Máquina de treinamento vertical para postura correta

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A expressão "estilo de vida sedentário" conseguiu se tornar sustentável e se aplica à maioria de nós - de alunos e estudantes a escritores e gerentes. De vez em quando nós nos curvamos, inclinamo-nos para os lados em nossas mesas e desktops, adicionando problemas à coluna e aos órgãos internos. Mesmo de vez em quando, recordando as costas retas, depois de alguns minutos nos sentávamos de novo agachados, como se nada tivesse acontecido. A solução tecnológica para o problema foi proposta pelos criadores da máquina de treinamento de postura vertical: basta prendê-la às suas costas - e você saberá quando endireitá-la.

Primeiro você precisa instalar um aplicativo disponível para iOS e Android no seu telefone ou tablet e conectar o simulador ao seu dispositivo via Bluetooth. Então, com a ajuda de adesivos hipoalergênicos, a coluna vertebral é fixada à coluna - na parte superior ou inferior. Sempre que o usuário se esquece da postura correta e está debruçado, o aparelho vibra, insistindo para que ele endireite as costas. O aplicativo captura todos os seus dados e monitora o desenvolvimento de um hábito saudável.

Tal autodisciplina pode parecer dura, mas os criadores do Uptight prometem que apenas 15 minutos de treinos por dia reduzem a dor, fortalecem o sistema muscular e até combatem a fadiga. É verdade que há evidências de que é melhor manter o corpo não em um ângulo de 90 graus em relação ao assento, mas recostando-se nele - isso é mais natural para a coluna. Seja como for, em uma posição com as costas retas provavelmente mais benefícios do que em uma pose com um corpo tenso, inclinado em três mortes sobre o computador.

Fotos: Amazon