De volta às raízes: as pessoas foram mais felizes e saudáveis ​​antes

Nós não sabemos nada sobre o futuro.mas de alguma forma imaginamos o passado: lembramos de eventos recentes e podemos encontrar informações científicas sobre antiguidades muito remotas. O “retorno às raízes” pode ser ouvido em uma variedade de contextos: alguns consideram que, para a saúde, precisamos comer como no Paleolítico e praticar esportes com os pés descalços; outros nostálgicos pela "feliz infância soviética" - quando as crianças "passam o tempo na rua", não se aglomerando em gadgets e não respondendo imediatamente ao chamado da minha mãe para o jantar. Entendemos se as gerações anteriores eram mais felizes e mais perigosas do que os apelos para voltar atrás.

Felicidade e progresso

Yuval Noi Harari, autor do livro "Sapiens. Uma Breve História da Humanidade", no The Guardian, diz que há dois pontos de vista polares em relação a quem é mais feliz - pessoas antigas ou pessoas modernas. Proponentes da primeira afirmação de que, desde que o progresso técnico, econômico e médico tornou as pessoas mais fortes e as apresentou com muitas oportunidades, é por isso que elas devem ser absolutamente felizes.

A visão romântica da história sugere que o oposto é verdadeiro e que o progresso técnico na raiz arruinou a individualidade e a emotividade de uma pessoa, fazendo de todos nós apenas engrenagens em uma máquina gigante. Desintegração social, vácuo espiritual e zumbis de computador e mídia são apenas alguns dos argumentos citados pelos românticos. Ao mesmo tempo, Harari observa que nenhum ponto de vista, levado ao extremo, pode ser verdade, porque o próprio conceito de felicidade não pode ser unicamente associado à abundância material da modernidade ou à relativa regularidade da vida nos velhos tempos.

O próprio conceito de felicidade não pode ser claramente associado à abundância material da modernidade ou à relativa regularidade da vida nos velhos tempos.

Por exemplo, a Comissão Européia lançou o projeto Beyond GDP - o resultado final é que o PIB sozinho como um indicador de progresso não é suficiente e indicadores públicos, ambientais e outros precisam ser corrigidos para entender quão bem ou mal as pessoas vivem. Na Grã-Bretanha, o Ministro da Solidão apareceu, e há ministros de felicidade nos Emirados Árabes Unidos e na Índia (o último, no entanto, agora é procurado por suspeita de homicídio).

O sentimento de felicidade depende em grande medida das nossas expectativas: quem não ficou desapontado, tendo jantado em um restaurante elogiado por amigos ou tendo ido a um resort, a partir da foto da qual não ficou claro na Internet que haveria tantos turistas lá? Além disso, quando ir a um restaurante era uma oportunidade rara, o fato em si criava uma sensação de celebração, independentemente de comida e atmosfera. As viagens na era pré-Internet pareciam ser um conto de fadas: era impossível imaginar com antecedência quais tipos, sons e cheiros esperam por você, onde um avião ou trem o transporta. Isso significa que seria ótimo voltar? É improvável, porque significaria, em primeiro lugar, diminuir suas próprias oportunidades.

Internet e Plástico

Mesmo aqueles que gostariam de retornar a uma infância feliz ou ao passado com seu ritmo mais silencioso não conseguirão fazer isso - a máquina do tempo ainda não existe. Sim, e a nostalgia do passado acaba por se misturar não com fatos, mas com emoções; Você pode perder as noites aconchegantes com livros infantis da biblioteca - e abrindo um livro reimpresso com os mesmos desenhos, você ficará aterrorizado com a propaganda pioneira ou o sexismo explícito do texto. Se o melhor que podemos tirar do nosso próprio passado é a capacidade de nos regozijarmos com ninharias e uma quantidade menor de informações, então vale a pena abordar questões de consumo razoável e higiene digital.

Se as compras não trazem alegria, talvez valha a pena fazer compras com menos frequência e pensar melhor nas tarefas; Uma coisa cuidadosamente selecionada, que é friamente encaixada no guarda-roupa, trará emoções mais agradáveis ​​do que a compra espontânea de cinco coisas, que, ao que parece, não tem nada para vestir. As crianças podem ser ensinadas ao consumo racional: a capacidade de escolher entre uma variedade de brinquedos que você precisa e a capacidade de dar o descanso para os necessitados é uma excelente qualidade que definitivamente virá a calhar na vida.

É bom que em uma época de enorme escolha, uma redução no consumo possa vir precisamente de uma decisão consciente, e não da pobreza e escassez nas prateleiras.

Novamente, não se apresse a extremos, reduzindo o guarda-roupa de sapatos a um par de botas para a temporada. Nossos pais nos forçaram a cuidar das roupas, porque não era fácil comprar um substituto, costurávamos o rasgo com as mãos e até lavávamos as roupas sujas com rapidez e eficiência às vezes. Não faz sentido sobrecarregar as crianças com coisas novas sem fim ou comprar muito para crescer (as lojas não têm para onde ir), mas há tantas camisetas e calças limpas para durar uma semana jogando areia e subindo em árvores, uma quantidade adequada de compras. Em todo caso, é bom que, em uma época de enorme escolha, uma redução no consumo possa vir precisamente de uma decisão consciente, e não da pobreza e escassez nas prateleiras.

Algo para emprestar do passado vale a pena cuidar do futuro: por exemplo, tentar minimizar o uso de embalagens plásticas e descartáveis. No passado, sacolas de fotos de celebridades em contraste com sacolas de compras pareciam um sinal de riqueza; Saco de compras agora reutilizável - um símbolo de preocupação com o meio ambiente e atitude responsável para com o mundo. Pode parecer que a produção de uma quantidade menor de lixo ou uma abordagem ecológica dos cosméticos dentro de uma pessoa ou de uma pequena família não mudará nada para o planeta, mas juntos somos fortes e cuidar do meio ambiente afeta nossos sentimentos definitivamente positivamente.

Mesmo se você está cansado do fluxo interminável de notícias, é estranho abandonar completamente a Internet. Basta pensar sobre suas próprias relações com a Internet, redes sociais e dispositivos eletrônicos: por exemplo, pesquisadores associam um grande número de contas em redes sociais com depressão (embora ainda não esteja claro qual é a causa e qual é a consequência). A avalanche de informações e constantes notificações, por um lado, são irritantes e irritantes, aumentando o nível constante de estresse e, por outro lado, nos tornam dependentes de smartphones e computadores. Faz sentido remover todas as coisas desnecessárias do seu telefone e elaborar regras simples: por exemplo, não leve gadgets para o quarto e desligue-os para um jantar em família - para que você possa falar em segurança na mesa, “como nos bons tempos”.

 

Saúde e longevidade

Os personagens descritos nos livros antigos, incluindo os religiosos, viveram por centenas de anos - e os cientistas continuam a discutir sobre o próprio conceito do ano em tal literatura; talvez, os autores tenham chamado o "ano" um mês ou outro ciclo de tempo, ou por alguma razão, colocar os números reais em um quadrado. Nos pedidos atuais de longevidade recorde, por exemplo, do Nepal ou dos países do Cáucaso, há indicadores como 141 ou 170 anos - mas não há documentos que confirmem a realidade dessa era. Agora, as pessoas que são consideradas de longa duração têm pelo menos noventa anos de idade - e, em geral, pode-se argumentar que a expectativa de vida continua aumentando em todo o mundo. Em muitos países, tem em média mais de 80 anos de idade - não havia indicadores desse tipo, nem no Paleolítico nem há duzentos anos.

É claro que o progresso técnico, a urbanização e o desenvolvimento da medicina contribuíram para uma vida mais longa e saudável - vacinas e antibióticos tornaram a morte prematura por infecções uma relativa raridade. E apesar de falarmos muito sobre o fato de que alimentos não saudáveis ​​e falta de exercício levam a uma variedade de doenças e aumentam o risco de morte deles, mesmo o trabalho de escritório e uma abundância de alimentos prontos nos supermercados não impedem que a expectativa de vida cresça duas ou até três vezes. Neste contexto, os apelos ao regresso ao passado sob a forma de entrega ao domicílio ou a recusa da vacinação parecem pelo menos inadequados. Além disso, essa recusa das conquistas modernas é geralmente muito seletiva: poucas pessoas estão prontas para se tornarem reclusas e, ao mesmo tempo, abandonam o transporte, a Internet ou o aqueduto.

Em muitos países, a expectativa de vida é, em média, de mais de oitenta anos - não havia indicadores desse tipo, nem no Paleolítico nem há duzentos anos.

Na realidade, por exemplo, membros do movimento religioso Amish, que vivem principalmente nos Estados Unidos e no Canadá, foram tão longe. Eles não usam a Internet, televisores e rádios, não andam a pé ou em carroças puxadas por cavalos - embora algumas comunidades já estejam migrando para roupas prontas (e não apenas caseiras) e até carros. No que diz respeito à saúde, por um lado, os casamentos intimamente relacionados levam ao fato de que as doenças genéticas são altamente prevalentes entre os Amish. Por outro lado, eles têm menos doenças de “estilo de vida”: os Amish quase não fumam nem bebem álcool, se movem muito, são protegidos do sol e, como resultado, a porcentagem de vários cânceres é menor do que na população em geral. Entre eles estão muito menos comuns obesidade e diabetes - embora isso não pode ser dito sobre as doenças do sistema cardiovascular.

Muitos povos Amish não vacinam seus filhos - e isso leva a conseqüências tristes e naturais: seus filhos têm duas vezes mais chances de estar em hospitais por causa de infecções que poderiam ter sido evitadas pela vacinação. Acredita-se que quase toda a família Lykov, eremitas que passaram mais de quarenta anos em completo isolamento do mundo exterior, morreram de pneumonia; sua imunidade não estava adaptada a vírus e bactérias trazidos por médicos, cientistas e jornalistas quando a família foi encontrada.

Seguidores de paleodietos e esportes "naturais" aconselham tomar o exemplo de eremitas ou povos antigos: Christopher McDougal, o autor do livro "Born to Run", afirma que a corrida é a carga mais orgânica para uma pessoa; Ele conta como a tribo Taraumara no México é capaz de dirigir o antílope correndo por centenas de quilômetros e forçando-o a cair exausto. E, no entanto, faz mais sentido ser guiado pelo senso comum: ninguém se preocupa em aumentar a atividade física ou reduzir a parcela de fast food, se desejar. Mas não necessariamente perseguindo antílopes.

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