Muitas vezes é prejudicial usar tampões para os ouvidos
Texto: Karina Sembe
Tampões para os ouvidos são uma ferramenta comprovada para um bom sono e trabalho produtivo. Quando usada corretamente, a "mordaça" para os ouvidos bloqueia a maioria dos sons ambientais - do barulho dos carros e do farfalhar de papel até a fala na rua e cachorros latindo (para pessoas altamente sensíveis, são estímulos completos). No entanto, a maioria dos tampões de ouvido permite que você ouça o som de um despertador, telefone ou alarme, assim o risco de dormir demais ou de perder uma chamada importante não aumenta. No início, dispositivos feitos de polipropileno, silicone ou poliuretano parecem francamente inconvenientes, mas, depois de se acostumarem, você pode trabalhar sem se distrair e adormecer mais rapidamente. No entanto, para sua própria segurança, é importante considerar os riscos desse método.
Ao contrário dos tampões auriculares para nadar ou atirar, as almofadas de dormir têm uma pressão mínima nas orelhas e podem ser usadas por um longo período, mas a negligência neste caso pode causar danos ao ouvido interno, infecção ou irritação da pele. Você não pode colocar tampões de ouvido muito profundamente no canal do ouvido: deve ser possível removê-los facilmente com os dedos, e se você precisar usar uma pinça para isso, é um sinal de que você foi longe demais. Nesse caso, durante o sono, quando não controlamos a posição com tampões auriculares, eles podem se mover ainda mais e ferir o tímpano. A probabilidade é baixa, porque, para isso, os tampões de ouvido terão que seguir um caminho sólido, mas nem todos os fabricantes estão igualmente conscientes no projeto da forma desses dispositivos, portanto, é melhor usar cautela.
Ao puxar os tampões de ouvido muito rapidamente, corremos o risco de danificar o ouvido interno. Os tampões para os ouvidos produzem uma sucção de ar no canal auditivo e criam um “vácuo” parcial: isto simultaneamente bloqueia o som e evita que os tampões de ouvido caiam. Se você puxá-los para fora muito rapidamente, sob a influência do ar, o tímpano se estica e pode ser danificado, o que leva não apenas à dor ou ao aumento da suscetibilidade a infecções, mas também à perda auditiva parcial. Retirar os tampões de ouvido deve ser lenta e cuidadosamente rolando-os para enfraquecer o "vácuo" condicional na passagem.
Minimizar o risco de sono em tampões para os ouvidos é muito simples - é uma questão de medidas e higiene.
O uso freqüente de tampões para os ouvidos também pode irritar a pele, mas o principal perigo é a infecção. Poeira e partículas de pele morta, e às vezes pólen de plantas ou até mesmo insetos mortos, se acumulam em nossos ouvidos. A cera, que elimina a poluição da passagem, proporciona uma limpeza natural, mas tampões de ouvido impedem esse processo. Especialistas em saúde da Universidade de Colúmbia argumentam que o uso prolongado de protetores auriculares às vezes leva a um acúmulo muito grande de cera, e bactérias, que permanecem nos ouvidos por uma noite inteira, podem causar infecção. Os tampões de espuma morna, úmida, macia ou de algodão são o meio ideal para o crescimento de bactérias e, como não são fáceis de remover completamente da contaminação, isso muitas vezes leva os torcedores de forros macios reutilizáveis ao consultório do otorrinolaringologista. Alternativas feitas de silicone, poliuretano e vários materiais termo patenteados não são tão favoráveis para as bactérias, mas também são capazes de garantir o desenvolvimento de infecções no ouvido se não forem devidamente limpas.
Minimizar os riscos de sono em tampões para os ouvidos é muito simples - é uma questão de medidas e higiene. Limpe cuidadosamente os tampões de ouvido após o uso: lave-os com sabão e água morna e seque-os com uma toalha. Toque nos plugues de ouvido somente antes de usar e, em outros casos, armazene em um estojo dedicado. Não use tampões de ouvido até secar completamente ou coloque-os em ouvidos úmidos: a retenção de água dentro do canal auditivo aumenta o risco de infecção. De qualquer forma, os médicos recomendam que, se possível, façam sem tampões de ouvido de tempos em tempos, a fim de não sujeitar o canal auditivo a um “bloqueio” permanente e não desenvolver dependência de tal isolamento acústico.
Fotos: kazarlenya- stock.adobe.com, eBay