Medo e Repulsa: Por que a PMS não é uma piada
PÔR-ME POR DO SOL, TENTANDO MANTER O FLUXO DE CHÃO, pensando seriamente que ela nasceu uma pessoa feia e má e nunca será melhor. Eu posso facilmente chorar por três dias seguidos. Os pratos que não são lavados pelos meus vizinhos podem me tornar uma agressividade crítica e desejo de vingança. Uma vez eu puxei um armário do quarto andar para uma rua de tamanho médio e o esmaguei com um martelo. Dura exatamente uma semana e depois volto a ser uma pessoa comum.
Não, eu não sou uma comédia da Comedy Central nem uma mulher do Hulk. Apenas contra o pano de fundo do estresse e aumento da ansiedade, eu manifesto claramente a síndrome pré-menstrual. Demorou um ano e meio para confirmar a tendência à SPM, que terminou com uma reunião com um bom endocrinologista. Eu não encontrei uma prevenção eficaz para mim até agora. O chá de camomila e a fixação da banana ocupam apenas as mãos, mas os remédios populares não são capazes de lidar com o que está acontecendo na cabeça. Isso sem mencionar o fato de que os sintomas fisiológicos também requerem atenção e tratamento adequado.
Médicos diferentes terão uma abordagem diferente para o diagnóstico. Alguém não distingue entre os graus de gravidade e sem prescrever antidepressivos, alguém aconselha a começar a tomar contraceptivos orais, e alguém dará uma lista impressionante de testes que precisam passar para determinar o que exatamente acontece com seu corpo. Mais difícil do que o resto daqueles que têm o chamado PMDD - transtorno disfórico pré-menstrual - que pode ser acompanhado por reações tão graves como ataques de pânico. Com base na rápida experiência da síndrome pré-menstrual, pode ocorrer neurose grave. Muitas mulheres admitem que, para elas, a TPM não é apenas uma dor ou um inchaço tolerável, mas uma experiência dolorosa com a qual eles têm que lidar mês após mês.
"PMS é um complexo de sintomas patológicos que ocorrem ciclicamente 2-10 dias antes da menstruação e desaparecem espontaneamente dentro de alguns dias depois", explica a ginecologista e endocrinologista Valentina Yavnyuk. "Há cerca de cento e cinquenta diferentes sintomas que ocorrem em 80-90 % de mulheres em idade reprodutiva, cerca de 25% das mulheres experimentam todo um complexo de sintomas da TPM, no entanto, cerca de 4% das mulheres sofrem de TDPM - uma forma grave de TPM, que tem o mesmo efeito destrutivo na vida da mulher do departamento clínico essiya".
Claro, isso não é o caso. No entanto, isso não significa que o ICP não exista. A visão de que a síndrome pré-menstrual é simplesmente uma falta de autocontrole severamente estigmatiza o fenômeno em si. Em vez de aprender a ouvir o seu corpo e tratar a sua psique com respeito, nós pressionamos a necessidade de lidar honestamente com a TPM para o inferno. As mulheres desenvolvem o medo de serem culpadas pelo que está acontecendo.
Cerca de um ano atrás, o psicólogo Robin Stein Deluca fez uma palestra sobre o ICP no TED Talks, que foi assistido por mais de um milhão de pessoas. Ela explica tudo relacionado às dificuldades em pesquisar a questão do perigo da medicalização da saúde reprodutiva, bem como algo sobre mitos sociais relacionados à PIC. Nossas culturas e as ocidentais são muito semelhantes nelas: as mulheres não devem ser agressivas, depressivas e perturbadas, então a expressão de todas as emoções reprimidas é adiada até o momento “resolvido”, que é a mesma semana antes do início do ciclo na consciência pública. Esse ponto de vista, difundido nos círculos científicos, é, na verdade, apenas um entre muitos e não significa, de maneira alguma, que o PIC deva ser descartado apenas como uma construção social.
Existem dezenas de versões da origem da síndrome pré-menstrual, mas existem poucos estudos grandes e detalhados sobre esse assunto. Por que E só ninguém quer fazer isso. No Reino Unido, cientistas que entendem o problema da disfunção erétil, cinco vezes mais do que aqueles que estão em busca de tratamento da TPM. Pesquisas realizadas em diferentes países em diferentes anos mostram que a síndrome pré-menstrual de uma forma ou de outra sofre de 25 a 90% das mulheres (pelo menos, esse número das que confirmam a presença de pelo menos um sintoma).
A TPM foi descrita pela primeira vez por um médico inglês Robert Frank em 1931: ele relacionou a instabilidade do estado emocional e psicológico de uma mulher e a ocorrência de dores específicas com o início da segunda fase (luteína) do ciclo pré-menstrual. A fim de se livrar da doença, o "bom médico", a propósito, recomendou a remoção dos ovários. Em geral, para ser honesto, a descoberta de Frank não foi além da abertura: existem teorias sobre o surgimento da TPM, mas nenhuma delas foi provada. O que temos como resultado disso é compreensível: descuido no diagnóstico, ausência de ligações claramente identificadas entre causas e efeitos, e a seleção de meios e procedimentos preventivos adequados é realizada quase cegamente. E até mesmo a histerectomia não garante a cura completa da síndrome pré-menstrual.
A ginecologista Valentina Yavnyuk confirma que não há uma opinião única e inequívoca sobre a causa da síndrome pré-menstrual: "A posição mais" trabalhadora "para os endocrinologistas está na idéia da chamada dissonância ecológica e reprodutiva. A vida de uma mulher moderna vai contra seu programa reprodutivo , que não mudou há milhares de anos A natureza não previu mudanças hormonais mensais Até recentemente, na época pré-contraceptiva, o ciclo hormonal de uma mulher parecia muito diferente do que hoje me: ovulação - gravidez - parto - amamentação prolongada (até três anos) - e um novo ciclo ovulatório.Assim, o ciclo, que costumava levar cerca de quatro anos, é repetido hoje por uma mulher a cada mês (ou seja, a oscilação em si é justificada, mas muitas vezes, paradoxalmente, mas fisiológico, o processo natural da atividade reprodutiva causa a doença devido ao "modo de operação" não fisiológico do corpo feminino ".
As primeiras tentativas de padronizar completamente o diagnóstico da PIC apareceram muito recentemente, mas um consenso sobre essa questão ainda não foi alcançado. Ao mesmo tempo, para uma pessoa comum que não é sobrecarregada com o conhecimento sobre o funcionamento do corpo feminino, a síndrome pré-menstrual não parece ser uma doença que requer um estudo cuidadoso. Para a maioria, isso é principalmente um conjunto de características comportamentais, situadas no pote comum de estereótipos, juntamente com a "lógica feminina" e a "amizade feminina". Essas percepções ignorantes podem não apenas desafiar as mulheres dos consultórios médicos por muitos anos, mas verdadeiramente destruir relacionamentos e bem-estar - e não por uma semana.
Ajuda profissional com isso pode ajudar a aliviar a situação. A flutuação dos hormônios exige muita mão de obra e recursos do corpo, então porque não ajudá-lo? Na maioria das vezes, os médicos recorrem à terapia hormonal, prescrevendo, se houver indicações, contraceptivos orais. Em caso de transtorno disfórico confirmado, antidepressivos podem ser prescritos. No entanto, em casos mais leves, você pode tentar mudar o estilo de vida para facilitar o fluxo de TPM, diz Valentina Yavnyuk: "A atividade hormonal afeta muito os processos que ocorrem no sistema nervoso central, mas também há feedback. Estresse constante, trabalho e sobrecarga emocional, falta de mobilidade e, em geral, um estilo de vida irregular pode agravar o curso da TPM, uma nutrição adequada, exercícios moderados, conforto emocional e satisfação com sua vida sexual e social são positivos. afetar a resistência ao estresse do corpo e, assim, ajudar a aliviar e PMS mais fácil ".
Seja qual for o motivo, o primeiro passo é abandonar a percepção misógina desse recurso, que nos afasta nos dias em que uma mulher durante sua menstruação era considerada impura. Provavelmente, essa é uma razão para se afastar (prática bastante aceitável em países desenvolvidos), sentar em casa de short e camiseta e ler um livro, desmontar os escombros das cartas ou simplesmente dormir. Não muito tempo atrás, era considerado indecente informar a alguém que você tinha um período, e sabemos muitos exemplos da luta ativista pelo aparecimento de um fenômeno tão normal como a menstruação. É importante entender: não esconda tudo o que o acompanha. É o silêncio que dá origem a mitos e conjecturas sobre processos e fenômenos naturais, como resultado de que eles se movem para a categoria de assuntos tabus. Uma mulher pode ter TPM ou pode não ser - e isso é normal.
Talvez, veremos os primeiros estudos sensatos no futuro próximo e, juntamente com eles, haverá explicações e esquemas preventivos muito mais compreensíveis. As tarefas mais importantes hoje são estabelecer uma conversa aberta sobre o problema, não abafar sua importância e enviar forças para estudá-lo. Assim, deixaremos no passado as lendas sobre as birras incontroláveis obrigatórias e a dependência completa das mulheres sobre os fatores biológicos que alguém usa para se justificar, e isso - para a discriminação. Seria bom estar em um mundo onde a frase "eu tenho PMS" não causará horror ou ridículo, mas a compreensão dos outros.
Foto: Sanrio