Doutor Anastasia Danilova em cosméticos e vitaminas
PARA O ROSTO "CABEÇA" nós estudamos o conteúdo de casos de beleza, mesas de vestir e bolsas de cosméticos de meninas de interesse para nós - e mostramos tudo isso para você. Na nova edição - anestesista-ressuscitadora Anastasia Danilova.
Sobre o cabelo
Quando você tem cabelos crespos, a pior coisa que pode ser - sair sem colocar em alguns meios de domestica-los. Eu tentei cem milhões de remédios, então li em algum lugar que você precisa usar shampoos sem sulfato. Neste ponto, eu estava em Nova York e pela primeira vez fiz um corte de cabelo seco - é só para cabelos cacheados. Eles me disseram que eu precisava parar de usar shampoos e colocar todo esse lixo no meu cabelo. Eles me aconselharam a encontrar um sistema livre de sulfato na Walgreens usual, então me deparei com L'Oréal Evercurl.
Sobre o ascetismo
Eu corro cerca de quatro vezes por semana e faço um treino de imprensa uma vez. Eu não tenho nenhum pincel de massagem, até o removedor de maquiagem acabou e não tenho tempo para comprá-lo por dois meses. Mas às vezes parece-me que eu pareço legal quando meu delineador é manchado - embora talvez eu pense tão sozinho.
Eu também não tenho creme para o rosto. Todo mundo me diz que aos 25 anos você precisa pensar no futuro, e que tudo só vai piorar, mas eu não tenho acne, eu não uso nada - exceto sabão - e eu estou bem. O principal para mim é o cabelo. Eu também não uso óleos, então eu tenho óleo de cabelo, e às vezes eu também o uso na cutícula - bem, gordo e gorduroso (provavelmente, não é nada disso que eu preciso dizer nesta rubrica).
Eu também não uso rastreadores, embora todos ao meu redor usem esses rastreadores. Eu tinha Jawbone, mas durmo muito bem e acordo sempre mal. Quando você dorme quatro ou cinco horas por dia, não importa se você está rastreando seu relógio biológico ou não. Mas com um iPhone eu durmo debaixo de um travesseiro e recentemente baixei o aplicativo "Lift", que me lembra de beber um pouco mais de água ao meio-dia.
Sobre o efeito placebo e nootrópicos
Desde que eu sou um médico, eu sei com certeza que não há sentido em bio-aditivos, bem como em vitaminas. Bem, há um efeito placebo, mas você pode comer nozes em vez de tudo isso. A única coisa que eu como é geléia eletrolítica quando corro. É saboroso, e você não pode vaporizar-se sobre o potássio. Mas com o mesmo sucesso você pode fazer um coquetel de cascas de batata e banana. E todos os superalimentos também se divorciam.
A única coisa que bebo é a melatonina, porque voo muitos voos transatlânticos. Eu costumava abusar Phenotropil, mas uma vez eu tentei um verdadeiro Aderol e Fenotropil comparado a ele - açúcar granulado. Na América, é prescrito para metade das pessoas que vêm ao médico para reclamar do déficit de atenção. Quando eu passei no exame de nove horas e meia no computador, foi necessário de alguma forma concentrar tanto tempo, e agora tudo corria perfeitamente com o adelar. E a mudança diária nos cuidados intensivos passa magicamente: você é legal com todos, gentil, não incomodado por ninguém.