Oi, eu sou um workaholic: por que reciclar é ruim para carreira e vida
"Oi, eu sou Alice e sou uma workaholic". - "Oi, Alice!" Se eu morasse nos Estados Unidos, então uma reunião começaria em algum clube americano de workaholics anônimos que estivesse tentando lidar com seu principal mau hábito - construir vida em torno de interesses profissionais e profissionais. Nas reuniões de viciados em trabalho anônimos na maioria das vezes caem à força após um grave esgotamento no trabalho, também muitas vezes querem gravar amigos e conhecidos que por meses não foram capazes de mudar de seus projetos e prazos para uma conversa cuidadosa com o interlocutor.
A geração de millennials, à qual eu e os jovens trabalham agora, comparada à geração dos pais, adiou a instituição de crianças reais por vários anos e trouxe uma criança que nunca amadurece - um trabalho que tira todo o seu tempo livre e atrai a atenção por qualquer motivo. “Eu sou meu trabalho” é uma formulação comum de muitas pessoas respeitadas, e ninguém critica as celebridades por persistir e trabalhar incansavelmente.
Durante a crise, o perigo do workaholism aumenta: os empregados contratados temem pelo seu lugar e trabalham além do plano, e os empresários assumem uma carga de trabalho adicional para sobreviver em condições incomuns e desfavoráveis. Com o trabalho extracurricular e a recusa de muitas empresas em recompensar até mesmo os funcionários mais sóbrios, pode parecer que eles não estão trabalhando o suficiente. Esse falso sentimento e culpa da vida não profissional em seu tempo livre é o início do workaholism, no qual há pouca produtividade e um desejo muito mais inadequado de aprovação. A fim de descobrir o que está realmente por trás do desejo constante de trabalhar, você pode usar o teste (por exemplo, detalhado), a partir do qual fica claro que a paixão pelo trabalho pode se transformar em mania, se você não der uma folga.
O problema do workaholism, incluindo o fato de que a palavra "workaholic" parece ser, à primeira vista, uma característica positiva. Uma pessoa que resolve questões de trabalho da manhã à noite, sabe como investigar assuntos e sabe as respostas para quase todas as perguntas, parece ser muito mais organizada e profissional do que alguém que não atende chamadas e desaparece sem aviso prévio. Mas devemos entender que o primeiro caso também é um extremo, apenas socialmente aprovado. Do processamento, é muito fácil chegar a um colapso nervoso e a uma depressão persistente, e uma história de sucesso incontestável transforma-se facilmente em uma história de insanidade comum - com distúrbios do sono, alucinações e paranóia.
Evidentemente, o processamento não é um diagnóstico médico e, na coluna "causa da morte", ninguém indicará "enviar 100 cartas antes do jantar". Primeiro, há um sentimento duradouro de culpa por viver sua vida fora do escritório - e só então prolongou a depressão e as doenças crônicas. Todo mundo tem seus próprios diagnósticos: muitas vezes uma úlcera, derrame, insônia e ataques de pânico são o resultado de desatenção ao próprio corpo, estilo de vida sedentário, dependência patológica do café e estimulantes e incapacidade de viver um dia interessante sem telefone e computador. Todo milagre econômico tem seu preço, o que não é por acaso que ninguém chama e, por muito tempo, refazendo as geralmente aceitas 8 horas, uma pessoa obcecada com o resultado sempre liga a eficiência ao workaholismo.
Ouvimos histórias de horror sobre o trabalho em call centers e fábricas (um dos estudos documentais sobre o trabalho feminino foi apresentado este ano pelo Leão de Prata na Bienal de Veneza), mas raramente entendemos que o trabalho 24 horas por dia com pequenos intervalos de descanso e o sono também é uma forma de vício perigoso e destrutivo. O mais triste, mas não incomum, termina neste caso é uma doença grave ou morte. A maioria dos suicídios ocorre na idade adulta jovem e madura - é de 20 a 45 anos que a probabilidade de se empurrar para o limite é maior.
Morte no local de trabalho de um ataque cardíaco instantâneo no Japão há muito tempo recebeu um nome separado - carosi. É lá que menos dias de folga durante o ano são tirados - do mês de férias previsto, os japoneses descansam na maior parte dos dias 5-7 dias, removendo o estresse do trabalho com esportes, procedimentos de banho, mas mais frequentemente com uma refeição saudável e álcool na companhia de seus colegas. Na China, a partir de complicações causadas pela reciclagem, até 600 mil pessoas morrem anualmente - uma figura inimaginável, a população de toda a cidade. Nos Estados Unidos, em média, saem de férias por 10 a 12 dias por ano, enquanto grandes corporações como o Google adquirem escritórios nos quais podem viver 24 horas por dia.
Na Rússia, raramente as empresas permitem que um funcionário saia de férias por mais de duas semanas, e o período em que você pode sair de férias não pode ser escolhido à vontade - a maioria das férias é distribuída de acordo com o horário de trabalho padrão. O trauma soviético, substituindo quase todos os valores da vida pelo trabalho impiedoso, desacreditou o conceito de "trabalho coletivo" e "responsabilidade" e privou várias gerações do direito de iniciar as relações de trabalho voluntariamente, com prazer e curiosidade. E muitos arranjos de trabalho muitas vezes não são regulamentados. Sabemos em primeira mão o que é uma agenda 24 horas por dia, sete dias por semana: muitos assuntos nervosos e perturbadores, notificações, cartas e situações não planejadas que precisam ser resolvidas rapidamente e a qualquer momento.
O workaholism em caráter não é tomado em nível de base: na maioria das vezes é o resultado de educação e motivação imprópria de pais e mentores. O que é chamado amor condicional é amor com a condição "eu te amo se". Lembre-se do filme sobre o baterista "Obsession"? Muitas vezes, os adultos já se tornam dependentes da localização de professores, colegas e supervisores que copiam as atitudes dos pais em relação a eles na infância - na maioria das vezes exigentes, sarcásticos, imperativos e intransigentes. Muitas crianças se acostumam com o fato de que os pais finalmente prestarão atenção a elas se mostrarem um tremendo resultado. Muitas vezes, essa característica da personalidade é afetada por pessoas que não tiveram uma infância despreocupada - por exemplo, pais com maus hábitos ou os mesmos pais que viciam no trabalho e que mudaram o dever de cuidar de si mesmos e das crianças menores para uma criança mais velha.
"Minha filha não vai estudar para os três" muda livremente para "Você entende isso bem, você não pode fazer isso por mim?" E depois para "Por que você não é deixado depois do trabalho?". É difícil dizer não às crianças com um excelente complexo de estudantes quando adultas e se proteger das obrigações de trabalho nos finais de semana, porque manter o mesmo nível de desempenho para elas é um fracasso ou um tédio. Perfeccionismo em tais pessoas substitui completamente o trabalho em si mesmo e uma consciência do crescimento gradual. E, assim como os workaholics exigem de si mesmos, eles são difíceis de pedir dos outros e muitas vezes são inconscientemente manipulados por colegas e subordinados. É por isso que trabalhar com workaholics é muito difícil e muitos deles, mais cedo ou mais tarde, se tornam solteiros obcecados em interminável competição consigo mesmos. Mas se se tornar um workaholic é muitas vezes uma escolha inconsciente e de emergência, então pare de ser - uma escolha adulta, difícil, mas consciente.
Trabalhar em desgaste várias vezes complicou muito minha vida e pôs em questão a minha saúde. A maioria desses problemas e ansiedades cresceu da insensibilidade ao corpo, distúrbios do sono e muitos anos de negligência do regime. Até mesmo uma coisa favorita neste caso para a maioria se transforma em um pesadelo. Enquanto houver tantas coisas interessantes por aí, é claro, o mundo inteiro não é suficiente, e eu quero morrer em um salto de pára-quedas aos 104 anos de idade, e não na minha mesa aos 30 anos com alguma coisa. Todos nós sabemos o que nos dá prazer, e muitas dessas coisas são difíceis de sentir, se você deixar para trás as chaves de exploits de trabalho. E enquanto para workaholics eles estão reinventando um esquema universal para se livrar da dependência do trabalho em 12 passos, eu estou tentando descobrir com meu próprio exemplo como e quando sentir negação, raiva, barganha e depressão e ainda aceitar que o tempo é curto e tudo é impossível de fazer. Sim, eu não sou um workaholic, mas uma pessoa comum. O que diabos eles podem fazer, e eu não? Outro par de horas e reescrever este artigo pela terceira vez - então definitivamente será perfeito. Tudo.
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