PR-gerente Anya Naumova sobre a recusa de maquiagem e cosméticos favoritos

PARA RUBRICA "COSMÉTICOS" nós estudamos o conteúdo de casos de beleza, mesas de vestir e bolsas de cosméticos de personagens interessantes para nós - e mostramos tudo isso para você.

Sobre cuidado

Todo o meu sistema de cuidados é construído em torno de um fato: sou um trapaceiro terrível com pele seca. Portanto, tenho um pequeno arsenal de produtos “caseiros”, e ainda há cremes e bálsamos obrigatórios “comigo” que tenho que comprar em volume triplo triplo e embalar em todos os sacos e bolsos de jaquetas. Por causa da pele seca, escolho apenas produtos benignos e minimizo experimentos. Eu também quase não uso cosméticos decorativos. Primeiro de tudo, eu não sei como e eu não quero gastar esse tempo de manhã. Em segundo lugar, ensina você a gostar de si mesmo do jeito que é. Mas colocar o batom de baile ou glitter para um feriado é sagrado.

Na minha opinião, o autocuidado é um sistema completo que inclui cosméticos adequados, esportes, nutrição e apoio psicológico. Infelizmente, ainda tenho apenas dois modos: ou desenvolvo um sistema rigoroso e me controlo em tudo, ou procuro-me com um pacote de fast-food no sofá ou caminhando com confiança para o bar em vez de fazer exercícios. Encontre um meio-termo até que ele saia.

Sobre esportes e hábitos

Em relação ao esporte: na cadeira de balanço, me sinto muito desconfortável com visitantes experientes, e no hatha yoga (com toda a beleza da imagem) fico entediado, então cheguei a dois exercícios ideais para mim - yoga para as costas e alongamento. Isso é algo entre uma meditação e um esporte dinâmico, e o mais importante - é fácil definir uma meta para si mesmo: por exemplo, parar de se agachar e sentar nas divisões.

Provavelmente, o principal hábito que adquiri recentemente e do qual tenho muito orgulho é a capacidade de falar comigo mesmo. Honestamente admitir todas as falhas e estupidez, permita-se cometer erros, louvor por pequenas vitórias. De alguma forma, acontece que muitas vezes saio da zona de conforto, de modo que o diálogo interno ajuda a não enlouquecer e avaliar adequadamente a força. Além disso, de todos os males do mundo, há chá: cranberries com mel, hortelã, roseira brava ou gengibre com limão - há algum tempo tenho uma grande garrafa térmica no trabalho e uma pequena comigo, para que eu possa beber quente 24 horas por dia.

Sobre blogs e sites

Às vezes eu vou para a seção “Beleza” do The Blueprint, onde, além de artigos interessantes, você pode admirar um belo layout. Eu também gosto de ler a seção “Magazine” no site Not Only: lá eles falam sobre novas marcas, dão respostas a perguntas simples (por exemplo, o que são soros e como usá-las), além da categoria “Weekly Inspiration”, onde todas as semanas A loja compartilha peças que os inspiram.