A mãe ou pai: como a experiência dos pais afeta nosso relacionamento
todos nós às vezes nos pegamos repetindo o comportamento dos pais- mesmo se eles juraram não fazer isso. Quão fatal é a influência da família? Estamos condenados a gritar aos parceiros se mamãe e papai estivessem constantemente barulhentos brigando atrás do muro? Nós lhes dizemos a que você deve prestar atenção nas relações com os pais e como evitar a influência destrutiva.
Relacionamentos e comunicação
Formas de interagir com entes queridos e regras familiares são o que nos é inerente desde a infância, o código com o qual percebemos a realidade. Na maioria das vezes, não compreendemos essas regras - elas são como ótica embutida. Por exemplo, atitude para com estranhos: envergonhados ou cautelosos, assustados ou curiosos. A criança aprende isso na infância, muitas vezes antes de aprender a falar: ele vê como os rostos dos adultos mudam, por exemplo, ao som de um toque inesperado na porta. Isso lhe dá informações sobre como é o mundo exterior fora da casa dos pais: ele é hostil ou amigável? É possível demonstrar interesse por ele ou é melhor se esforçar antecipadamente?
Relações e formas de comunicação na família são assimiladas da mesma maneira. Quem é o principal - mãe, pai, avó - e como se manifesta seu poder? Em alguma família, a principal que ganha dinheiro e decide em que gastá-lo, no outro - aquele que descontroladamente a gasta. Em algumas famílias, a principal delas que diz mais e acima de tudo indica o que fazer. Em outros, o chefe da família pode “punir” os culpados em silêncio e, assim, controlá-los.
Como os membros da família lidam com conflitos? Discuta questões controversas? Transformar conflito em uma briga? Ou silenciados, e então todos tentam fazer tudo à sua maneira? É permissível gritar com raiva ou você deve sempre negociar pacificamente? É possível chamar uns aos outros palavras ofensivas, os membros da família mostram agressão física? Como eles se comportam quando estão cansados e querem ficar sozinhos - isso é “permitido” ou deve fechar as pessoas sempre perto e à vista? Para as famílias russas que vivem em apartamentos comunais há décadas, o último é um hábito muito característico: tudo é visível um para o outro, o espaço pessoal é para estranhos e os membros da família têm tudo em comum.
A boa notícia é que você sempre pode "classificar" as regras da família: selecione as adequadas e adicione as novas, "emendadas e alteradas"
É incrível a frequência com que as pessoas aspiram a construir uma família completamente diferente de seus pais (“Eu nunca serei como uma mãe e um pai!”) Ainda saem muito parecidas. Por exemplo, em algumas famílias, a solidão só pode ser alcançada brigando e batendo à porta - então ninguém toca a pessoa por um tempo. O resto do tempo, você pode entrar na sala sem bater, e em algumas casas até o banheiro e o banheiro. Crescendo em tal família, uma pessoa pode sofrer com a falta de espaço pessoal e a oportunidade de ficar sozinha - e então descobrir com espanto que ele também está perseguindo um parceiro, batendo em um quarto ou banheiro fechado a cada cinco minutos. Da família, ele aprendeu que se uma pessoa precisa ficar sozinha por muito tempo, isso é um sinal de grande ressentimento, e ele está involuntariamente ansioso.
Ao contrário do mito familiar, que geralmente é destrutivo, as regras familiares geralmente são adaptativas. Eles podem interferir se ficarem muito duros ou muito estreitos - por exemplo, se qualquer conflito de interesses significar uma briga inevitável, e em uma briga os membros da família sempre gritam em voz alta ou ofendidos em silêncio. A boa notícia é que você sempre pode "classificar" as regras da família: selecione as adequadas e adicione novas, "emendadas e emendadas". É mais seguro fazer isso no consultório de um psicoterapeuta - pelo menos porque existe uma chance de examiná-los e realizá-los na íntegra.
Outra coisa a ter em mente é que, em situações de estresse severo, qualquer pessoa retorna às formas de interação aprendidas na infância. Portanto, durante as brigas conjugais, divórcios, ou mesmo simplesmente com grande fadiga e falta de sono, há o risco de subitamente descobrir que você está gritando e jogando objetos na parede, assim como mamãe e papai. Se você conhece seus pontos fracos, você pode tentar evitar o estresse e não trazer a situação para isso.
Leis de atratividade
Isso, claro, não é sobre o fato de que papai era uma morena e agora a filha escolhe os mesmos homens - embora também aconteça. Geralmente existem mecanismos um pouco mais sutis: um homem parece ser atraente para quem cuida, ou, inversamente, alguém que está ocupado com negócios e só às vezes chama atenção para mim, mas ao mesmo tempo ele fala palavras bonitas e dá presentes? Eu me apaixono por mulheres que, por muito tempo, não dão nenhum feedback ou mandam sinais contraditórios, ou àqueles que mostram imediatamente que estão muito interessados em mim?
O que homens e mulheres nos parecem bonitos e sexualmente atraentes? Nesse sentido, o raciocínio das revistas brilhantes de que uma mulher deve estar sempre "no auge" - maquiada, bem arrumada e "com vestimenta completa" - é insustentável. Eles não são verdadeiros para todos, mas apenas para aqueles cuja mãe sempre saiu para o café da manhã maquiada e vestida lindamente - um parceiro assim pareceria atraente para as pessoas que cuidam delas com cuidado. Existem, ao contrário, aqueles para quem o “desfile completo” será percebido como um distanciamento, um “uniforme” para a emissão ou recepção conjunta de convidados - mas de modo algum uma característica próxima e sexualmente atraente. Neste caso, o parceiro em pijamas caseiros e aconchegantes, desgrenhados após o sono, parecerá eroticamente atraente.
Infelizmente, os recursos mais saudáveis não se enquadram nessa lei da atratividade. Abuso de álcool ou outras substâncias psicoativas, uma tendência a distanciar-se drasticamente de um conflito, o hábito de cessar periodicamente o contato e a indisponibilidade também estão incluídos nesta lista. Se os pais da criança se comportaram dessa maneira, é provável que ele escolha um parceiro semelhante para si. Claro, não porque a propensão a se casar com uma pessoa viciada em álcool seja transmitida na família como um outro gene - mas porque uma pessoa se acostumou a essas relações de intimidade desde a infância. As pessoas que se comportam de alguma outra forma podem simplesmente não estar à vista.
Seria útil para aqueles que notassem uma tendência a escolher apenas esses parceiros - ferir, fugir ou já não ser livre, com um psicólogo sobre como a família dos pais estava organizada e como as pessoas se comportavam de perto na infância.
Fortaleza ou apartamento comum
Acredita-se que exista uma relação inversa entre a força das fronteiras externas da família e as fronteiras pessoais internas de cada um de seus membros. Por exemplo, em uma família onde a casa está sempre aberta para amigos, onde você pode vir sem um sino, onde uma cama dobrável para parentes distantes de outra cidade e amigos da república vizinha estão sempre nas fronteiras externas prontas, muito permeáveis. Mas dentro de tal família, os parentes ficarão mais alienados um do outro, o que é bastante lógico: o círculo familiar é sempre “diluído” por alguém de fora. Inversamente, com as fronteiras externas invioláveis, como uma fortaleza (não chamamos ninguém para visitar, somos amigos apenas dos nossos, raramente vamos a algum lugar e não vamos a ninguém) os limites pessoais dos membros da família dificilmente serão respeitados.
Exemplo hipertrofiado do segundo sistema familiar - Lannister do "Game of Thrones". Eles acreditam que sua família é excelente: muito forte, rica e nobre, mas forçada a sobreviver, cercada de invejosos e traidores. As fronteiras da família são tão fechadas que até parceiros românticos e sexuais precisam ser encontrados dentro da família: o irmão e a irmã mais velhos têm um relacionamento duradouro, e o pai, competindo com seu filho mais novo, cativa e seduz a amante, o que acaba levando à tragédia.
Casais que conhecem a tendência de se distanciarem constantemente com a ajuda de empresas amigáveis, festas e convidados, será útil passar algum tempo juntos
A variante ótima de "permeabilidade" de ambos os limites é média. Claro, isso é muito condicional, mas extremos como o roteiro de Lannister devem ser evitados. Se os cônjuges sabem que ambos foram criados em um muito permeável ("Filha, você vai viver no nosso quarto por um tempo, porque de manhã amigo da minha mãe veio de Samara") ou, pelo contrário, famílias excessivamente independentes ("Com acampar durante a noite? dezesseis anos de idade? Apenas sobre o meu cadáver! "), eles podem corrigir o seu comportamento.
É útil para aqueles que estão inclinados a ficarem fechados para convidar pessoas para si e “sair para a luz” pelo menos uma vez por semana - em algum lugar onde há outras pessoas. Indo ao cinema, palestras públicas, quaisquer clubes de interesse condicionais, da escola de equitação aos jogos de tabuleiro. Dá algo como relacionamentos de “aeração”: novas pessoas, novas impressões, novas razões para conversar sobre o chá da tarde. E aqueles casais que sabem por si mesmos a tendência de se distanciarem constantemente com a ajuda de empresas amigáveis, festas e convidados, será útil aprender a passar tempo juntos, compartilhar seus sentimentos, falar sem pressa e sozinho. Isso pode acabar sendo uma experiência inesperadamente agradável e próxima.
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