Guia de Proteção Solar
Masha Vorslav
mesmo se hoje está chovendo, os próximos três meses serão principalmente ensolarados. Os editores de Wonderzine são especialmente sensíveis à questão da influência da radiação solar sobre a pele e, portanto, compilaram um guia para o mundo não tão simples dos ultravioletas, sânscritos e SPF.
Ultravioleta
Qualquer luz é radiação. A luz do sol na natureza não difere de outras espécies, também consiste em ondas de diferentes freqüências e comprimentos, incluindo ultravioleta - é precisamente isso que é levado em conta quando se trata de proteção solar. De fato, os raios ultravioletas não são um mal absoluto e, em baixas concentrações, são úteis - a conhecida vitamina D é produzida melhor se você passar vários minutos ao sol duas ou três vezes por semana (em vez de horas, como todos costumam fazer). Em quantidades maiores, o ultravioleta é prejudicial - causa rugas, aumenta significativamente a probabilidade de câncer de pele e acelera seu envelhecimento em geral.
Existem várias maneiras de se proteger contra a radiação prejudicial, e elas precisam ser combinadas: usar roupas feitas de tecido grosso, evitar sol direto das dez da manhã até as quatro da noite e, finalmente, usar protetor solar. E se com os dois primeiros tudo é mais ou menos claro, então com o último tudo não é muito simples.
Sânscrins
Existem dois tipos de Sanskrins: química e física. Eles diferem muito entre si: os primeiros absorvem a radiação e se dissolvem na água, enquanto os últimos dissipam a luz ultravioleta e não são lavados com água. O sanbloki físico não é absorvido pela pele (o que é uma vantagem), mas eles, ao contrário do químico, são bastante pegajosos e viscosos. O melhor é escolher os meios que combinam essas e outras propriedades - na composição de tais cremes devem ser indicados bisooctrizol (de forma diferente - Tinosorb M). E sim, para considerar a composição dos fundos não é apenas para zadrotov e geralmente não é difícil, especialmente se você lembrar (ou anote) apenas um nome e procurá-lo.
Mesmo ao escolher os sânscrinos, é necessário observar de que tipos de radiação UV eles protegem. Existem três tipos de raios ultravioletas: UVA, UVB e UVC, mas estes últimos são quase completamente absorvidos pela camada de ozônio, portanto, é necessário procurar proteção apenas nos dois primeiros. Blocos sanitários que neutralizam os raios UVA e UVB não são muito comuns, e os fabricantes não perdem a oportunidade de mencionar isso em letras maiúsculas na embalagem, por isso é fácil encontrar essas ferramentas.
SPF
FPS (fator de proteção solar) - Este é um indicador do grau de proteção que um Sanskrin específico fornece (a propósito, não o único indicador). Existem vários aspectos. Os números após a designação 'SPF' irão ajudá-lo a calcular quanto tempo você pode gastar ao sol e não se queimar - para isso você precisa multiplicar pelo número de minutos em que você costuma gravar. Por exemplo, um sanblock com um fator de 15 lhe permitirá gastar 75 minutos no sol se você queimar por cinco. Um obstáculo é que todos os sânscritos perdem suas propriedades protetoras poucas horas após a aplicação. Ou seja, apesar do fato de que, em teoria, um creme com FPS 50 deve proteger a pele por pelo menos cinco horas, ele precisará ser lavado e reaplicado em algum lugar entre duas e três horas, mesmo que você tenha passado dentro de casa. água antes).
Mas o SPF não é apenas temporário, mas também um indicador qualitativo. Quanto maior o valor do fator, mais raios UV eles são bloqueados. É verdade que isso não é tudo sobre progressão aritmética: por exemplo, SPF 2 neutraliza 50% dos raios, SPF 15 - já 94 e trinta - 97. A propósito, os indicadores de várias ferramentas não se sobrepõem e não fornecem mais proteção juntos 15 aplicar pó SPF 10, a proteção global não será 25, mas apenas 15.
A existência de cremes com um fator muito alto (50 e superior) pode ser explicada pelo fato de que as propriedades dos sanblocks dependem diretamente da uniformidade e densidade de sua aplicação (portanto, a qualidade de alguns pós e sprays de proteção solar é duvidosa). Simplificando, um creme com um baixo grau de proteção deve ser aplicado com uma camada muito densa (aproximadamente 30 ml de creme em todo o corpo), que, francamente, nunca será absorvida. Mas um sânscrino com um FPS de 30 ou 50 dará um efeito comparável ao usar uma quantidade muito menor de agente e, portanto, essas coisas estão longe de serem inúteis.
Resumo:
FPS 30 é suficiente. 15 não é muito pior e 50 não é muito melhor.
É ótimo se o tubo com sanxrin tem as designações 'UVB', 'UVA' e em sua composição - bisooctrizol.
Os hidratantes com SPF “embutido” não protegem mais do que sanblocks independentes.
Creme para as mãos e batom ou batom, escolha, se possível, também com SPF (pelo menos 2, pelo menos 10). E usá-los em algum lugar a cada três horas.
Usando fundos com SPF não só no verão e não apenas no tempo ensolarado, você salva a vida de um gatinho.
Na praia, após cada mergulho ou a cada duas horas, aplique novamente o protetor solar (mesmo que seja à prova d'água).
Não desista do seu sandblock, só porque é pesado, viscoso ou embranquece um pouco. Isso significa que ele é bom.
Aplique pelo menos 15 minutos antes de sair.
E não apenas no rosto, mas em todas as partes abertas do corpo.
Os protetores solares não são a única proteção solar. Ainda é melhor não tomar sol entre dez e quatro horas da tarde, e usar roupas grossas, chapéus e óculos.
Ilustrações: Masha Shishova