Língua, queixo, nariz: Como fazer um ótimo cunilíngua

Meu relacionamento com o cunnilingus não se desenvolveu por um longo tempo. Era chato obter estimulação oral, e minhas meninas preferiam outros tipos de sexo. Então me apaixonei por Anya, e quando começamos a discutir nossas preferências, descobriu-se que o cunilíngua era o único tipo de carícia genital que Anya estava procurando. Claro, eu tinha idéias gerais sobre a prática do sexo oral, mas depois queria me dedicar aos negócios. Sentei-me para estudar material e rapidamente me envolvi.

Estudos dizem que a maioria das mulheres acha mais fácil atingir o orgasmo se o sexo envolver o cunilíngua. Cunnilingus ajuda a relaxar, focar em si mesmo e seus sentimentos - talvez mais sutil e diversificada do que com o sexo vaginal ou tribadismo. Tudo pode durar pelo menos cinco minutos, pelo menos meia hora. Pode levar ao orgasmo e pode fazer parte do prelúdio. O principal é que todos os envolvidos no processo estejam satisfeitos.

Embora o texto seja usado No termo condicional "mulher", as recomendações podem ser dirigidas a pessoas, independentemente do sexo, se tiverem vulva e vagina.

Onde começar

Primeiro de tudo, será ótimo para atualizar a estrutura da vulva na memória - independentemente de você fazer cunnilingus ou você faz isso. E o mais importante - para se familiarizar com as características do corpo de uma menina em particular (ou fortalecer o conhecimento, se esta menina é você mesmo). Toda a genitália feminina parece diferente: a forma dos pequenos lábios difere, a distância do clitóris à entrada da vagina, o tamanho do capuz do clitóris e assim por diante. Normalmente, antes do sexo, peço permissão à minha parceira para examinar sua vulva, gentilmente tocar e fazer perguntas.

Com Anya, olhamos para ela e para mim uma a uma, imediatamente armadas com um espelho para que cada um pudesse se ver também. Nós decidimos que não estávamos olhando tantas vezes para a nossa própria virilha para perder a chance de fazê-lo novamente, também em uma companhia agradável. Em paralelo, discutimos o que cada um de nós gosta quando cunnilingus, e o que não se encaixa. Eu disse que "Não levante o capô do clitóris!" - meu nome do meio, e saúdo as carícias do períneo (o espaço entre o ânus e a vulva) e a estimulação anal. Anya explicou que não pode ser penetrada, mas ela gosta de um impacto direto no clitóris. E se eu conseguir estimular simultaneamente os mamilos - será geralmente excelente.

Discutir antes do sexo o que o parceiro quer, o que é inaceitável para ela, e o que é possível com reservas é muito importante. Anya tinha uma lista clara de pedidos de "cunilíngua", então eu realmente recebi uma "instrução" da qual eu poderia insistir. Eu também não tinha preferências: imaginava vagamente o que exatamente eu gostaria. Portanto, decidimos experimentar comigo.

Procedimento

É importante pronunciar as preferências porque cada mulher tem suas próprias zonas erógenas, e todo mundo também gosta de diferentes técnicas de estimulação. Além disso, os desejos podem variar com o tempo ou de tempos em tempos. Em muitos guias sobre cunilíngua, recomenda-se não se cansar demais das técnicas e da sequência de ações, mas sim ser guiado pela intuição e ouvir o parceiro. No entanto, quanto maior for o seu “arsenal de combate”, mais fácil será para você pegar algo que se adapte a uma mulher em particular. É claro que a técnica de estimulação é infinita, e a lista abaixo é apenas um exemplo de como você pode interagir com a vulva de seu parceiro de diferentes maneiras. Experimente estas opções ou invente as suas.

Apesar do estereótipo generalizado, Cunnilingus não é uma "língua + clitóris", mas sim uma "face + virilha". É agradável fazer toda a vulva, períneo e ânus - com a ajuda de lábios, língua, nariz, queixo e até bochechas. Quanto mais partes do rosto você usar para estimulação, mais várias sensações seu parceiro terá.

Comece o sexo oral lentamente. - então, quando vocês dois se aquecerem o suficiente. O ritmo sem pressa dará à mulher a oportunidade de ouvir seus sentimentos, e você - seguir seu feedback. A coisa principal - não pula imediatamente no clitóris. Esta é uma zona altamente sensível (8000 terminações nervosas!), E aproximar-se dela é melhor gradualmente. Passe a ponta da língua entre os lábios pequenos e grandes - esquerda e direita alternadamente. É possível contornar o contorno externo da vulva em movimentos circulares - leves ou mais intensos. Experimente diferentes opções e pergunte ao seu parceiro como ela gosta mais.

A língua é um depósito de criatividade cunilíngua. Você pode alterar a força, velocidade e área de impacto, use todas as superfícies da língua: superior, inferior, lateral e ponta. A língua pode fazer movimentos suaves ou agudos, pode ser torcida e endireitada. Antes de cargas futuras, deixe a língua relaxar e pressioná-la firmemente contra a vulva - de modo que ela cubra e "envolva" todas as curvas. Desenhe suavemente a linguagem "aberta" de baixo para cima. Repita. Obtenha feedback do seu parceiro e continue ou altere a técnica.

Por via de regra, movimento básico em cunnilingus - vertical (de baixo para cima) e circular. Você também pode experimentar com ziguezague transversal e diagonal. Tente parceiro perineum linguagem postimulirovani (a área entre o ânus ea vulva) - para algumas mulheres, esta área é muito sensível. Sem entrar no ânus (em nome da higiene!), Segure a língua ao redor do períneo, e se o parceiro não se importar, no final do caminho, penetre levemente a língua na vagina.

No entanto, você pode acariciar períneo sem penetração vaginal. A única coisa: se você decidir conectar anilingus, então lembre-se que a microflora do ânus vulva não ficará satisfeita. Portanto, use um pano de látex, ou faça anilális separadamente e lave bem a boca com um agente antibacteriano antes de retornar à vulva.

Preste atenção aos pequenos lábios. Tente sugá-los, apertar seus lábios (aqueles na face), desenhe linhas verticais com sua língua. Descubra: talvez o seu parceiro goste de petiscos macios? Se ela concordar, ajuste cuidadosamente as garras. Neste caso, é melhor não pressionar do que pressionar.

Quando paixão ou ternura ferve, pode querer "mergulhar" ou "enterrar" no parceiro. Cunnilingus torna possível traduzir essas metáforas quase literalmente: seu rosto, sua virilha - e qualquer movimento que seja confortável para vocês dois.

Penetração linguística - Uma opção conveniente para "tudo de uma vez". Neste caso, o nariz estimula o clitóris e os lábios e a língua - tudo mais. Você pode fixar o nariz no clitóris, proporcionando estimulação constante, e ações ativas deixam a língua e os lábios. Nesta posição, é conveniente penetrar na vagina com a língua. Se dobrado anatomicamente, então seu queixo também pode se encaixar com sucesso em seu períneo. E então haverá bingo completo.

Estimulação direta do clitóris nem todo mundo gosta. Alguém gosta muito dela e a ajuda a gozar violentamente (como Anya). Alguém não gosta de nada (como eu: "Aaaa, saia do meu clitóris!"). Se o contato direto com o clitóris é possível e acordado com seu dono, tente acariciar o clitóris através do capô primeiro. Estimulação com a língua, movimentos de tirar o fôlego com os lábios, chupar e morder alguém (o mais importante, novamente, ser aceito por você "de cima") - testar coisas diferentes! A técnica a seguir não é adequada para todos, mas ela tem fãs leais. Os lábios empurram gentilmente o capuz do clitóris e chupam a cabeça do clitóris. Se tudo correr bem, você pode tentar conectar uma estimulação adicional da cabeça com a língua. Mas os movimentos circulares da língua ao redor do clitóris não implicam contato direto e como muitos.

Orgasmo e ritmo

Como qualquer sexo, o cunilíngua não leva necessariamente ao orgasmo. Não se concentre no orgasmo "por todos os meios" e discuta a questão com antecedência: é difícil alguém atingir o orgasmo, alguém não gosta de fazê-lo. Ao mesmo tempo, para muitas mulheres, a cunilíngua é realmente uma maneira confiável de obter relaxamento, portanto, se sua parceira está preparada para um orgasmo, dê-lhe tempo e ajude suas ações.

O prazer feminino depende do ritmo em que você faz movimentos. E se no início é melhor não se apressar, então, à medida que o orgasmo se aproxima, muitas vezes é importante manter um ritmo constante. Então, se uma mulher lhe permite saber que um orgasmo está se aproximando - com palavras, respiração rápida, apertando os quadris -, apenas se concentre e continue fazendo a mesma coisa que você já está fazendo. Não pare, não mude a técnica.

Para aqueles que querem diversificar as sensações, recomenda-se que os pesquisadores do projeto OMGYes sobre sexualidade feminina tentem várias maneiras de aumentar o orgasmo. Por exemplo, junto com seu parceiro, escolha um movimento cuja repetição rítmica lhe traga prazer máximo. Crie um ritmo e comece a pular a cada segundo movimento. Tal "atraso" pode aumentar o orgasmo.

Apesar do fato de que muitas mulheres preferem ritmo, algumas, ao contrário, como movimentos caóticos imprevisíveis. Para alguns, o prazer aumentará se você desacelerar o ritmo imediatamente antes da aproximação de um orgasmo. Alguém prefere movimentos rápidos de pulsação na velocidade máxima. Experimente e procure aquele que mais lhe convier.

Estimulação adicional

Cunnilingus é excelente amigo de outras técnicas de estimulação. Suas mãos estão livres - e elas também podem ser colocadas em ação. Talvez o seu parceiro não se oponha a suplementar sexo oral com dedilhado vaginal? Se os seus dedos recebem uma luz verde, certifique-se de que suas mãos estão limpas, suas unhas estão aparadas e serradas. Melhor ainda, use luvas de látex ou um preservativo com os dedos. Você pode dedicar um artigo separado às técnicas de dedilhado, mas se você quiser rapidamente ter uma idéia geral, dê uma olhada na alegre instrução de Stevie, a blogueira lésbica.

Os brinquedos sexuais também ajudam a adicionar estimulação vaginal. Algumas mulheres gostam quando durante a cunilíngua na vagina funciona vibrador, sintonizado em um ritmo agradável. Mas, por exemplo, a vibração não funciona em mim, mas eu gosto quando um vibrador está em paz na vagina, criando uma sensação acolhedora de plenitude. Ou talvez o seu parceiro queira a estimulação anal com um dedo ou uma rolha. Finalmente, com as mãos, você pode acariciar seus quadris, nádegas, estômago, estimular os mamilos - quanto tempo os membros e a coordenação dos movimentos são suficientes.

Importante: é ótimo que existam pessoas capazes de várias faixas, mas nem todo mundo é capaz de fazer isso. Por exemplo, eu mesmo não sou muito ágil, portanto, estimular os mamilos ao mesmo tempo que o cunilíngua é uma tarefa muito difícil para mim. O sexo não é uma rendição dos padrões da cultura física: faça o que você faz, cuide do seu parceiro, mas considere também o seu conforto.

Tipos de poses

Pose para cunnilingus pode ser dividido em três tipos. A primeira é poses em que o parceiro receptor é restrito em movimento e aquele que estimula a vulva executa ações ativas. Nestas posições, o parceiro receptor pode deitar-se de costas, esticar as pernas para a frente, com a cabeça para trás ou deitar-se de bruços, ficar na posição joelho-cotovelo, etc.

O segundo tipo inclui posturas que permitem que o parceiro se mova livremente e estimule a vulva no bojo ou não faz parte de outra pessoa. A única coisa a ter cuidado: a interação ativa com um estranho pode ser traumática. Uma vez eu não controlei a trajetória do movimento e quase assoei o nariz da menina com o osso púbico. Finalmente, várias variações da pose "69". Se você puder combinar o host e a função ativa ao mesmo tempo, saberá o que fazer neles.

Cuide do conforto físico: desde que o cunilíngua pode ser um exercício muito sem pressa, e o corpo tende a vazar, estocar-se com travesseiros e sentar-se sobre eles para que vocês dois se sintam confortáveis. Lembre-se: os rolos, que foram colocados a tempo sob os quadris das mulheres deitadas de costas, salvaram muitas vértebras cervicais de serem esmagadas.

Uma questão importante: "E se uma língua se cansar?" Existem duas soluções básicas: consertar a língua e movê-la, mover a cabeça ou simplesmente mudar a técnica de estimulação. Por exemplo, conecte seus dedos ou guarde o nariz. Em qualquer caso, não hesite em dizer que você está cansado e precisa de uma pausa.

Conforto psicológico

Talvez você esteja preocupado com outra pessoa por causa do cheiro da vulva, do gosto de lubrificante natural ou da aparência dos genitais. A principal coisa que você precisa saber: se os médicos dizem que você é saudável, então tudo está em ordem com o seu corpo. A vulva é infinitamente diferente, e seu parceiro ou parceiro pode realmente gostar do seu cheiro natural. Se você compartilha suas preocupações, há uma chance de ouvir muitas coisas agradáveis. Às vezes me preocupo se um parceiro desce, e não sou de forma alguma "apenas fora da alma". Em tais casos, eu digo algo como: "Oh, eu estou preocupado que eu não estou muito limpo. Você quer, eu dirijo para longe rapidamente se lavar?" Você também pode se oferecer para ir ao chuveiro juntos, mas na maioria das vezes eu ouço que tudo está em ordem. Bem, em um caso extremo: lubrificantes e lenços de látex são aromatizados.

Com pêlos pubianos tudo a mesma coisa - discutir uma opção confortável para vocês dois; Em qualquer caso, se, durante o cunilíngua, seu parceiro ou parceiro tiver que puxar vários pelos da boca, não haverá infelicidade.

Ao iniciar um cunilíngua, você deve dar um ao outro tempo para se sentir confortável e relaxar. Você pode começar com "sessões" curtas, sem se esforçar para atingir o orgasmo - basta analisar diferentes formas de estimulação e estudar umas às outras e às suas reações.

Você pode fazer cunnilingus durante a menstruação? Se você faz sexo apenas um com o outro e seus testes estão em ordem, então, muito provavelmente, você não está em perigo de nada além de ter que lavar não apenas o lubrificante, mas também o sangue. Se você não é o único um do outro ou não foi testado por um longo tempo, use um guardanapo de látex para proteção.

Discussão e concordância

Antes de começar seu primeiro cunilíngua (e qualquer outra nova prática sexual para você), discuta o que todo mundo quer do futuro do sexo, se você tem alguma limitação ou dúvida. Se você descobrir "na costa", o risco de evitar momentos psicológicos e fisicamente desagradáveis ​​diminuirá. Manter o diálogo também é importante durante o sexo, especialmente se você está apenas começando a se conhecer. Se cunnilingus é feito para você, você pode ajustar as ações do lado ativo, e também que você saiba que você gosta de tudo. Não é necessário construir construções sintáticas complexas - palavras curtas e sons também funcionarão.

Se, pelo contrário, você fizer cunnilingus, esteja atento às palavras, sons e linguagem corporal do parceiro, em qualquer situação incompreensível - pergunte. É melhor esclarecer o significado de uma ou outra reação ambígua do que sofrer dúvidas ou forçar uma pessoa tímida a suportar. Finalmente, uma discussão aberta sobre sexo depois do fato é útil: você pode marcar pontos que deseja repetir da próxima vez.

Absolutamente normal, se algo que você concordou durante o sexo, então você percebe como não é adequado para você. Sinta-se à vontade para dizer isso: às vezes leva tempo para formar uma atitude em relação a algo. E da mesma forma, pode parecer que a carícia que você recusou no começo vai querer ser “revivida”. Nossos desejos por sexo podem mudar pelo menos a cada dia - e temos todo o direito de fazê-lo. A principal coisa - lembre-se de respeitar o princípio do consentimento.

Segurança

Antes e depois do cunilíngua, lembre-se de lavar as mãos e enxaguar a boca com um agente antibacteriano. Não se esqueça de fazer regularmente testes para DSTs e visitar médicos. A prevenção durante a cunilíngua é importante, assim como acontece com qualquer outro tipo de sexo: como a Associação Americana de Saúde Sexual relata, a cunilíngua pode ser transmitida à clamídia, gonorreia, sífilis, herpes genital do primeiro e segundo tipos, vírus do papiloma humano e HIV. Portanto, se agora você não é o único parceiro possível um do outro ou alguns de vocês não têm uma nova referência na análise, então use um guardanapo de látex ou um preservativo cortado. Não tenha medo de que os guardanapos de látex "estraguem o romance". Muitas pessoas gostam da sensação de cunnilingus com guardanapos. Escolha o lubrificante certo e vá em frente!