentir a pressão constante dos ombros nos ombros, e quiser ajustar o cinto nas costas e puxá-lo para baixo sob as omoplatas, é hora de trocar o sutiã. Se os rolos salientes embaixo do sutiã ainda o confundirem, compre o chamado sutiã de espinhel - com um cinto muito largo que pode terminar nas costelas inferiores, eles suavizam a imagem.
Lembre-se de como as xícaras devem ficar
A seleção das xícaras de sutiã é complicada pela idéia da existência do primeiro, segundo e assim por diante tamanhos de mama que são realmente inventados pelos homens e estimados pelo olho - há até uma versão que as dimensões numeradas são explicadas pelo grau de plenitude da palma masculina no seio feminino. Enquanto isso, o peito feminino pode ter uma forma diferente, altura, plenitude da parte inferior e superior, a largura da base e outros indicadores, e as palmas das mãos dos homens também são de tamanhos diferentes.
Um cálice apropriadamente escolhido (isto é, confortavelmente sentado, permitindo que você respire livremente e desempenhe suas funções estéticas e de apoio) se encaixa perfeitamente, eleva o peito para mover o centro de gravidade, está no mesmo plano da glândula superior com a glândula mamária (não afunda e não gruda) no topo com um rolo), e a borda inferior do copo (onde um osso é inserido ou a costura densa é feita com um enchimento para manter a forma) se encaixa precisamente ao longo do vinco submamário. A dobra submamária é a linha na parte inferior do tórax, separando claramente o tronco e a glândula mamária. Deslize seu dedo sob seus seios (você pode usá-lo, mas sem sutiã), e a linha de conexão pode ser facilmente determinada.
Um dos sinais de que o tamanho do copo é muito pequeno é o lado do peito que se estende para os lados. Uma mulher pode pensar que suas glândulas mamárias estão bem separadas, mas, na verdade, muitas vezes é suficiente tomar um copo maior. Outro sinal de um sutiã escolhido incorretamente é que o peito fica pendurado no sulco submamário. Tal centro de gravidade de um sutiã não muda e o peito não segura, então não faz sentido usá-lo.
Estes são os critérios mais essenciais para o plantio de copos. Portanto, mesmo que o rótulo indique algumas dimensões inadequadas, como parece a você, e se associe ao mesmo tempo que infundido - tome-o. O princípio principal de plantar um sutiã: o cinto deve estar no tronco estritamente horizontalmente, o copo deve apoiar totalmente a glândula mamária, e a sutura ou osso que os conecta deve passar através da dobra submamária que não se esconde sob a glândula mamária ao usar o sutiã.
Encontre o tamanho do seu copo
O tamanho básico do sutiã (isto é, aquele com o qual você pode ir para o provador e determinar com ele, você precisa de algo mais ou menos) também é determinado por todo o sistema de medições. Fique em pé e meça a circunferência do peito no ponto mais saliente, sem apertar a fita centimétrica e segurando-a nas costas estritamente horizontalmente. Em seguida, dobre a correia em um ângulo reto e meça novamente - somente agora a fita métrica é estritamente vertical. Some as medidas resultantes e divida por dois - essa será a média, que usamos nos cálculos. O tamanho da taça é determinado pela diferença em centímetros entre a circunferência da mama e o índice médio da circunferência torácica.
Se você está procurando por um modelo cujas dimensões são indicadas na grade americano-britânica, é mais difícil e mais difícil - você terá que ajustar a circunferência sob o peito. Pegue uma fita métrica de polegada separada ou gire-a centimétrica do outro lado se houver uma marcação do outro lado em polegadas. Meça a circunferência sob o peito, não apertado, horizontalmente. Se o número resultante de polegadas for par, adicione 4. Se ímpar, adicione 5. Se a medida for de 33 polegadas ou mais, adicione somente 3. Subtraia o número resultante da medida média do peito em polegadas, a diferença em cada polegada adicional dará +1 ao tamanho do copo .
Observe que, após o tamanho D em sistemas diferentes, a marcação dos tamanhos dos copos é diferente e o tamanho do passo pode diferir entre os tamanhos. Portanto, se, ao se encaixar exatamente no tamanho calculado, for desconfortável, sinta-se à vontade para fazer outro, com indicadores menos familiares, mas com um ajuste mais bem-sucedido.
Familiarize-se com as correias
Com seios grandes, procure correias mais largas - é melhor fixar o peito no lugar. Aperte as tiras tanto quanto possível para que elas não se movam, mas não dolorosamente. By the way, o problema comum de cair sem alças - devido ao fato de que eles têm muita carga. Se a carga principal cair sobre o cinto, as correias param de escorregar dos ombros. Outra maneira de verificar se o sutiã está corretamente sentado: fique em pé, abaixe os ombros, alise um pouco as omoplatas, faça algumas respirações e expirações lentas e profundas. Se você se sentir mais confortável assim do que um pouco inclinado ou inclinado para a frente, respirando livremente e as correias não tentam engatinhar - tudo está bem.
Olhe para você
Nem todo mundo percebe isso, mas em muitas mulheres as glândulas mamárias são de tamanhos diferentes. A diferença pode ser fortemente expressa, às vezes dificilmente perceptível, e as opiniões, que mama é mais provável de se deparar com mais - esquerda ou direita, - diferem. A assimetria é encontrada congênita ou adquirida - por exemplo, após a gravidez ou lesão. Em qualquer caso, esta é uma variante da norma, que é generalizada, e se não lhe causar inconvenientes, não precisa de ser corrigida. Mas a taça do sutiã é sempre do mesmo tamanho.
Ao encaixar, seja guiado pelo tamanho do seio maior e compense o menor com uma aba especial no copo. As abas são vendidas em lojas com produtos para costura e bordados, em alguns modelos de sutiãs para elas existem até mesmo bolsos especiais dentro dos copos.
Isso funciona se a diferença de tamanho for séria, mas se for pequena, puxe um pouco a alça ao longo do lado. A simetria de corpo inteiro é raramente encontrada, portanto, tiras de diferentes comprimentos não são um problema, contanto que você se sinta confortável. Mas se você tem escoliose grave, que é observada por um médico, consulte um médico se a situação não estiver piorando. Você pode ser aconselhado a usar um sutiã sem alças.
Não use um sutiã para sempre
O cinto de um sutiã com um uso mais ou menos regular se estende e deixa de lidar com suas funções por cerca de um ano. Sutiãs experientes recomendam, no final deste período, o envio de um sutiã de reforma. By the way, imediatamente, há uma maneira simples de determinar o quanto você pode gastar em linho - e nós sabemos quais são os preços para o topo. Basta definir seu orçamento anual e dividir pela quantidade de arandelas necessárias: isso fornecerá um custo médio por item e poderá planejar suas despesas com mais cuidado. Se você ganhar ou perder peso, o teste (e, provavelmente, a mudança) do sutiã deve ser feito a cada 3-5 kg.
Pegue um sutiã esportivo com cuidado
Para esportes e outras atividades, é necessário um apoio particularmente de alta qualidade. Com um baú grande, as lojas esportivas de marcas populares são praticamente inúteis - nos tamanhos L e mais, o cinto é muito solto para um selo esportivo, e o peito é achatado de modo que é impossível respirar nele. Eu pessoalmente fui ao redor das lojas de esportes em um grande shopping center em Moscou e re-medir uma dúzia de sutiãs esportivos de modelos diferentes - para um tamanho de 75ºF, não havia um único pelo menos um pouco adequado.
Neste caso, a necessidade de gastar tempo e dinheiro em encontrar um modelo adequado nos governantes de marcas que sabem que seios grandes (por exemplo, Freya, Panache, Shock Absorber, Marks & Spenser é menos provável) é um imposto sobre a vida de uma mulher. Um sutiã esportivo eficaz é chamado encapsulado e parece um top do lado de fora, e dentro é como um sutiã normal. Ou seja, no interior tem copos em forma, e do lado de fora eles são pressionados top esportivo. Escolha os copos por tamanho e o grau de retenção por cima - dependendo da atividade proposta, as informações são indicadas no rótulo.
Fotos: PRAE, Pansy, Undone, Solitário
