Pergunta para o especialista: É prejudicial andar sem calcinha
Olga Lukinskaya
RESPOSTAS À MAIORIA DAS PERGUNTAS DOS EUA nós costumávamos pesquisar on-line. Na nova série de materiais, fazemos essas perguntas: queimando, inesperada ou generalizada - para profissionais em vários campos.
Recentemente, descobrimos que o sono é melhor nu - permite que você não superaqueça e torne o sono melhor e mais saudável. Mas é realmente necessário ter roupas íntimas durante as horas em que a pessoa está acordada? O que é mais prejudicial - ir sem calcinha ou em shorts curtos? O sutiã para a saúde da mama é importante? Qual tecido é melhor escolher e como cuidar deles? Fizemos estas perguntas ao especialista.
Tatyana Koycheva
o autor do blog garterblog e canal de telegrama "Probra"
Qualquer material que contribua para o aumento da umidade na área genital pode levar à proliferação de bactérias, criando um ambiente confortável para elas. Isto aplica-se ao vestuário e ao linho - mas ao mesmo tempo as calças são verificadas quanto à higroscopicidade, isto é, a capacidade de absorver humidade, e de acordo com as normas, este indicador para roupa interior não deve ser inferior a 6%. Vestidos, saias, calças e outras roupas que podem tocar nos órgãos genitais, se você não usar calças, ninguém verifica a higroscopicidade, pelo menos se estamos falando de roupas para adultos, o que significa que a situação com o crescimento de bactérias pode agravar esses tecidos.
Andar em um clima quente sem calcinha em uma saia ou vestido é bastante confortável e até mesmo útil. A aeração genital é benéfica para mulheres propensas a infecções vaginais, coceira e irritação. No entanto, mesmo com esses sintomas, os especialistas recomendam a remoção das calças apenas durante a noite e, durante o dia, não devem usar roupas íntimas de algodão muito próximas (isso não deve ser uma tanga). Vale a pena garantir que não haja um tecido apertado preso aos genitais, que não tenha passado pelos padrões sanitários necessários e não seja destinado a esse contato. Além disso, as costuras das roupas podem causar irritação na pele.
Há poucas chances de pegar uma IST sentando em um banco sem calcinha (por esse motivo, o banheiro público não é tão perigoso): as infecções sexualmente transmissíveis não são apenas chamadas disso. Mas a fricção do tecido denso fortemente adjacente pode ferir a pele e a membrana mucosa; Os tecidos que não respiram, como mencionado acima, promovem a reprodução de bactérias que já vivem na vulva e vagina. Isso aumenta o risco de processos inflamatórios desagradáveis, como cistite ou uretrite.
Não se esqueça das secreções vaginais: normalmente, a secreção pode atingir quatro mililitros por dia e o volume varia dependendo da fase do ciclo menstrual. Praticamente todas as calcinhas têm uma camada extra de algodão, chamada de reforço, projetada para absorver essas secreções. Não há calças ou saias entre as pernas, de modo que a descarga pode estar na roupa e deixar manchas, inclusive visíveis do lado de fora.
Andar em um clima quente sem calcinha em uma saia ou vestido é bastante confortável e até mesmo útil.
O problema é que poucas pessoas estão prontas para lavar roupas tantas vezes quanto roupas íntimas: de acordo com uma enquete da organização britânica Yougov, 93% das mulheres pesquisadas e 74 homens lavam suas cuecas depois de cada meia, mas apenas 5% das mulheres compram jeans. e 4% dos homens. É verdade que não há estatísticas sobre a frequência com que os jeans são lavados por pessoas que preferem usá-los em seus corpos nus.
Deve-se ter em mente que lavar roupas íntimas em água fria pode levar à disseminação de microorganismos como o estafilococo, ou contribuir para a recaída de aftas. Os microorganismos patogênicos sobrevivem perfeitamente em uma variedade de tecidos por muitos dias e meses, por isso é melhor lavar a roupa a uma temperatura não inferior a 60 graus. Se estamos falando sobre os tecidos delicados que são recomendados para lavar em água fria, vale a pena usar detergentes antibacterianos ou líquidos com água oxigenada na composição.
Quanto aos tecidos, para a saúde da vagina são ideais aqueles que não retêm calor e umidade. De acordo com alguns estudos, entre os fatores de risco que levam ao aftas (candidíase vulvovaginal) estão roupas íntimas sintéticas e muito apertadas. A maioria dos especialistas recomenda usar roupas íntimas de algodão, mas nem sempre essa é a melhor opção. Com transpiração excessiva (no ginásio ou num clima quente), o algodão pode ser um excelente meio para o crescimento de bactérias; absorve bem a umidade, mas não seca tão rápido quanto roupas especiais para esportes de tipos modernos de produtos sintéticos.
Uma boa opção - calcinha de seda; Eles são confortáveis no calor e frio, absorvem rapidamente a umidade e secam. É verdade que a seda é muito mais cara do que outros tecidos e é escrupulosa nos cuidados. Você também deve prestar atenção à folha de bambu - macio, respirável e absorvente de umidade; Pode até ter propriedades antibacterianas. É verdade que, sob o disfarce de tal tecido, Rayon é frequentemente oferecido - um tecido submetido a tal tratamento químico que há pouco restando das propriedades do bambu. Para os homens, é melhor escolher roupas de baixo feitas de algodão ou lã: a pesquisa mostrou que roupas íntimas feitas de tecidos sintéticos podem ter um efeito ruim na atividade sexual.
Uma boa opção - calcinhas de seda, são confortáveis no calor e no frio, absorvem rapidamente a umidade e secam
Quanto aos sutiãs, existem muitos mitos associados aos seus efeitos sobre a saúde - por exemplo, que eles supostamente são capazes de causar câncer de mama; Os cientistas confirmaram que tal relação não existe. Além disso, considera-se que a falha do sutiã contribui para a ptose (isto é, a omissão) da mama. Ao mesmo tempo, hoje não há um único estudo científico que confirme que usar sutiã previne a ptose. Outros fatores contribuem para a omissão: idade, índice de massa corporal elevado, gravidez, perda súbita de peso. Ao mesmo tempo, a amamentação, o ganho de peso durante a gravidez e a falta de exercícios regulares na parte superior do corpo não foram fatores de risco para a ptose da mama.
Há também evidências (embora não muito convincentes) de que usar sutiã, ao contrário, contribui para a atrofia dos músculos peitorais. Em 1990, um estudo foi realizado em Tóquio com a participação de 11 meninas com idades entre 23 e 29 anos - e descobriu-se que durante o período de uso do sutiã a mama caiu mais do que durante o período em que as meninas não usavam sutiã. Durante o ano, um estudo de atletas jovens (18-25 anos) do sexo feminino que não usavam sutiã na vida cotidiana ou nos esportes foi no Laboratório de Medicina Esportiva de Besançon. Os resultados da medição não mostraram ptose, maior elasticidade da mama e melhor desenvolvimento dos músculos ao redor das glândulas mamárias. Um pesquisador francês concluiu que "usar sutiã é mais baseado em normas sociais e culturais do que em uma base científica".
É claro que esses resultados devem ser interpretados com cuidado - por exemplo, nenhum dos estudos listados indicou o tamanho dos seios dos participantes, e seu número era muito limitado. Andar sem sutiã não é prejudicial, mas para muitos é uma questão de conveniência; praticar esportes sem um bom suporte, especialmente se o peito for grande, pode ser doloroso. E, claro, usar ou não usar sutiã é uma questão de conforto, hábitos, amor ou antipatia por roupas em geral e até mesmo visões sociais e políticas.
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