Tudo é complicado: orgasmo masculino, sobre o qual não sabemos muito

É geralmente aceito que a sexualidade masculina é mais simples que a feminina. Segundo as estatísticas, 95% dos homens heterossexuais têm regularmente um orgasmo - muito mais frequentemente do que os seus parceiros (65%). Ao mesmo tempo, 28% dos homens simulam periodicamente um orgasmo, mesmo durante o sexo oral. Acontece que tudo não é tão simples. Nós explicamos como um orgasmo masculino difere de um orgasmo feminino, quais são as razões para uma ereção, e porque a ejaculação nem sempre fala sobre prazer.

Estereótipos e hormônios

Em homens e mulheres, a testosterona fornece o desejo de fazer sexo ou se masturbar. Nos homens, é muito mais, já que ele é responsável não só pela libido, mas também pelo desenvolvimento de características sexuais primárias e secundárias, bem como pela puberdade (por isso, dizer que os homens sempre querem mais sexo é errado). É verdade que, para as mulheres no processo de sexo, mais dois hormônios são importantes: o estradiol, é graças a ele que o lubrificante é produzido na vagina e na progesterona. A maior parte da testosterona é produzida em homens com cerca de 25 anos, após os 30 anos diminui naturalmente. Acredita-se que isso seja uma parte normal do crescimento.

No entanto, a testosterona só fornece um interesse pelo sexo, enquanto um sistema muito mais complexo é responsável pelo orgasmo e pela atração por uma pessoa em particular. Em geral, estudos sugerem que homens e mulheres sentem o mesmo orgasmo. Pulso, pressão arterial, aumento da frequência respiratória em ambos os sexos e ocitocina (o chamado hormônio da felicidade) aumentam para o mesmo nível. Além disso, homens e mulheres descrevem muito similarmente as sensações do orgasmo - isso é confirmado por toda uma série de pesquisas conduzidas desde os anos 70 e, em geral, dissipando o mito sobre a "maciez" da fêmea e "agudeza" do orgasmo masculino.

No entanto, existem muitos estereótipos sobre a diferença entre o comportamento pós-crítico masculino e feminino, e alguns deles parecem ser um pouco verdadeiros. Por exemplo, pessoas com altos níveis de testosterona (principalmente homens, mas também algumas mulheres) não querem se aconchegar depois do sexo - isso se deve ao fato de que a testosterona é geralmente hostil à ocitocina e pode distorcer seu efeito (sensação de paz, proximidade emocional com um parceiro). etc)

Um marido que se volta para a parede imediatamente após o sexo é um clichê estereotipado, mas existem teorias segundo as quais os homens realmente querem dormir mais depois de um orgasmo. Em primeiro lugar, a prolactina pode afetar isso - nos homens, ela é produzida em maior quantidade após o orgasmo e geralmente contribui para o sono tranquilo. Em segundo lugar, após a ejaculação, um homem, diferentemente de uma mulher, entra no estágio inevitável de quiescência sexual (a chamada fase refratária) e só pode fazer sexo depois de algum tempo, enquanto uma mulher experimenta vários orgasmos seguidos e, consequentemente, permanece enérgica. Ao mesmo tempo, as mulheres heterossexuais experimentam orgasmos com menos frequência do que outras, portanto, um insulto a um homem adormecido também pode surgir do fato de que uma mulher, diferente de seu parceiro, simplesmente não atingiu o pico.

Reflexos e cheiros

Acredita-se que os homens são muito mais difíceis de esconder o desejo de fazer sexo, daí todas as piadas sobre o "riser súbito". No entanto, uma ereção nem sempre fala sobre excitação, ela é dividida em três tipos: espontânea, reflexa e psicogênica. Espontâneo surge inconscientemente e muitas vezes acontece em um sonho. Então, por uma noite, um homem pode ter 5-6 ereções. E, a propósito, a famosa ereção matutina também está entre os estados espontâneos; além disso, permanece um clichê de comédias juvenis em vez da regra geral, ou seja, nem todo mundo tem. As primeiras ereções nos homens aparecem na infância e têm pouco a ver com a excitação sexual. Mas com o tempo, aumenta a quantidade de testosterona e, com ela, a frequência das ereções. "As ereções espontâneas não têm ligação direta com a testosterona. Mas quanto maior a sua concentração, mais freqüentemente elas ocorrem. Por exemplo, um adolescente terá mais do que uma criança", diz o urologista Evgeny Grekov.

A ereção reflexa ocorre ao tocar o pênis e a área anal. "Uma ereção pode ocorrer até mesmo a partir de manipulações médicas que são realizadas com o pênis. Naturalmente, é geralmente associada a estímulo sexual, mas às vezes é uma fisiologia pura", diz o urologista andrologista Andrei Gerich. A ereção psicogênica, que é controlada pelo sistema límbico do cérebro, é responsável pela atração sexual. É influenciado por sons, cheiros, fantasias, gostos, imagens visuais e tudo relacionado à imaginação sexual. A propósito, em média, um homem tem onze ereções por dia.

No entanto, não pense que o pênis reage ao toque em qualquer situação. "Se estamos falando de abuso sexual em potencial, um homem produz um hormônio do estresse - o cortisol e, posteriormente, a adrenalina. A ereção em si é quase incompatível com a adrenalina", diz Grekov. É verdade que há casos em que homens (assim como mulheres) experimentaram um orgasmo durante o estupro. Às vezes isso era devido ao Viagra misturado com bebidas, de modo que as vítimas, em qualquer caso, experimentaram pelo menos uma ereção. Em alguns casos, os homens experimentam um sentimento complexo, que simplesmente pode ser chamado de satisfação sexual involuntária, mas, como nas mulheres, a resposta fisiológica não é absolutamente obrigada a igualar o prazer emocional. Em geral, este tópico permanece pouco entendido.

Orgasmos secos e longos

Os pesquisadores concordam que o orgasmo masculino é mais curto que o feminino. Em média, dura cerca de 6 a 10 segundos, enquanto a fêmea pode durar mais de 20 segundos. Isso é facilmente explicado pela fisiologia, diz Andrei Gerich: "Em um homem, um orgasmo consiste em duas fases. A primeira ocorre quando o espermatozoide passa através dos ductos deferentes para dentro da uretra. A segunda é quando a próstata e os músculos lisos se contraem, o que leva à liberação ejaculada". Segundo ele, a primeira fase leva de 2 a 4 segundos, a segunda também dura apenas alguns segundos.

"Em geral, os homens praticamente não podem experimentar orgasmos múltiplos, o que geralmente acontece em mulheres. Um orgasmo masculino é mais longo ou mais curto, mas um período refratário inevitavelmente ocorre após a ejaculação", diz Gerich. Este é um descanso que é necessário para um homem entre atos sexuais. O período de recuperação para cada um é individual - pode durar de vários minutos a várias horas, e ambas as opções são absolutamente normais, mas em média leva cerca de meia hora. É verdade que é importante entender que, mesmo que o período refratário tenha acabado, o homem não quer necessariamente ter relações sexuais novamente: o nível de libido é diferente para todos e é completamente independente do gênero.

Em teoria, os homens podem experimentar múltiplos orgasmos se aprenderem a controlar seu corpo. Estamos falando dos chamados orgasmos secos, quando um homem atrasa deliberadamente a ejaculação para obter mais prazer (e não sofre para agradar o parceiro com uma relação sexual longa). Esta não é uma técnica fácil, mas você pode tentar dominá-la com a ajuda de exercícios de Kegel (eles são realmente necessários não apenas por mulheres), que também são úteis para a prevenção da impotência, hemorróidas e problemas com a micção. No entanto, os sexólogos não aconselham confiar em orgasmos particularmente brilhantes sem ejaculação - afinal, esta é a exceção e não a regra.

Conscientes "orgasmos secos" não devem ser confundidos com patologia. Há, por exemplo, a ejaculação retrógrada - uma violação do mecanismo da ejaculação, na qual o espermatozóide não sai e entra na bexiga. A ejaculação pode ocorrer sem orgasmo, ou vice-versa - o orgasmo pode não ser acompanhado pela ejaculação. Todos esses casos exigem um recurso para um médico especializado. Além disso, os homens podem simplesmente experimentar dificuldades com o início do orgasmo. Há muitas razões para isso: estresse banal, antidepressivos, testosterona reduzida ou comprometimento funcional no sistema urogenital.

Orgasmo sem ereção e maravilhas da próstata

O corpo masculino é um pouco mais complicado do que se pensa, e a disfunção erétil, ao contrário dos estereótipos, não indica o fim da vida sexual. Assim, por exemplo, o orgasmo (e, consequentemente, a ejaculação) pode acontecer sem a ereção. "Ajuda muito amadurecer homens que não têm testosterona suficiente para uma ereção completa. Existem técnicas especiais que ajudam você a se divertir com a disfunção erétil", diz Yevgeny Grekov. Brinquedos sexuais, massagem, sexo oral, uma sensação de intimidade - tudo isso ajuda a sentir um orgasmo sem ereção.

Os homens fazem exigências excessivas à duração da relação sexual. Embora a categoria de rápido, por razões médicas, caia em muito poucos. "A duração média das relações sexuais para todos é individual, mas a norma começa com dois ou três minutos", diz Alexander Gerich. Isso está muito em desacordo com a noção tóxica de que um “homem deveria” ser capaz de continuar o intercurso por horas. Primeiro, retardar a ejaculação pode ser prejudicial à saúde e, segundo, fricções de quarenta minutos são um prazer duvidoso para ambos os parceiros.

Outro problema na percepção da sexualidade masculina é o falocentrismo. Por muitos anos, acreditava-se que a única zona erógena nos homens era o pênis. Enquanto o resto do corpo durante o sexo se transforma apenas na superfície, a partir do qual o falo é empurrado. De fato, o corpo de um homem é muito mais complicado e sensível. O mesmo pênis pode ser estimulado de maneiras diferentes, e o "ponto G" masculino não é um membro, mas a próstata. Sua massagem torna possível não apenas atingir o orgasmo sem estimular o pênis, mas também reduzir o risco de problemas de prostatite e ereção. É claro que a massagem da próstata nada tem a ver com orientação sexual, apesar de todos os estereótipos homofóbicos. A propósito, de acordo com a empresa Healthy and Active, nos últimos cinco anos, as vendas de massageadores de próstata aumentaram em 56% entre homens heterossexuais com mais de quarenta e cinco anos. E as consultas do Google sobre este produto triplicaram desde 2004.

Os homens apreciam a estimulação dos mamilos, a área ao redor do ânus, o lado interno das coxas, nádegas e qualquer outra coisa (alguns até têm um orgasmo ao tocar as áreas não relacionadas aos genitais). É verdade que, por causa dos estereótipos de gênero, eles muitas vezes não se atrevem a examinar seus corpos fora do pênis. Enquanto o orgasmo feminino é considerado um segredo, o macho é imerecidamente simplificado e reduzido ao mesmo conjunto de movimentos. Assim, a luta por uma variedade de práticas sexuais ajuda não apenas as mulheres que não podem gozar durante a penetração, mas também os homens, muitos dos quais sabem muito pouco sobre o potencial de seus corpos.

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