Como cuidar de seus dentes: da escolha de um pincel para ir ao médico

Masha Vorslav

O cuidado dos dentes é um dever de rotina, sobre o qual todos nós parecemos saber, mas na verdade não. Por exemplo, escolher a pasta de dente e a escova corretas com toda a diversidade do mercado não é fácil. Descobrimos dos especialistas se todos precisam de escovas de dentes elétricas, qual é a quantidade mínima de recursos para o cuidado adequado dos dentes e como limpá-los adequadamente.

Como escovar os dentes em casa

A regra básica sobre escovar os dentes duas vezes ao dia não foi cancelada, enquanto é elétrica, que você precisa escovar com uma escova comum por pelo menos 2-3 minutos. Segundo o periodontist da clínica dental "Aurora" Anna Novak, é possível mais muitas vezes, mas não depois de tomar a comida azeda, de outra maneira pode danificar o esmalte. "A técnica individual de escovar os dentes é importante, é necessário consultar um dentista sobre isso. Após a escova, espaços interdentais largos devem ser tratados com uma escova interdental escolhida pelo médico para cada caso e usar fio interdental", recomenda Novak.

O principal é lembrar que a limpeza com fio dental não substitui o tratamento por escova ou escova interdental e vice-versa. Ambos os dentes e espaços interdentais devem ser limpos diariamente. Além disso, não se esqueça da linguagem - limpe-a regularmente e use enxaguatório bucal para fins de desodorização. "Em periodontite e gengivite, enxágüe é necessário, e se o objetivo é evitar o aparecimento de cáries, você deve usar um remédio que contenha fluorita, se não houver contra-indicações."

Como escolher um pincel e pasta

Segundo Novak, a rigidez das cerdas é um dos fatores mais importantes na escolha de um pincel. Usando uma escova dura ou média, é possível danificar severamente o esmalte com uma técnica de limpeza incorreta, e é impossível restaurá-lo. Isto também se aplica a escovas elétricas. "Nesse caso, geralmente, com boas habilidades manuais, escovar com uma escova de dentes manual é suficiente. Se a higiene bucal da casa depois de uma escova de dentes comum permanecer insatisfatória, é necessário um aparelho elétrico", explica Novak.

Olga Muzychevskaya, diretora geral da Art of smile, também não considera escovas elétricas uma panacéia: "Você não pode usar uma escova elétrica com cáries insuficientemente curadas e manchas brancas no esmalte - a pressão mecânica ativa provoca a destruição desses dentes. Se você quiser comprar um produto novo, precisa consulte um dentista e faça um curso de terapia remineralizante, enquanto dentistas pediátricos recomendam que os pais comprem uma escova de dentes elétrica e limpem os dentes pelo menos uma vez por semana para uma criança com essa escova. Até sete anos, via de regra, as crianças não podem escovar os dentes bem, e os pais não devem apenas ensiná-los a fazê-lo, mas também ajudá-los até que aprendam. "

Não considere uma boa pasta se der muita espuma

O segundo ponto importante - a escolha de um creme dental adequado. "Pastas por 100 rublos e 1000 rublos são muito diferentes entre si na qualidade dos ingredientes. Por exemplo, nos EUA a mesma marca de massas produz um produto diferente para o mercado local e para exportação. Portanto, as partículas abrasivas nas pastas de exportação não são suficientemente processadas. a qualidade da pasta é maior, as partículas abrasivas são processadas - alisadas, trituradas e arredondadas - partes Nowak - Para os fabricantes europeus, a qualidade da exportação é maior, mas também não é comparável ao produto local. A anestesia é um perigo para a saúde, lauril sulfato de sódio, por exemplo, portanto, não considere uma boa pasta se der muita espuma - na maioria das vezes o oposto é verdadeiro ".

Olga Muzychevskaya também está confiante de que, para 100 rublos, é impossível comprar uma boa massa importada - o custo do produto deve ser escasso, o que significa que o fabricante provavelmente economizará em ingredientes. "Sempre preste atenção à composição (isso também se aplica a pastas caras): se há triclosan, SLS; quão abrasiva é a pasta, se ela confirmou certificados de qualidade, confirmou os testes clínicos", recomenda Muzychevskaya.

Com o aumento da formação de cáries, os médicos recomendam escolher uma pasta com flúor ou uma pasta que melhore a estrutura do esmalte. Se o esmalte for rapidamente apagado ou as raízes dos dentes estiverem nuas, é necessária uma pasta pouco abrasiva. Por via de regra, pastas que melhoram a estrutura do esmalte, lutam bem com a sensibilidade de dentes. A principal coisa a lembrar é que, para isso, eles precisam ser usados ​​em um curso de 3 a 6 meses.

Com que frequência você precisa ir ao dentista e quais procedimentos fazer?

A limpeza higiênica deve ser feita a cada seis meses ou um ano - depende do estilo de vida. Na inspeção de rotina, que irá ajudá-lo a escolher individualmente a pasta e o pincel, você também precisa vir duas vezes ao ano. Durante isso, também é possível prevenir o desenvolvimento de cáries. Segundo Ekaterina Pogromova, do estúdio de atendimento odontológico Gloss & Floss, além da higiene ocupacional, são necessários procedimentos de remineralização, principalmente para adolescentes, gestantes e pacientes com hipersensibilidade dentária. E uma vez a cada seis meses, é necessário polir as restaurações, a fim de preservar a aparência natural das coroas dos dentes. Polimento dos dentes deve ser feito regularmente para reduzir o número de bactérias na cavidade oral, para obter os dentes lisos: quanto mais lisa a superfície dos dentes, menos bactérias aderem a eles, de modo que o risco de formação de tártaro diminui.

O branqueamento prejudica seus dentes e todo mundo precisa fazer isso?

Clareamento moderno pode ser feito em casa ou com um especialista. Natalya Lotfullina, uma higienista, explica: "O branqueamento da mesa é tubo (luz ou laser) e não tubo quando uma preparação especial é aplicada aos dentes. Eles são todos seguros, porque são feitos com base em peróxido de hidrogênio. Recomenda-se o branqueamento caseiro uma vez por ano Você pode fazer bonés 28 dias por ano, duas vezes por semana ou 2. Depois do clareamento, é importante ter uma dieta “branca” e “transparente” por dois ou três dias, ou seja, não beber chá, café, vinho tinto e comer molhos e é melhor recusar o batomtons marca-texto. E para fortalecer o esmalte após o procedimento, não é uma pasta especial (por exemplo, Theodent 300) que suportam os resultados, preparar os dentes para branquear os dentes e reduzir a sensibilidade. Se você seguir a dieta, o efeito de clareamento pode ser mantido por vários anos. "

Apesar do fato de que o clareamento não prejudica os dentes, pode ser feito nem todos e nem sempre. "É contra-indicado para fazer o branqueamento durante a gravidez, lactação e pessoas com alergias ao peróxido de hidrogênio", - especifica Lightfullina. Com hipersensibilidade dentária, fluorose em estágios graves e idade até 16 anos, o clareamento também não, confirma Pogromova. Segundo ela, não branqueie os dentes restaurados (coroas e facetas), caso contrário eles precisarão ser trocados após o procedimento.

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