De gorduras a carboidratos: A principal coisa que você precisa saber sobre nutrição

Na moda para uma dieta saudável, há uma óbvia vantagemAs pessoas começaram a pensar mais sobre o que entra em seu corpo e como ele reage a diferentes produtos. Nem sempre consigamos aderir à medida, todos os dias a nossa abordagem à nutrição está a tornar-se cada vez mais consciente. Por outro lado, na obsessão com boa comida boa não é suficiente. O cuidado com a saúde será uma alegria se você aprender a avaliar a informação sobriamente e separar os fatos das delusões. Para saber mais sobre o que realmente comemos e como isso nos afeta, responda a perguntas populares sobre nutrição.

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