Vale a pena ter medo de tomar sol
Bronzeamento falar cada vez mais - contornando questões de beleza - diz respeito diretamente a questões de saúde. Um pacote de "câncer de sol" está fixado em nossas mentes em todos os níveis: da publicidade social às bem conhecidas camisetas Mark Jacobs, com uma indicação clara de "Proteja a pele em que você está". Mesmo na própria definição, nas primeiras linhas há um alerta “a exposição prolongada ao sol afeta negativamente o estado de saúde (nervoso, cardiovascular e outros sistemas) e provoca a formação de melanoma”. Portanto, as pesquisas mais recentes sobre os benefícios do sol são percebidas da mesma maneira que as dicas de publicidade de empresas de tabaco dos anos 50 do século passado, quando um cigarro era recomendado como remédio para tosse ou dor de cabeça. O verão já é "hoje" e é melhor ter uma posição firme em relação aos banhos solares no momento.
Se falamos de estética, o curtimento foi acompanhado por uma história complicada. As belezas egípcias estavam encharcadas durante horas em um spa pré-histórico, porque a palidez era um dos principais sinais de feminilidade. Ao mesmo tempo, machão de todos os tempos teve que tomar sol intensamente para olhar o papiro ou a imagem da época do Renascimento com bastante coragem. Prósperas mulheres gregas e romanas evitavam banhos de sol e não perdiam a oportunidade de enfatizar sua superioridade social devido à tonalidade leitosa de sua pele. A Idade Média e o Novo Tempo não mudaram nada radicalmente - o corpo intocado pelo sol ainda era o marcador da classe privilegiada. Outra coisa - as questões da medicina. O sol foi usado como agente terapêutico em toda a história da humanidade, fosse de tangas ou biquínis sintéticos: jardins solares floresceram na Babilônia e no Egito, solários foram construídos na Grécia e em Roma, Hipócrates e Heródoto anunciaram incansavelmente os efeitos curativos dos raios, os antigos alemães curtidos crianças dolorosas e idosos, na Idade Média, os judeus e árabes não se afastaram do sol. O desenvolvimento da medicina nos séculos XVIII e XIX, quando fisioterapeutas e naturopatas começaram a tratar virtualmente todas as doenças com banhos de sol, até certo ponto popularizou o bronzeamento. No entanto, devido ao fato de que os adeptos do movimento tornaram-se nudistas, jovens liberais e outros elementos que não causam simpatia entre a maioria conservadora, a eficácia do método ainda é duvidosa.
A medicina baseada em evidências, no início do século 20, parecia reforçar a imagem positiva do sol - a ligação entre o bronzeamento e a produção de todos os hormônios da vitamina D e bom humor tornou-se aparente. Depois vieram os anos 80 e, com eles, a AIDS, os problemas do desbaste da camada de ozônio e da "radiação UV prejudicial", desastres ambientais e provocados pelo homem. Tudo isso se tornou uma fonte de neurose social e muitas fobias. Estudos que associaram o melanoma (câncer de pele) à exposição solar, registraram imediatamente um bronzeado nos piores inimigos. Mas mesmo assim, nem todo mundo se afastou dele. Se muitas pessoas não evitam coisas que causam danos mais óbvios à saúde (por exemplo, cigarros), então as relações com um bronzeado podem se desenvolver com base em riscos hedônicos - apesar das advertências dos médicos, muitos continuam mentindo por horas sob o sol aberto.
Entre os acampamentos, excessivamente bronzeados e intensamente pálidos em sentimentos mistos, a maioria que duvidava congelou.
Escolher uma estratégia para o comportamento no sol é também uma forma de manifesto estético. Assim, na Côte d'Azur em 1922, apesar da opinião pública, Gabrielle Chanel anunciou sua firme decisão de usar um bronzeado, pois ele traz consigo o espírito de uma mulher ativa, saudável e autoconfiante. Em oposição, havia heroínas no espírito de Marlene Dietrich, que preferem uma imagem mais aristocrática e "sublime", excluindo os absurdos na forma de queimaduras e traços esbranquiçados de um maiô. Um confronto similar ocorre hoje. Dita Von Teese e Nicole Kidman estão escondidas debaixo de um toldo, manchadas de zinco - elas agem como divas elegantes e refinadas com couro tingido de porcelana. No lado ensolarado da praia estão Cameron Diaz e Jennifer Aniston, encharcados com óleo bronzeador, cheios de energia vital e prontos para pular na prancha a qualquer segundo. E enquanto Madonna, de 55 anos, nos diz que nunca acontece ao sol, porque mata a pele, na imprensa há fotos de uma tensa Sophia Loren de 77 anos, tomando banho de sol de topless.
Entre os dois campos - um excesso excessivamente bronzeado e claramente pálido -, uma maioria mais ou menos racionalmente duvidosa congelou em sentimentos mistos. Essas são as pessoas que se assustam com a possibilidade de adoecer com “algo ruim”, mas que ainda não gostam da aparência de suas pernas pálidas. E é disso que eles devem saber.
Em 2012, um dermatologista de Glasgow, Richard Weller, fez uma apresentação sobre como o sol pode fortalecer o sistema cardiovascular. Sabe-se que, na Austrália, a morte por ataques cardíacos e outras doenças do miocárdio é três vezes menor do que na Grã-Bretanha. Ao contrário da forte confiança dos australianos de que tudo isso é devido ao surf e ao bom humor, Weller sugere uma ligação direta entre a quantidade de luz solar e os benefícios para o coração. Seu estudo de longo prazo mostrou que, sob a influência da luz UV, o óxido nítrico supre o sangue da pele, que por sua vez expande os vasos sanguíneos, melhora o fluxo sanguíneo, reduz a pressão arterial e reduz o risco de doenças cardíacas. E quanto mais velho o paciente, mais brilhante o efeito. Ao mesmo tempo, Weller provou que, no caso do tratamento de doenças do miocárdio, a própria vitamina D não afeta a melhora do estado, mas é apenas um indicador da absorção da luz solar pelo organismo. "Sim, como dermatologista, costumo diagnosticar meus pacientes com melanoma e aconselho a evitar o sol, mas é importante transmitir às pessoas o fato de que a luz solar pode ser útil e perigosa. A luz solar é um importante fator de risco para câncer de pele, mas a mortalidade do coração as doenças são cem vezes maiores do que o câncer de pele. Condições ótimas devem ser encontradas para que o sol possa aumentar sua saúde ”, explica Weller.
Um estudo publicado este ano pela revista médica autoritativa, Journal of Internal Medicine, mostrou que entre as mulheres que evitam a luz solar, a taxa de mortalidade é duas vezes maior do que a daqueles que expõem Radiação UV. Por 20 anos, cientistas do Instituto Karolinska de Estocolmo observaram 29.518 mulheres, que contaram detalhes sobre seu estilo de vida, incluindo a exposição ao sol e camas de bronzeamento, maus hábitos e mudanças de peso. Durante todo esse tempo, 2.545 observáveis morreram, incluindo o número de mulheres que se recusaram a tomar sol, duas vezes o número daqueles que escolheram um bronzeado. Segundo o iniciador e líder do estudo, Pelle Lindquist, na ausência do sol, o risco para a saúde é representado principalmente pela falta de vitamina D, que ajuda o organismo a suportar o surgimento de diversas doenças, entre elas o câncer. Este estudo foi uma espécie de revolução, porque vai contra as recomendações da maioria dos especialistas europeus que aconselham a minimizar a exposição ao sol.
Assim, uma das principais dermatologistas escandinavas, Maria Huttunen, em uma recente entrevista ao jornal Helsingin Sanomat, conclama todos a evitar o sol. Huttunen observa que, apesar do efeito positivo da radiação - por exemplo, alivia a inflamação da pele, trata atopia e psoríase - você deve estar sempre alerta. O médico lembra que pessoas com pele sensível podem ter uma das variedades de “eczema solar”. Prudentes são aqueles que tomam antibióticos, analgésicos e substâncias psicotrópicas - uma reação tóxica a eles pode enfraquecer as funções protetoras do corpo antes da exposição à radiação ultravioleta. Huttunen vê o principal risco de queimaduras solares, que danificam as células da pele, que mais tarde podem causar melanoma. Também é importante lembrar que os cremes com alto fator de proteção solar bloqueiam a produção de vitamina D, de modo que seu uso regular requer uma porção adicional. Em geral, com que frequência, manter a média de ouro é a melhor tática, e essa regra também funciona no que diz respeito ao bronzeamento. Aqueles que escolhem posições radicais devem especialmente monitorar cuidadosamente as reações de seu corpo.
fotos: Stella McCartney, Eres