Marca A027 designer Lucy Andreeva sobre equilíbrio e cosméticos favoritos
Para categoria "Cosmética" nós estudamos o conteúdo de casos de beleza, mesas de vestir e bolsas de cosméticos de personagens interessantes para nós - e mostramos tudo isso para você.
Sobre cuidado
A especialidade da minha bolsa de cosméticos é a ênfase em produtos de cuidados. Eu prefiro marcas bem conhecidas e de farmácia, sinto-me melhor quando sei que este cosmético passou mil e um cheques antes de eu chegar na prateleira. Pelo menos eu quero acreditar.
Eu tenho alguns rituais que tento seguir em todas as situações, mesmo quando preguiçoso, triste ou morrendo de vontade de morrer. Todos os dias eu uso água micelar, lavo meu rosto e uso um hidratante para o rosto e ao redor dos olhos. Após surtos evidentes de acne, comecei a visitar a esteticista uma vez em dois ou três meses e várias vezes por semana fazendo máscaras: pano, barro e aveia. Visitas frequentes a um especialista me ensinaram a seguir minha pele: limpar, hidratar e proteger do sol em tempo hábil. Quando tenho tempo, faço uma massagem a seco com uma escova para o corpo, uso um esfoliante, acrescento sal ao banho - nem sempre é esse o caso, mas esta é a sequência perfeita. Depois do banho, não limpei com uma toalha, mas aplico imediatamente óleo de corpo na pele molhada.
Sobre o estilo de vida
O autocuidado para mim é uma boa nutrição, exercício e equilíbrio mental. Infelizmente, não posso me gabar com o equilíbrio de todas essas áreas agora. Há alguns anos, abandonei um rigoroso regime de alimentação e treinamento, mas continuo praticando ioga e passo tempo com meu cachorro na rua. Agora, por exemplo, para restaurar o equilíbrio, comecei a procurar um psicoterapeuta: monitoramos regularmente minha dieta e meu humor ao longo do dia. Parece-me que a capacidade de trabalhar com emoções é o melhor auto-cuidado.
Sobre aceitar-se
Na escola, eu sempre fui uma criança magra com um nariz “enorme” e bolsas azuis sob os olhos. Não me considerava bonita, mas levei minha aparência com grande prazer. As primeiras dificuldades apareceram quando eu tinha quinze anos e meu peito começou a crescer: em vez de falar, os meninos imediatamente começaram a se mover para ações ativas. Eu estava extremamente assustada com isso - eu queria ir a shows e desenhar, e não beijar nas portas. Então decidi que pareceria “meu namorado”, então parei de usar vestidos e saias, perfurei meus lábios em vários lugares e estiquei um enorme túnel. Pareceu-me que finalmente me aceitei e decidi que era diferente, mas no fim das contas aquilo era apenas o começo da jornada.
O próximo estágio após a negação de sua sexualidade foi sua "protrusão": extensões de cabelo e cílios, saltos enormes, saias curtas e cabelos coloridos. Agora eu entendo que essa imagem agressiva não correspondia muito ao estado interno. Minha aparição naqueles anos parecia até falsa para mim.
Sobre nutrição
Ao mesmo tempo, a comida era meu único motivo de alegria. Para superar essa dependência, tive que aprender a viver de novo: comer e beber de maneira diferente, andar mais e manter um regime adequado por uma semana. Naquele verão eu estava em prática na Suíça, em uma cidade tranquila, sem entretenimento, amigos e a Internet. Então eu percebi o que é realmente estar sozinho, sozinho com a minha cabeça.
Nos três anos seguintes, pareceu-me que havia encontrado o melhor modo de vida. Me envolvi em esportes e nutrição saudável, iniciei um blog e um canal no YouTube, onde falei sobre o regime diário, metas e dieta. O foco da minha atenção mudou: todo ano eu descobria muitas coisas novas, recusava o açúcar e estudava alimentos crus. Periodicamente, eu tinha problemas com uma comida "saudável": eu podia comer um balde de iogurte grego junto com 300 gramas de nozes e passas. Depois disso, é claro, a única coisa que eu queria era chorar e ir para a cama.
Eu não entendia de onde esse comportamento destrutivo veio, e depois de três anos de total controle sobre a vida, decidi abandonar tudo e me concentrar nas causas de comer em excesso e beber demais. Agora, novamente, parece-me que a harmonia não está muito longe - mas tento me checar regularmente e monitorar meu estado emocional.
