“Você tem um balde lá”: como as mulheres são ensinadas a treinar “músculos íntimos” e como isso é perigoso

"Simuladores vaginais devem estar em cada, juntamente com uma escova de dentes, - transmite o instrutor de um dos centros de Moscou de habilidade sexual. - Nenhum médico lhe dirá sobre a necessidade de um treino íntimo; parece uma conspiração de ginecologistas, que, olhando para você, dizem que tudo é normal, mas diminuem que seus músculos íntimos são flácidos e enrugados, como a pele da face de uma velha. "

Instrutor muscular pélvico Miostimulyator pélvico

Este é um dos maiores centros de treinamento em Moscou, que se orgulha de se comunicar com sexólogos estrangeiros, pendura certificados nas paredes e insiste que sua sex shop é quase a única na cidade onde dildos são “não falsos” e são feitos de “verdadeiramente seguros”. "silicone. Sento-me no treinamento e espero que finalmente aprenda a treinar "músculos íntimos". Mas o moderador, em seguida, diz como é perigosa a abordagem errada para as classes e, em seguida, anuncia outros programas do centro.

O resto das aulas nos será apresentado pelo método “único” de inflar “músculos íntimos” e dizer que só garante saúde e orgasmos, e tudo mais - vumbilding, ovos vaginais (“nós não somos galinha, garotas!”) E até agachamentos simples na academia - supostamente acompanhada de um alto risco de prolapso do útero. Um centro apresentado por um técnico que promete resultados por vinte e oito dias repousa sobre o uso de um miostimulador, um dispositivo que tonifica os músculos ao atuar sobre eles com descargas de corrente fracas. É verdade que, nos manuais de treinamento, que nos foram distribuídos, vários exercícios com bolas vaginais foram descritos. Eu perguntei se apenas eles seriam suficientes.

Descargas de corrente fraca realmente estimulam a contração muscular, e a mioestimulação tem sido usada há muito tempo em pessoas que estão imobilizadas por uma razão ou outra - ela ajuda a reduzir a atrofia muscular em uma pessoa que esteja acamada ou se movendo em uma cadeira de rodas. Para uma pessoa sem distúrbios do movimento, tal impacto é incomparável com o trabalho dos músculos durante o exercício normal. É verdade que isso não impede que inúmeros fabricantes vendam estimulantes musculares sob o disfarce de "simuladores eficazes" e prometem que, usando o dispositivo, você pode obter uma prensa de dados cinzelada, deitado no sofá.

"Só se você estudar todos os dias durante quatro meses, mas ninguém conseguiu fazer isso ainda", respondeu o moderador. Em geral, os exercícios estavam acompanhando. Foi-nos prometido que, com a ajuda deles, aprenderemos a controlar os músculos, mas apenas o mioestimulador pode fortalecê-los. Se você quer músculos fortes - compre um dispositivo caro com eficiência duvidosa. O restante do treinamento, além de anunciar outros cursos, foi dedicado à manipulação psicológica, pressionando por qualquer gasto, apenas para resolver problemas que na verdade não existem e, como resultado, tornar-se amado, desejado e feliz.

A partir das palavras do instrutor, foi possível concluir que a felicidade só está disponível para mulheres que possuem massagem tailandesa, técnicas de boquete profundo e, é claro, com músculos treinados que você pode “chupar o pênis não ereto, mastigá-lo e cuspi-lo”. Este não é o primeiro treinamento em que eu escutei que, com a ajuda de técnicas sexuais comprovadas, você pode não apenas atrair, mas também amarrar, apaixonar-se, casar-se com um homem e depois não ter medo de trapacear. Fomos informados sobre as mulheres tailandesas, com quem homens ricos se casaram por domínio sexual, e que as mães ensinam-nas a controlar os músculos do assoalho pélvico desde os cinco anos - parece que o treinador só viu coisas boas na sexualização das crianças.

De acordo com organizações não-governamentais, quase três milhões de pessoas estão envolvidas em trabalho sexual na Tailândia, incluindo 800.000 menores. Eles não são protegidos por lei, muitas vezes sujeitos a violência e punição por cafetões, e o número de pessoas infectadas com o HIV na indústria do sexo tailandesa, de acordo com 2014, era quase meio milhão de pessoas.

Acenando um miostimulyator para as estudantes do sexo feminino, que é "vendido apenas hoje" com um desconto de 20%, o moderador passou para um novo nível de convicção. Ela contou como um homem praticamente arrastou com força sua esposa, que havia dado à luz recentemente, o que fez com que seus músculos perdessem a elasticidade.

"Ele gritou para ela no corredor:" Vamos balançar o balde! "Vocês meninas, é claro, podem dizer que ele é ruim e humilhá-la na frente de todos, mas ela não é culpada disso? que ele é um homem e quer um bom sexo ", concluiu o apresentador. Se a princípio nos foi dito que seríamos mais apreciados pelo domínio sexual, então as dicas foram além e, sem essa habilidade, corremos o risco de ser menos amados.

O simulador kGoal, trabalhando no princípio do biofeedback

E finalmente, outro conjunto de argumentos: saúde. Um número infinito de pseudo-fatos da anatomia feminina caiu sobre nós, depois do qual todos, insuportavelmente, queriam "cuidar de si mesmos". Eles nos explicaram que "o envelhecimento ginecológico começa" aos vinte e um anos, após os quais os músculos se afrouxam bruscamente e se soltam. "Não se ofendam, meninas, mas se você tem mais de vinte e um anos de idade - você tem um balde lá." Precisão espantosa: a sensação de que tudo muda irreversivelmente no vigésimo primeiro aniversário.

Miostimuladores, procedimentos a laser, frequências de rádio e ultra-som - Esta é apenas uma parte dos fundos oferecidos para o "rejuvenescimento da vagina". O volume de negócios deste mercado hoje é de bilhões de dólares; somente em 2016 e apenas nos EUA, foram realizados 512 milhões de procedimentos e as vendas de aparelhos totalizaram 100 milhões de dólares.

É claro que os músculos do assoalho pélvico e a verdade podem perder o tônus ​​- e, ao contrário dos músculos lisos vaginais que não são conscientemente controlados, eles podem ser treinados. Embora o exercício regular possa promover orgasmos, músculos fortes são necessários principalmente para a saúde e o bem-estar. Em caso de alongamento excessivo, pode ocorrer incontinência urinária, por exemplo, recém-nascida por mulheres que freqüentemente tossem ou espirram. Os músculos perdem o tom e com a idade, e o exercício ajuda a manter a boa saúde e a recuperar-se rapidamente após o parto. Aqui apenas as técnicas oferecidas nos cursos podem ser ineficazes e até inseguras.

No Centro de Pesquisa de Obstetrícia, Ginecologia e Perinatologia, V. I. Kulakov, uma seção inteira é dedicada ao treinamento dos músculos do assoalho pélvico; Doutor em Ciências Médicas, Chefe do Departamento de Ginecologia Estética, Inna Apolikhina diz que em vinte e um anos não ocorre "envelhecimento ginecológico". Os principais fatores de perda do tônus ​​são o parto e a idade (mas muito mais velhos do que os mencionados pelos formadores de sexo). O médico explica que os primeiros sintomas podem aparecer depois de quarenta anos e mais tarde - embora seja muito individual, e mesmo o parto nem sempre leva à perda de elasticidade muscular: "acontece que uma mulher tem vários filhos, mas músculos e ligamentos são elásticos e alguns reclamam de problemas depois do primeiro nascimento ".

Quanto às "rugas" na vagina - não são mudanças relacionadas à idade; a estrutura da própria vagina é dobrada e, com a idade, não está relacionada. As rugas podem aparecer nos grandes lábios genitais (é claro, também não aos 20 anos), assim como em todo o corpo e rosto. De acordo com Apolikhina, as histórias que o exercício impróprio irá provocar um prolapso do útero é um movimento comercial que não tem base científica. O único problema com o qual as meninas chegam ao médico após o treinamento realizado por vários métodos é o hipertonia, ou seja, a tensão muscular excessiva.

Além de fortalecer os músculos do assoalho pélvico, que em quantidades razoáveis ​​beneficia a saúde, as mulheres recebem muitas intervenções (cirúrgicas e não apenas) que visam criar a "vulva ideal". Os pesquisadores observam que, embora seja importante para uma mulher receber assistência se houver queixas específicas, não há uma anatomia “perfeita”, e o pedido dela é moldado pelas ideias que são distribuídas (principalmente em pornografia) como a genitália “deveria” parecer.

A melhor maneira de treinar os músculos do assoalho pélvico, de acordo com o médico, é treinar com simuladores que funcionam segundo o princípio do biofeedback. Nós conversamos sobre um desses dispositivos; Existem diferentes opções no mercado, mas a essência é a mesma: o sensor é sincronizado com o computador ou smartphone, mostrando a força de compressão, quais músculos estão envolvidos e quais precisam ser “puxados”, e assim por diante. Como regra geral, o treinamento acontece na forma de um jogo: um golfinho flutua na tela ou uma borboleta voa ao ritmo do dispositivo, você pode rastrear a altura e a trajetória do “voo” - tudo isso aumenta a motivação.

Você pode fortalecer os músculos e exercícios sem qualquer dispositivo - embora o efeito não seja tão rápido e perceptível como explicado por outra ginecologista do Departamento de Ginecologia Estética, Anastasia Sokolova. É sobre o conjunto padrão de exercícios de Kegel e afins. O princípio básico é a alternância de contração e relaxamento dos músculos. O tempo de treinamento - sozinho ou com um simulador - deve ser limitado a um quarto de hora. Caso contrário, há risco de superestimulação e hipertonia, e o resultado pode ser revertido: os músculos espremidos podem alterar a posição do esfíncter uretral e contribuir para a incontinência urinária.

Mas, com simuladores como o estimulante miostimulador, tudo não é tão claro. A enfermeira Elena Tumpurova, que supervisiona os pacientes de ginástica íntima, explica que o simulador, que estimula a contração muscular devido a baixas descargas de corrente elétrica, é adequado para aqueles que ainda não estão prontos para exercícios regulares - por exemplo, mulheres que apresentam paradas dolorosas após o parto. E há uma nuance: nas aulas do centro das mulheres eles disseram que o miostimulador também é bom para a saúde: "Se você tem cistos ou outras formações, eles desaparecerão". Na clínica, antes de usar tal dispositivo, é realizado um ultrassom - os médicos experientes sabem que as descargas da corrente não só não resolvem o cisto, mas também podem provocar sua ruptura. Assim, seguir as instruções de um treinador sexual na tentativa de "tornar-se irresistível para o marido" pode levar a complicações médicas perigosas.

Fotos: Esshop, Pelvifine, PelviFly