Tudo está claro: 11 aplicativos que ajudarão a organizar a vida
alexander savina
Provavelmente todo mundo pelo menos uma vez queria adicionar Na vida, um pouco de consciência: lidar com hábitos chato, dormir mais e comer uma dieta equilibrada. Nós coletamos onze aplicações diferentes que ajudarão com isso - de um diário de emoção para uma carteira eletrônica.
Hábito-touro
IOS, ANDROID
Um rastreador lacônico e de boa aparência que irá ajudá-lo a adquirir um bom hábito ou, ao contrário, abandonar aquele que interfere. Para acompanhar o progresso, você precisará observar uma vez por dia se você conseguiu cumprir o planejado ou não. Hábitos são divididos em categorias (há, por exemplo, "Saúde e Esporte", "Cuidado Doméstico e Animais", "Trabalho e Estudo", "Finanças" e até "Arte"), e o que você observa pode ser expresso em uma simples tarefa “fazer / não fazer” ou mais detalhada como “ler 20 páginas” ou “passar de 8000 passos”. Você pode definir uma meta e escolher quantas vezes por semana você precisa cumpri-la (útil se, por exemplo, quiser ligar para sua avó toda segunda e sexta-feira).
O aplicativo compõe as cadeias de dias de sucesso e coleta estatísticas para a semana e o mês: se você for fiel à tarefa, depois de alguns meses, o Habit-Bull irá notificá-lo de que o novo hábito está entrincheirado. A interface é inteiramente em inglês, mas os objetivos podem ser chamados em russo - mas, de outro modo, tudo é intuitivo.
Perspectiva
Ios
Manter um diário é uma atividade útil e agradável: mesmo que você não esteja interessado em práticas terapêuticas escritas, pode ser interessante ver o que você fez no mesmo dia há um ano e sobre o que você pensou. O Perspective oferece muito mais oportunidades do que um simples diário: você pode adicionar fotos ao registro do dia anterior e também marcar seu humor ou responder às principais perguntas do aplicativo.
Os criadores do Perspective aconselham que você dedique tempo suficiente a coisas importantes - para isso existe uma seção de "interesses" ("interesses"), onde você pode dizer se fez sua coisa favorita hoje (smiley feliz) ou não (smiley triste). ). No final da semana, o aplicativo oferece uma avaliação geral dos últimos dias. Os dados são armazenados na nuvem e sincronizados em diferentes dispositivos - assim você não pode se preocupar com o diário, se você decidir mudar o telefone.
Todoist
iOS, Android
O aplicativo para aqueles que não têm lembretes e notas padrão no smartphone. Todoist é um programa que permite criar listas de tarefas e monitorar sua produtividade. Você pode conduzir vários projetos de uma só vez (por exemplo, trabalho ou pessoal) e deixar sua própria lista de tarefas para cada um, fazer projetos coletivos e definir prioridades diferentes para tarefas diferentes. Além disso, Todoist possui um sistema de filtragem conveniente para, por exemplo, visualizar apenas as coisas mais urgentes.
Na versão paga do aplicativo (custará 1990 rublos por ano), há mais funções: por exemplo, você pode adicionar tags e comentários a tarefas, fazer upload de arquivos para cada um deles e também definir lembretes e receber relatórios de progresso mensais.
Spendee
iOS, Android
A maioria dos aplicativos bancários padrão hoje permite que você acompanhe as receitas e despesas, mas isso nem sempre é conveniente - por exemplo, o dinheiro que os amigos lhe dão para uma compra comum provavelmente será registrado na categoria de renda, embora isso não seja o caso. O Spendee facilita o controle das finanças: além da lista padrão de despesas, você pode criar várias carteiras virtuais (úteis se você tiver, por exemplo, não um cartão bancário) e planejar um orçamento (por exemplo, anote quanto por mês está disposto a gastar com alimentos - para entretenimento).
O aplicativo tem uma versão paga (200 rublos por mês ou 1600 rublos por ano) - nele você pode vincular um cartão bancário à sua conta (os dados serão salvos automaticamente), manter um orçamento conjunto com outros usuários e adicionar um número ilimitado de carteiras e orçamentos.
Daylio
iOS, Android
Uma aplicação simples e agradável que é útil para aqueles que se submetem à psicoterapia, e aqueles que querem apenas entender melhor a si mesmos e seu estado emocional. Daylio é um diário de humor: todos os dias você precisa observar como se sente (escolha entre cinco ícones sugeridos, você pode personalizá-los você mesmo) e o que você fez hoje (por exemplo, você fez esportes ou conheceu amigos).
O aplicativo analisa os dados inseridos e ajuda a tirar conclusões: o que o faz feliz e o que, ao contrário, o perturba, como sua condição mudou no último mês e com que freqüência você está de certo modo. Claro, você provavelmente já sabe de quais classes você é sem elas - mas as estatísticas ajudam a ver uma imagem em grande escala: por exemplo, que você não está feliz com o trabalho ou que precisa gastar mais tempo em seu hobby. Acesso Premium (459 rublos) permite que você feche o diário com um código PIN, faça o download de entradas e dê mais ícones - mas, se desejar, você pode seguramente passar sem ele.
Timeular
iOS, Android
Recentemente, falamos sobre o octaedro ZEI °, que ajuda a controlar como você gasta tempo e menos procrastina. Se você não quiser comprar um gadget, basta fazer o download do aplicativo Timeular. Ele também ajuda a acompanhar seu tempo de trabalho, mas você precisa inserir todos os dados manualmente, e não por meio de um octógono. A interface do aplicativo está em inglês, mas tudo é simples: você precisa adicionar atividade em um dos itens do menu (pode chamá-los em russo, você pode definir sua própria cor para cada um) e ligar o temporizador no primeiro item do menu - ele pode ser deixado em segundo plano. O Timeular fornece estatísticas para cada dia, assim como para vários dias - ajuda a dar uma olhada sóbria em como você gasta seu tempo.
Lifesum
iOS, Android
Já falamos sobre aplicativos úteis que ajudarão a acompanhar o que você come. Lifesum é outro diário nutricional projetado principalmente para contar calorias. Nós não recomendamos confiar cegamente na taxa diária oferecida pela Lifesum, mas, no entanto, há muita informação útil na aplicação - por exemplo, dados sobre a composição de proteínas, gorduras e carboidratos em diferentes pratos (a biblioteca é impressionante).
O Lifesum também se concentra em dados de atividade física: você pode inserir informações de treinamento manualmente ou sincronizá-las com um aplicativo básico de smartphone que monitora sua saúde. A versão paga (749 rublos por mês ou 3390 rublos por ano) torna possível obter um plano de nutrição individual com receitas específicas, bem como adicionar informações de aplicativos de fitness avançados.
Ajuste do Google
Android
Aplicativo conveniente que ajuda a levar um estilo de vida mais ativo, criado pelo Google em conjunto com a Organização Mundial de Saúde e a American Heart Association. O ajuste do Google baseia-se nas recomendações de ambas as organizações, descritas em parâmetros convenientes e compreensíveis: minutos de atividade (são cobrados por qualquer exercício físico, incluindo caminhadas) e pontos de treinamento cardiovascular (eles são dados para cargas ativas, como andar ou correr - para alcançar a taxa recomendada, você precisa de cinco dias por semana para andar em passos rápidos por meia hora) O aplicativo ajuda a rastrear os treinos - os dados sobre eles devem ser inseridos manualmente - e também sincronizados com o pedômetro no telefone.
Todos os dias
iOS
Aplicação paga (229 rublos), que, infelizmente, está disponível apenas no iOS. Everyday oferece para tirar fotos de si mesmo para ver como você muda com o tempo - para torná-lo mais conveniente, você pode usar a grade de marcação ou comparar a foto de hoje com ontem. A maneira mais fácil de fazê-lo em si mesmo, mas isso não é necessário - alguém com certeza vai gostar de retratos completos. Das fotos resultantes, você pode coletar vídeos (sim, como aquele famoso vídeo no YouTube). Todos os dados são armazenados na nuvem no Dropbox, e coleções de fotos adicionais serão abertas por uma taxa.
Flo
iOS, Android
Com o advento dos smartphones, calendários de papel tradicionais para calcular o ciclo parecem ter desaparecido completamente. Flo é uma aplicação útil que permite não só acompanhar os seus períodos menstruais e calcular os dias de ovulação, mas também armazenar muitos outros dados sobre o seu estado de espírito, bem-estar, secreções e contactos sexuais. Além disso, o aplicativo tem um modo de gravidez para monitorar o desenvolvimento do feto e descobrir o que acontece com o corpo toda semana enquanto espera pelo parto. O acesso aos dados pode ser fechado com uma senha ou usando uma impressão digital. Atenção especial é dada uma página com orientação médica.
Ciclo do sono
iOS, Android
O Ciclo do Sono é principalmente um despertador "inteligente", mas também pode ser usado como rastreador de sono. É simples: você escolhe um período no qual gostaria de acordar (os autores do aplicativo recomendam que seja meia hora, por exemplo, das 6:30 às 7:00), coloque o telefone na cama ao seu lado e vá para a cama. O aplicativo mede as fases do seu sono (durante a fase de sono rápido, você gira e se movimenta muito na cama, durante a fase lenta, dorme forte e profundamente), e então mostra como você passou a última noite. Além das estatísticas diárias, o aplicativo também mostra as "tendências" do seu sono na seção apropriada - você pode aprender com eles como dorme em comparação com outras pessoas no país e se é hora de mudar alguma coisa (por exemplo, trabalhar na higiene do sono ou ir para a cama). dormir cedo).