Por que os psicólogos não dão conselhos específicos?

TODOS NÓS CRESCEMOS A MISSA DE PERGUNTAS A SI MESMO EO MUNDOcom o qual parece não haver tempo ou necessidade de ir a um psicólogo. Mas respostas convincentes não nascem quando você fala consigo mesmo, ou com seus amigos ou com seus pais. Começamos uma nova seção regular onde a psicoterapeuta profissional Olga Miloradova responderá a perguntas urgentes. By the way, se você tê-los, envie para [email protected].

Por que psicólogos e psicoterapeutas não dão conselhos específicos?

Não muitos de nós decidimos recorrer a um psicólogo ou psicoterapeuta com nossos problemas - embora não haja nada de errado com isso. Mas mesmo que tal decisão seja tomada, as primeiras visitas podem deixar muitos desapontados: ao contrário das expectativas, o médico não oferece ao paciente uma resposta pronta para suas perguntas e uma receita para resolver uma situação difícil e muitas vezes não diz o que gostaríamos de ouvir subconscientemente. Por que, apesar do fato de que a gama de questões que nos interessam não é ilimitada (problemas com um parceiro, auto-realização, medo da morte e assim por diante), não há soluções universais?

OLGA MILORADOVA psicoterapeuta

Quando chegamos a um especialista, ansiamos por respostas concretas: onde está o que está quebrado e como consertar. Ou, em geral, não é muito importante para nós como e onde, é importante que este algo funcione e de preferência não quebre mais. Quando visitamos um médico, também queremos aconselhamento específico. Então, para não tomar uma pílula azul ou vermelha na Matriz, mas para deixar claro: um vermelho pela manhã e um azul pela noite por sete dias - e todo mundo está feliz. Muitos médicos os ensinam que o paciente não deve pensar e fazer perguntas, mas obedecer e seguir todas as instruções. Só aqui o psicoterapeuta é o médico errado. Um psicólogo e não um médico, em princípio, e parece lidar com pessoas saudáveis. Ir

Naturalmente, seria ótimo se houvesse tal livro ou tal ciência, tendo estudado que seria possível distribuir conselhos universais a todos. Mas, receio, um mundo onde o conselho para todos é universal se parece com o “admirável mundo novo” de Huxley, porque se todos queremos ser personalidades, indivíduos com diferentes traços e personagens, então essa idéia não funciona em princípio e com problemas diferentes. pessoas e conselhos devem ser diferentes. Mas acontece que você chega a um especialista, conta tudo sobre si mesmo, parece que tudo está claro, eu sou assim, me dê conselhos individuais. E todos vocês são atormentados por perguntas e tentando descobrir o que você gostaria de fazer.

O fato é que a maioria das áreas psicoterapêuticas não favorece realmente a abordagem paternalista, onde o médico é um tipo de figura dominante, possuindo conhecimento sagrado, que cuidará de tudo e resolverá todos os problemas, mas o paciente é pequeno e indefeso e não pode fazer nada. Pelo contrário, a igualdade é bem-vinda, onde o terapeuta é a mesma pessoa que entende os problemas humanos, mas é capaz de uma visão mais ou menos imparcial do lado de fora. E, a propósito, para entender seu problema, não é de todo necessário que ele também tenha sofrido ataques de pânico, depressão, divórcio, morte de pais ou alguma outra coisa na qual você gostaria de encontrar um entendimento mútuo. Por um lado, não é necessário ficar doente com o lúpus eritematoso sistêmico para saber como tratá-lo, mas por outro lado, se o terapeuta tivesse sofrido todos os problemas que lhe foram dirigidos, ele provavelmente seria a pessoa mais infeliz do mundo e ele não seria mais a sua consulta. Mas, voltando ao assunto, para muitos é realmente uma grande surpresa e desapontamento que o trabalho psicoterapêutico seja, antes de mais nada, seu trabalho que nenhum especialista fará por você.

É tomando nossas decisões pessoais que crescemos, mudamos e seguimos em frente.

O desejo de receber conselhos concretos é a necessidade de uma pessoa imatura que existe em algum lugar dentro de você, para transferir sua responsabilidade para alguém, e não para resolver o problema sozinho. O psicoterapeuta não é um mágico ou um mago, sua tarefa não é resolver seus problemas para você, mas ajudá-lo a descobrir, formular o problema e encontrar maneiras de resolvê-lo. Ninguém sabe melhor do que você a melhor solução, apenas às vezes muito impede você de ver por si mesmo. É tomando decisões pessoais que crescemos, mudamos e seguimos em frente. Além disso, o fato de um especialista ser também uma pessoa desempenha um papel significativo. Porque há uma grande tentação de introduzir algo pessoal na terapia, para começar a mudar a vida das pessoas à sua própria imagem e semelhança.

Então imagine que seu terapeuta, por exemplo, é ateu, e você quer passar pelo giyur. Você ficaria feliz se eles lhe dissessem que tudo isso é um absurdo e você preferiria um emprego? Ou você faz um pedido para salvar a família, e lhe dizem que a família é geralmente um absurdo, abandone tudo e vá procurar-se no Himalaia. É também muito frequente que uma pessoa receba um pedido, mas no processo de trabalho verifica-se que a ferida é completamente diferente, porque muitas vezes é demasiado assustador para a nossa consciência aceitar a verdadeira dor, e mesmo reconhecendo que algo está errado, não estamos prontos para vá até o fim e perceba exatamente o que. Ou seja, há alguma chance de obter conselhos não sobre o assunto que você realmente se importa. Assim, resumindo todos os itens acima, o psicoterapeuta não dá conselhos, porque a pessoa cria seu próprio sofrimento, mas ao mesmo tempo tem força e autonomia suficientes para resolver seus problemas.