11 dicas de um psicólogo sobre sexo e relacionamentos
Ao longo do ano Pedimos à psicoterapeuta Olga Miloradova como perceber diferentes situações da vida, por que elas surgem e como lidar com elas. Hoje estamos publicando uma série de dicas sobre o tópico sempre atual de "relacionamento com um parceiro". Esperançosamente, eles ajudarão muitos a entender seus sentimentos, a não bagunçar a floresta e mais maduros e a experimentar calmamente as dificuldades das quais ninguém está imune.
O que fazer se você descobrir sobre o engano do parceiro
Isso será aprendido de diferentes maneiras. Alguém percebe mudanças no comportamento, alguém intuitivamente sente que “algo está errado”, outros estão no mundo das ilusões até o fim, até que de repente alguém “compreensivo” conta tudo diretamente. Mas e se a evidência de traição em suas mãos e sem dúvida? Agora, o que fazer com essa informação e como lidar com o relacionamento?
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Pode o proc sair de relacionamentos abertos
Mesmo no Facebook, na coluna "Estado civil", há uma cláusula "em um relacionamento aberto" - uma situação em que os parceiros acreditam que eles estão juntos, mas permitem que o outro faça sexo ao lado não é incomum. Este modelo de relacionamento é viável? Quanto tempo ela aguenta antes que o ciúme e o ressentimento comecem? Ou, pelo contrário, ela pode resolver os problemas de casais amorosos que não têm algo um com o outro?
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Como lidar com o ciúme
Somos todos ciumentos. Pessoa amada - para "apenas familiar" ou mesmo para trabalhar, absorvendo a maior parte do seu tempo. Pais - para irmãos e irmãs, e até para a filha do vizinho, que eles regularmente dão um exemplo. Namorada - para seu amigo alegre. Brigas com base no ciúme podem arruinar qualquer relacionamento, mas lidar com isso é muito difícil. É necessário suprimi-lo? De onde vem o hábito do ciúme em nós e como podemos aprender a controlar tais emoções?
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Como relaxar durante o sexo
Quando se trata de sexo, nossa autoconfiança às vezes desaparece em algum lugar: é impossível dizer, para piorar ainda mais, e os pensamentos de "como eu pareço" e "se ele gosta" se agarram à minha cabeça. No final, é muito difícil relaxar, o prazer do sexo acaba por ficar desfocado ou completamente ausente, e admitir que você está tenso também não sai. Muitas pessoas preferem fingir que tudo está bem, para não se aborrecer mais uma vez e não assustar o parceiro. Como começar a mudar a situação?
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Por que somos atraídos por bandidos
A imagem de um homem "perigoso" ou às vezes até cruel parece muito atraente - vale a pena lembrar como este verão as mulheres em todo o mundo ficaram loucas pelo belo criminoso americano Jeremy Mix. Mas por que sua má reputação não assustava os fãs, mas, ao contrário, isso a tornava ainda mais atraente? Por que todos nós somos fascinados por caras maus, todos em que gritos "esperam problemas"?
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É possível mudar um homem
Toda garota, pelo menos uma vez na vida, sonhava em apagar completamente certas características de seu parceiro e substituí-las por outras, externas ou internas. De modo que o nariz era como o de uma águia e falava de firmeza, de modo que era ao mesmo tempo forte e cuidadoso, pacificamente resistiu ao PIC e parou de amar o futebol. Bem, ou pelo menos para parar de jogar meias por todo o apartamento. Posso mudar um homem e preciso fazer isso?
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Por que temos medo do novo sexo
No século XXI, chegamos finalmente a um consenso de que a experiência sexual rica não é um vício e nem dignidade, mas simplesmente uma questão pessoal. Mas, falando em sexo, mesmo pessoas aparentemente liberadas e educadas às vezes começam a amaldiçoar e a moo ou, ao contrário, a usar alguns termos gritantes da língua russa. Não é apenas uma questão de vocabulário - tentar algo novo no sexo é ainda mais difícil para a maioria das pessoas do que falar sobre isso. Por que isso está acontecendo e o que fazer sobre isso?
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Como sair de um relacionamento onde você é intimidado
O problema da violência doméstica é um dos mais dolorosos e agudos. Parece-nos que ele não está por perto - porque, como se acredita, em boas famílias ou casais, um homem nunca levantará a mão contra uma mulher. A sociedade está acostumada a procurar causas na vítima, e quando nós mesmos caímos na situação de violência doméstica, somos constrangidos pelo sentimento de desamparo e desesperança. O que fazer se você é refém dessa situação?
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Como entender que o relacionamento é hora de quebrar
O tempo cura de muitos problemas, mas muitas vezes transforma sentimentos idealmente belos em rotina monótona. Até certos limites, isso é normal - é impossível manter constantemente um senso de alegria e novidade e experimentar a felicidade infinita. Mas como entender se o seu relacionamento passa por uma recessão temporária ou se os sentimentos arrefeceram para sempre? Como entender que é hora de terminar o relacionamento, se nada de terrível parecia acontecer, mas algo roendo você por dentro e fazendo com que você tenha dúvidas?
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Como sobreviver partindo
Todos pelo menos uma vez ficaram de coração partido após uma pausa nos relacionamentos. Não importa quem o iniciou - o coração dói como se a separação tivesse acontecido pela primeira vez, você quer deitar na cama, olhar para o teto e se desligar da vida pública, como Shia LaBeouf nos momentos mais difíceis. Então, o que fazer se você não quiser fazer nada e como sobreviver à perda de uma pessoa que já foi amada?
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Como parar de ficar com ciúmes do antigo
Se você passou recentemente por uma separação, é perfeitamente compreensível que, quando você vê um ex-namorado com uma nova namorada, seu coração dói dolorosamente. Mas e se o tempo passou, as feridas estão tensas e você parece ser até mesmo amigo, mas assim que alguém aparece em seu horizonte, aquela desagradável sensação dolorosa retorna novamente? Por que não podemos deixar de ir o primeiro por tanto tempo e o que fazer com ele?
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