Vida hacking: Saia da sua zona de conforto

Texto: Grisha os profetas

PROCURANDO SIMPLES E NÃO MUITO MANEIRAS PARA MELHORAR A VIDA E EXPLICARporque eles trabalham. Hoje entendemos como nos forçar a tentar novos e adquirir novos hábitos úteis.

O caminho certo para melhorar a sua vida é não ter medo de sair da zona de conforto habitual e experimentar. Não importa se é música, comida ou sexo. Vale sempre tentar algo novo. Mesmo que o experimento falhe ou você o abandone com antecedência, você entenderá algo sobre você e seu estilo de vida. O principal é lembrar que todos precisam estar errados.

Você pode até mesmo fazer qualquer tipo de invasão de vida e usá-lo como um experimento: tente usar a mesma coisa todos os dias, não faça nada ou trabalhe em uma sala refrigerada. Mesmo que em poucas semanas ou meses você desista, você ainda recebe algum benefício: economize dinheiro ou perceba que realmente aprecia a variedade de roupas ou aconchego.

Um graduado da faculdade de negócios, Chris Bailey, passou um ano estabelecendo vários experimentos em si mesmo e tentando diferentes abordagens para aumentar a produtividade. Ele fez muitas conclusões (que ele lista em seu site), incluindo o seguinte: até mesmo a produtividade pode ser demais. Para entender como você vive e trabalha mais facilmente, você precisa tentar coisas novas.

Imagine que sua vida é um experimento científico de longo prazo.

Você pode ver a ideia com experiências também desta maneira: imagine que sua vida seja um longo experimento científico. Aproxime-se de todas as tentativas de usar vida hacking e melhorar a vida como experimentos reais: escreva dados, compare informações, tire conclusões com base nos dados que você tem. Você mesmo pode não perceber que o experimento traz resultados positivos, mas, se você os anotar, terá algo para confirmar seus sentimentos. Por exemplo, tente fazer exercícios todas as manhãs durante um mês e registre todas as alterações na saúde. Experimentar significa não ficar parado e eventualmente crescer.

O autor do site Budgets Are Sexy, Jay Maney, conta como tentou planejar o orçamento de diferentes maneiras e o que aconteceu: por exemplo, ele não atrasou os pagamentos da hipoteca (o ano funcionou e depois quebrou)., recolheu notas de dois dólares para adiar mais (acabou-se cerca de 3 meses), organizou meses sem gastar (o melhor experimento em dinheiro!), estava envolvido em caridade (seu projeto doou 90 mil dólares por 12 meses) e até contou cada dólar que foi gasto em uma criança (acabou, até o segundo filho nascer). Ele admite que nem cada um desses experimentos foi bem sucedido, mas mesmo com as tentativas ele fez muitas coisas: "Administrando suas finanças de uma maneira diferente, você não apenas aprende algo, mas ainda economiza dinheiro no processo. Então você ganha de qualquer maneira. "

fotos: 1, 2 vi Shutterstock

O material foi publicado pela primeira vez no site Look At Me