Como lidar com o sentimento de monotonia da vida?
Todos nós temos acumulado muitas perguntas para nós e para o mundo, com quem parece não haver tempo ou não para ir a um psicólogo. Mas respostas convincentes não nascem quando você fala consigo mesmo, ou com seus amigos ou com seus pais. Começamos uma nova seção regular onde a psicoterapeuta profissional Olga Miloradova responderá a perguntas urgentes. By the way, se você tê-los, envie para [email protected].
O que fazer com o sentimento de monotonia da vida?
Toda a infância e adolescência vivemos de acordo com um cronograma, esperando que cresçamos, terminemos os estudos e aqui teremos um mundo maravilhoso de possibilidades. Mas acontece que tudo só piorará e a rotina será agravada a cada ano. E aqui você já está em sua garganta: café da manhã, instagram, para trabalhar, do trabalho, da criança para a escola, da criança da escola, sair duas vezes por ano. O efeito refrescante do downshifting (mudança para outro país, troca de parceiros, trabalho, círculo de amigos) não dura muito e é geralmente uma ilusão. Parece que as coisas só vão piorar. O que fazer com isso?
Olga Miloradovapsicoterapeuta
De fato, essa questão se esconde em um contexto mais profundo e abrangente - essa é a questão de por que vivemos. Em Guia do mochileiro da galáxia, a resposta para a pergunta "Qual é o sentido da vida e tudo isso?" foi - "42". Por mais cômico que pareça, essa é a única resposta correta.
Quando uma criança acaba de nascer e crescer, tudo faz sentido para ele, porque tudo é novo, desconhecido e interessante. Ele é dono do desejo de conhecimento, de crescimento. Em algum momento, esse processo está suspenso. A criança cresceu, a natureza não apresenta milagres incríveis em uma bandeja de prata. Talvez ele já tenha adquirido uma profissão há muito tempo e, dentro dela, fez tudo o que pôde. O que vem depois? É aqui que acontece que simplesmente não existe um significado abrangente oficial. E então, o colapso, o fim e a depressão, ou a náusea de Sartre? Que não haja um significado universal, mas todo mundo tem o seu próprio. E em diferentes períodos da vida - diferentes. Às vezes terminou um e o outro ainda não se formou. E então sim, depressão e vazio. De qualquer forma, qualquer sentido privado implica crescimento e desenvolvimento. Só precisa procurar onde crescer. O que mais pode dar minha profissão? Ela me agradou ou eu me esforcei toda a minha vida para justificar as esperanças de alguém, por exemplo, dos meus pais? Eu sei como construir relacionamentos ou ruínas ao meu redor e culpo alguém por isso o tempo todo? Me desculpe, mas você mesmo deve entender para onde ir e o que fazer. Mas a principal coisa para mover e fazer. E Deus te livre da gravidez para ganhar significado. Primeiro, vale a pena encontrar significado e só então reproduzir aqueles com quem podemos compartilhar o que podíamos e encontramos - sem parar.