Pergunta para o especialista: A lavagem frequente danifica a pele?
Olga Lukinskaya
RESPOSTAS À MAIORIA DAS PERGUNTAS DOS EUA nós costumávamos pesquisar on-line. Na nova série de materiais, fazemos essas perguntas: queimando, inesperada ou generalizada - para profissionais em vários campos.
Tratamentos de água que antes eram um luxo estão agora disponíveis para muitos, bem como uma enorme seleção de produtos de limpeza. Um banho de manhã, mais um após o treino e um banho relaxante à noite (e depois um hidratante em todo o corpo) tornou-se uma questão de hábito. Mas a lavagem pode ser demais? Os procedimentos higiênicos frequentes levam a uma necessidade constante de umidade? A água e o sabão secam a pele e os limpadores antibacterianos são necessários? Fizemos estas perguntas ao especialista.
Vera Voronina
médico da categoria mais alta, doutorado, médico dermatologista da clínica "Rassvet"
Existe uma ligação clara entre elevar o nível geral de limpeza e melhorar a saúde. A higiene pessoal (principalmente a lavagem das mãos) é importante para a prevenção de muitas doenças, elas são chamadas - associadas à higiene. São infecções intestinais, cárie dentária, invasões parasitárias, infecções fúngicas da pele, escabiose, piolhos, tracoma (uma doença ocular infecciosa). Ao mesmo tempo, é difícil avaliar com precisão a contribuição da higiene pessoal para a redução da morbidade infecciosa - outros fatores, incluindo nutrição e purificação da água, mudaram e o nível de conhecimento sobre prevenção aumentou. O nexo causal entre as mãos sujas e a transmissão de infecções é um dos fatos mais bem documentados da medicina. Mas, recentemente, há dados que nos fazem olhar para a higiene da pele de uma nova maneira.
Por muitos anos acreditou-se que a camada superficial da pele (córnea) cria uma barreira mecânica como uma película que impede a secagem e protege contra fatores externos adversos e infecção. Mas agora a compreensão dos processos que ocorrem na pele mudou radicalmente. Sabe-se agora que as células do estrato córneo e as substâncias entre elas criam uma estrutura semipermeável na qual processos bioquímicos estão ocorrendo ativamente. Todo o sistema foi combinado no conceito de "barreira epidérmica". O estrato córneo consiste de aproximadamente quinze camadas de células fixadas em conjunto com várias substâncias - entre elas, as ceramidas, a esfingosina e os componentes do fator de hidratação natural são considerados especialmente importantes.
Todos os dias forma-se uma nova camada de células na profundidade da pele, e a superficial é separada, ou seja, há uma constante renovação e limpeza da pele. A superfície da pele humana é povoada por um grande número de microorganismos que formam uma comunidade sustentável - o microbioma - e não permitem que os germes se multipliquem. A microflora da pele de pessoas diferentes é diferente, mas é surpreendentemente estável para cada pessoa. Mesmo sem lavar por muitos dias, a composição e a quantidade de microorganismos da pele permanecem inalteradas.
A lavagem, especialmente com sabão, quebra a barreira epidérmica - a perda de água aumenta, a acidez da superfície da pele diminui, os lípidos são lavados
Limpando a pele, nos esforçamos para nos livrar das células mortas e patógenos. Mas a lavagem não passa sem um traço para os componentes da barreira epidérmica e do microbioma normal. Em estudos, nota-se que a lavagem, especialmente com sabão, quebra a barreira epidérmica - a perda de água aumenta, a acidez da superfície da pele diminui e os lípidos são lavados. Essas lesões levam à secura, vermelhidão e rachaduras da pele. Isto é especialmente característico daqueles que muitas vezes têm que lavar as mãos por causa das peculiaridades do trabalho: durante as pesquisas entre enfermeiras e outro pessoal médico, pelo menos 25% dos participantes relataram lesões na pele de suas mãos. Nos experimentos, vermelhidão, diminuição da acidez e outros danos ocorreram mesmo após uma única lavagem e persistiram por vários dias - mesmo após dezessete dias de observação, a pele muitas vezes não se recuperou completamente.
Outro aspecto importante é o estado dos microrganismos que habitam a superfície da pele. Cosméticos, emolientes, sabonetes e outros produtos de higiene contribuem potencialmente para a mudança da microflora - no entanto, até o momento, o efeito desses produtos não está claramente definido, pois tais estudos não foram realizados. Danos à barreira epidérmica como resultado de lavagem frequente podem contribuir para a alteração do microbioma e um aumento no número de bactérias na pele.
Quanto ao sabonete antibacteriano, segundo a FDA, não há evidências de que, em termos de prevenção de infecção, seja melhor que o sabão comum com água. Além disso, o uso freqüente de produtos de higiene antibacterianos pode ser perigoso se levar ao surgimento de cepas resistentes de microrganismos. Há evidências dos possíveis efeitos de certas substâncias antibacterianas no sistema endócrino.
Portanto, recomendar lavar as mãos para ir a lugar nenhum ainda é um dos passos mais importantes que você pode tomar para evitar doenças infecciosas e evitar a disseminação de germes. Para lavar as mãos, sabão e água comuns são suficientes. Não existe uma recomendação padrão para que todos possam limpar a pele do corpo, mas vale lembrar que a barreira epidérmica deve ser melhor protegida. A água deve estar morna, não quente, muito longa para ficar nela não vale a pena. Em vez de sabão líquido ou gel de banho, é melhor usar óleos ou syndets. (detergentes sintéticos com pH ideal para a pele. - Aprox. Ed.). É melhor não esfregar a pele com uma toalha, mas gentilmente mergulhe-a e, se estiver seca, use hidratantes e emolientes.
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