Sim e Não: como cuidar de si mesmo no verão

Já falamos sobre o que as coleções de verão serão úteis para você neste verão (e quais são as melhores deixadas no pódio). Mas escapar do calor é impossível apenas escolhendo roupas. Os editores da Wonderzine decidiram fazer uma lista exaustiva de coisas que os ajudarão a experimentar os próximos três meses da maneira mais confortável possível. E também aqueles que não valem a pena.

Tudo bem

Cuidados capilares opcionais

Sem pintura - seca e tornada mais quebradiça, pintada - também adquire um tom indistinto. Sprays e máscaras são adicionados aos cuidados básicos do cabelo para compensar a exposição ao calor e ao sol. Melhor ainda, faça uma regra para usar bonés, panamás, chapéus e não se esqueça de enxaguar o cabelo com água corrente depois de nadar no mar ou na piscina.

Cremes SPF

Contaremos mais sobre os sânscritos em breve, mas já falaremos sobre eles: o ultravioleta penetra através das nuvens, contribui para o envelhecimento da pele e pode até causar câncer. Para nivelar seu impacto, escolha Sanskrins com um FPS de pelo menos 30, aplique todos os dias de 15 a 20 minutos antes de sair e repita o procedimento várias vezes ao dia.

 

Remédios para calos

Sapatos e até sandálias não são correntes, e seu sangue não as decora. Os emplastros são tanto corporais como transparentes, e com imagens, mas os mais práticos são “conjuntos turísticos” - eles têm todos os tamanhos e formas imagináveis. E se você seguir a regra de "cada bolsa - no patch", torna-se muito mais agradável viver no verão. Em geral, é altamente recomendável obter um bastão para evitar calos - então os remendos não serão necessários.

Rímel

Rímel regular não é apenas lavado por remuvers e lágrimas (ooh), mas também impresso nas pálpebras quando está muito quente - portanto, é melhor usar resistente à água no verão. Muitas carcaças, a propósito, agora são produzidas em ambas as versões, então não haverá problemas em encontrar substitutos.

Fundação "Verão"

No verão, em primeiro lugar, a pele do rosto se torna mais escura do que o pescoço e essa diferença parece feia. Em segundo lugar, denso, com forte capacidade de mascaramento, as ferramentas podem ser (e provavelmente serão) muito pesadas. Assim, o novo tom deve ser um pouco mais escuro - se você estiver indo para tomar sol, você pode emparelhar o pó bronzeador em um par com ele - e é mais fácil para "inverno". Uma ótima opção é um hidratante colorido (hidratante de efeito tonal).

Desodorante ou antiperspirante

Está tudo claro. Habitual é melhor mudar para um mais forte, sem fragrâncias extremas.

Mentol e hortelã

 

Estes cheiros são talvez os únicos que não irritam o abafamento. Além disso, os géis e cremes para banho mentol são perfeitamente legais e ajudam a transferir o calor. Apenas remova esses fundos dos gatos - eles os comem.

Descongestionantes

No verão é quente mesmo em sandálias, mas nada parece salvar do edema. A única coisa que você pode fazer é cuidar dos cuidados pós-factuais. E uma abordagem integrada, neste caso, é bem-vinda - o spray de resfriamento funciona muito melhor após a limpeza.

 

Sprays Hidratantes

Se você tiver que gastar muito tempo no escritório (e quem não), seria uma boa idéia substituir o creme para as mãos por um spray hidratante para o rosto ou corpo - ele é absorvido muito mais rápido, então você pode começar a trabalhar imediatamente após a aplicação. guardanapo, caso contrário, a umidade irá evaporar ea pele - seca).

Exercício físico no parque

 

Em clima quente, há muitas oportunidades de esportes fora da casa e do salão: você pode praticar ioga, ginástica, correr com um clube ou sozinho. Se você é muito preguiçoso para levar uma muda de roupa e um tapete emborrachado com você, você pode trocar um carro por uma bicicleta, uma scooter ou um longboard - este é um bom exercício.

Não está bem

Lave seu rosto

... muitas vezes. A pele é um órgão inteligente e tem seu próprio mecanismo de hidratação. Óleos naturais e ceramidas são lavados juntamente com a poluição, sem a qual a renovação das células da pele diminui e seca.

Cheiros doces pesados

Baunilha, chocolate, florais e outros aromas espessos são carregados com mais ou menos firmeza no frio, mas certamente não no verão. Sim, e o próprio entupimento não é muito agradável para transportar uma nuvem sufocante. Além disso - vespas.

 

Champagne

Apesar do fato de que as piores dores de cabeça e ressacas no mundo acontecem de champanhe, eles nunca vão parar de beber, tudo é claro. Mas ao sol é um triplo flagelo: intoxicação super rápida, desidratação e, como resultado, insolação. Sim, e qualquer álcool gaseificado, incluindo Prosecco e Cava, no calor, é melhor não beber nada.

Primers

 

Bases de silicone são indispensáveis ​​para uma data ou uma noite onde você precisa olhar relaxado, mas não na praia. Imagine: Sanskrin, primer, base, pó - tal camada de bolo sob o sol escaldante não é necessário. Pó, incluindo bronzeamento, corretivo (pontilhado) e guardanapos de matting, vai fazer bem com correção de tom.

Tratamento com ácido

Sobre cremes, máscaras e tônicos com todos os ácidos, exceto hialurônico, você precisa esquecer até a queda (melhor - antes do inverno). A pele deles torna-se muito suscetível ao sol, e o bronzeamento é contra-indicado - caso contrário, aparecerão manchas de pigmentação e outras coisas desagradáveis.

Depilação a laser

Em princípio, isso pode ser feito. Mas você não pode tomar sol duas semanas antes e depois do procedimento, então você tem que ir em calças compridas por um mês.

Água termal

Pode hidratar a pele recém-limpa, mas você nunca pode borrifá-la na rua para resfriar o rosto - assim, todo o pó que inevitavelmente se acumula na pele durante o dia é impresso e forma uma espécie de máscara. Sujo

Não comer

No verão, uma pessoa precisa quase a mesma quantidade de calorias que no inverno, então você tem que comer. A questão é: não apenas lixo, mas frutas, vegetais, sopas frias, smoothies, sucos (também são contados), saladas e, em geral, tudo o que se entende por alimento saudável.

 

Tomar sol com alegria

Nem todo mundo gosta de cor de pele pálida, mas se você tomar sol, então sabiamente: não se coloque sob o sol no meio do dia, não queime a vermelhidão e não minta por várias horas em uma cama, quando a pele já está muito escura, não significa menos dano feito.

Abuso de suplementos dietéticos

Ao mudar as estações, as necessidades do corpo, naturalmente, mudam, mas você não deve compensá-las com punhados de suplementos dietéticos aleatórios. É necessário descobrir o que precisamos, como esses ou outros suplementos dietéticos e, principalmente, vitaminas são combinados, e é melhor classificar essas questões com o médico.