Como não ter medo da solidão

Texto: Olga Miloradova

Você pode estar sentado em seu apartamento agradável e aconchegante agora. com filhos, marido e cachorro e pensar: não, solidão - é tudo sobre mim. Tenho certeza que está tudo bem. Mas o fato é que isso é sobre todos. E às vezes especialmente sobre aqueles que pularam em casamento, crianças e cães imediatamente de mãos de pais quentes. Ou aqueles que saltam do relacionamento para o relacionamento, com medo de parar e enfrentar o medo e a impotência.

A solidão é um assunto muito difícil. Doloroso e familiar para muitos. Alguém mais conscientemente, outros não. Mas, em geral, quase todos nós, pelo menos temporariamente, corremos. E alguns podem correr a vida inteira, afugentando sonhos perturbadores, pensamentos e revelações. A única maneira de chegar a um acordo com a solidão (é quase impossível finalmente derrotá-lo) é reconhecer, perceber e sentir. É melhor conhecer o inimigo pela visão e deve-se notar que a solidão não é homogênea. De acordo com a teoria que adiro, existem três tipos: interpessoal, intrapessoal e existencial. Com tudo interpessoal é mais compreensível, é físico e tangível, poucos amigos, nenhum amor, dificuldade com contatos sociais ... Mas é também o mais simples. E muitas vezes sob o pretexto de escapar da solidão interpessoal, fugimos de algum outro.

Intra-pessoal - o mais difícil. Isso é solidão de si mesmo e de si mesmo. Acontece quando uma pessoa suprime seus próprios sentimentos e aspirações e as substitui com os desejos dos outros ou com conceitos do que deveria e o que deveria ser feito, suprime sua individualidade. Talvez seus pais tenham suprimido seu desejo de pensar e decidir. Talvez fosse mais fácil seguir o fluxo. E finalmente, o existencial é o mais importante, porque são eles que sofrem absolutamente tudo, mas é precisamente ele que não queremos ver e reconhecer de todo.

Então, por que tudo isso é importante? Porque no caso da solidão intrapessoal e existencial, provavelmente iremos procurar uma oportunidade para nos dissolvermos na multidão, nos amigos, no ativismo e na maioria das vezes, naturalmente, em um parceiro e, naturalmente, expressando o fato de que você está sozinho, apenas até você se fundir e Vivi feliz para sempre. E é aí que surge o principal dilema, que não há "felizes para sempre". Porque se um relacionamento é sua única salvação, então em algum lugar lá dentro sempre haverá ansiedade. Relacionamentos acontecem desmoronar. Relacionamento termina. Somos todos mortais no final. E é terrível que cada um de nós seja mortal. Apenas nos contos de fadas morrem juntos. Ninguém pode morrer por nós. Isto é, fisicamente, digamos, substituindo-se à bala, mas isso não nos salva da perspectiva de morte inevitável mais uma vez. Ninguém pode morrer com a gente. Ninguém pode compartilhar essas experiências conosco.

Muitas vezes nos adaptamos aos nossos entes queridos, ao nosso círculo social, envergonhados pelo que realmente gostamos, nos envergonhamos.

E, portanto, diante de cada um de nós há um dilema - o dilema do isolamento em fusão. E a resolução desse dilema é a principal tarefa existencial do desenvolvimento, cujo resultado, em particular, é o confronto da solidão, libertação do medo e da ansiedade. Uma pessoa deve ser separada do outro para experimentar o isolamento, ele deve estar sozinho para experimentar a solidão. No mínimo, ele primeiro teve que se separar de sua família, conhecer-se, entender o que ele pessoalmente gosta, que hábitos e necessidades ele tem, como ele gosta de passar o tempo, o que o faz rir e o que o perturba. Estas, à primeira vista, trivialidades, muitas vezes nos ajustamos aos nossos entes queridos, ao nosso círculo social, constrangidos sobre o que realmente gostamos, nos envergonhando, tendo medo de ser ridículos ou insípidos ou não suficientemente profundos e intelectuais, ou, pelo contrário, espertos demais e "as mulheres não podem ser".

O encontro com a solidão cria uma oportunidade para uma pessoa ser realmente incluída em outra pessoa, para amar verdadeiramente, se você quiser. E apesar do fato de que nenhum relacionamento pode destruir a solidão, o amor pode compensar a dor do isolamento, amor, onde o seu amado não é um objeto pelo qual você se apega, e onde você é equivalente, saiba ver uma pessoa real, não viva antecipadamente " e o que ele vai me dar? ", não invente ilusões e imagens artificiais de príncipes ou princesas, saiba ouvir, mas não conte a história sozinho.

Não tente abandonar seu isolamento - é ela quem nos faz nós mesmos. Só assim poderemos ser felizes sozinhos conosco, só assim poderemos amar e ser amados de verdade. Não busque uma alternativa duvidosa para se dissolver em outra pessoa ou essência divina.