PR-manager Diana Khalilova sobre depressão e cosméticos favoritos
Para categoria "Saco cosmético" nós estudamos o conteúdo de casos de beleza, mesas de vestir e bolsas de cosméticos de personagens interessantes para nós - e mostramos tudo isso para você.
Sobre cuidado
Quando se trata de atendimento, prefiro reduzir tudo a um sistema “ritual”: a sequência de ações é muito importante para mim, pois cria um sentimento de controle total sobre como me sentirei o dia todo. Eu entendo que isso não é muito bom, mas se algo cai fora deste sistema, então o clima será estragado durante todo o dia.
Toda manhã eu começo com um banho quente, que em certa medida imita o calor e o conforto da cama. Eu não lavo meu rosto com outra coisa que não água, posso aplicar um hidratante se eu vejo escamas visíveis, mas eu definitivamente passo algum tempo com manchas embaixo dos olhos: recentemente comecei a usar adesivos Bioaqua porque eles cobrem toda a área ao redor dos olhos, incluindo os móveis pálpebra. Cinco minutos - e o reflexo de um bebê rechonchudo com buracos em vez de olhos no espelho desaparece gradualmente.
À noite, com grande prazer e diligência desumana, eu lavo a maquiagem, primeiro com água micelar e depois com qualquer lavagem facial comum. Com isso, as manipulações, em geral, acabam: às vezes, é claro, pode surgir em sua cabeça se sujar de barro, mas é mais provável que isso acalme a alma do que a pele.
Sobre o bem-estar
Em geral, ao longo dos últimos anos, identifiquei para mim os principais pontos de autocuidado, que tento aderir. O principal deles foi o sistema de “micromotações” - momentos pequenos, mas muito agradáveis, quando me sinto confortável. Por exemplo, acorde para tentar novo rouge mais rápido; vá trabalhar para comer requeijão e café enquanto lê as notícias; volte para casa para assistir ao programa mais rapidamente. Parece, claro, assustador - realmente não há nada que agrade e motive mais? No meu caso, até agora, todos vivem como podem. Eu também acho que um sono saudável, longo e forte de doze horas cura todas as doenças, porque não há tempo para o consumo descontrolado de vinho com algo italiano gordo.
Sobre maquiagem e aparência
Acho que, como muitas pessoas, minha paixão por maquiagem começou com uma quantidade infinita de vídeos de beleza no YouTube. No começo eu não conseguia entender o que gostava tanto, e então tive a impressão de que era como meditação: um estudo minucioso do meu rosto, suas características e como isso poderia mudar. Eu sou fascinado por essa ocupação. Considerando que na vida cotidiana eu tenho o mínimo absoluto - creme BB e blush - é difícil acreditar que eu não perca a oportunidade de fazer Kim Kardashian com cinco camadas de contorno quando houver um par de horas extras. Maquiagem dá-lhe a oportunidade de acordar um certo humor. Com flechas pontiagudas, posso facilmente passar a entrevista ou a recepção mais terrível do dentista, e com batom escuro e um marca-texto ofuscante posso aproveitar a festa, como Paris Hilton nos melhores anos.
Não serei esperto e direi que dificilmente posso levar minha aparência até o fim. Minhas preferências estéticas são completamente opostas ao que vejo no espelho. Periodicamente, existe algum tipo de estado mágico de total autoconfiança. Em tais momentos é absolutamente sem importância como você olha, energia e auto-percepção vão à sua frente.
Sobre depressão
O erro que cometi durante muitos anos segue cegamente o sistema "correto". Ninguém sabe melhor do que nós o que precisamos. É necessário permitir-se fazer o que você quer ouvir suas reais necessidades - é muito mais fácil ser mais feliz, mais saudável e mais satisfeito com a vida.
Quando tive depressão grave, agi como precisava para sobreviver: não saí de casa, pensei muito, escrevi muito e, uma vez, naturalmente entendi que não tinha forças para ficar sozinha nisso. Então, meu canal de telegramas apareceu, onde eu estava brincando como eu queria morrer, porque eu entendi o absurdo da situação. By the way, isso não ficou mais fácil. Mas inesperadamente para mim, minha condição foi entendida pelos outros. O mais importante - deixei de ter vergonha do que sinto.
