Vida hacking: Como passar a noite com benefício

Texto: Anton Mukhataev

PROCURANDO SIMPLES E NÃO MUITO MANEIRAS PARA MELHORAR A VIDA E EXPLICARporque eles trabalham. Hoje entendemos como aprender a passar uma noite produtivamente.

Quem trabalha ou estuda muito conhece essa rotina. À noite, você está cansado demais para fazer algo útil: ler um livro, desenhar para si mesmo ou fazer um novo curso on-line. Em vez disso, você passa algumas horas assistindo a série de TV e navegando na Internet sem objetivo. À meia-noite você sente uma onda de força e não quer parar, e de manhã, sem ter dormido, vai trabalhar ou estudar, se cansa e o ciclo se repete.

Considere: faça as horas que você gasta à toa à noite - é um descanso? Mesmo o entretenimento passivo força você a se concentrar e tirar a força. É melhor fazer pelo menos 20 minutos, o principal é seguir essa regra dia após dia, mesmo quando parece que não há mais força. Tão logo 20 minutos se passaram, avalie sua condição: você quer continuar, ou você vai perceber que é melhor adiar o assunto até amanhã e ir para a cama.

Como levar esses 20 minutos? Qualquer passatempo criativo que agrade. Como mostra a experiência, são projetos de terceiros que abrem novas perspectivas de vida e carreira. Em empresas como o Google, os funcionários recebem um tempo de trabalho especial para isso, mas nem todos têm tanta sorte com o empregador. Ao mesmo tempo, 20 minutos por dia podem ser incrivelmente úteis. Em alguns meses você definitivamente conseguirá algo: escreva um aplicativo, aprenda uma nova ferramenta, termine de ler alguns livros que há muito tempo sonhava em terminar. Esses 20 minutos ajudarão se o trabalho atual incomodar você. Esses 20 minutos são a sua salvação em caso de dificuldades econômicas. E esses 20 minutos é a melhor maneira de evitar a rotina diária.

fotos: 1, 2 via Shutterstock

O material foi publicado pela primeira vez no site Look At Me