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Para quem se inscrever: Paul Dancer e instrutor de fitness Roz The Diva

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As mulheres de tamanho grande ainda precisam provar algo para a sociedade: um pouco mais arredondadas do que os modelos padrão, com o tempo, elas começaram a ser percebidas de forma mais positiva, mas as mulheres ainda são maiores e ainda enfrentam vergonha do corpo. A bailarina e instrutora de fitness Roz The Diva luta com o seu próprio exemplo com estereótipos. Roz - uma garota forte e forte, e também alegre, auto-irônica e muito ativa. Ela conta quantas noites dedicou a treinar na academia para se tornar mais resiliente, mais poderosa e mais flexível. Agora, Rose regularmente faz meia-dança, conduz aulas de ginástica e às vezes ensina dança do poste em garotas do tamanho normal.

O slogan de Rose é "Ditch yo 'trainer, pegue uma diva" (algo como "Hammer on the coach, venha para a Diva"). A garota tem certeza de que o esporte e a rotina são incompatíveis, e ela faz tudo para não ficar entediada nos treinos: ela escolhe música legal e canta alto, coloca roupas brilhantes e experimenta imagens de icônicas dançarinas afro-americanas. Sua abordagem da pole dance é uma imperfeição para muitas meninas que frequentam as aulas de Rose e assinaram com ela no Instagram. A heroína não esquece de rir de si mesma: de vez em quando publica vídeos fracassados ​​de exercícios de meia-dança e esboços com monólogos cômicos. Além do poste, Roz, a Diva, está empenhada em trabalho duro, TRX, treinamento de força e alongamento - para todos nós, um exemplo. Além disso, o atleta atuou em filmes e seriados, participa de programas de televisão - em geral, em todos os sentidos promove um estilo de vida ativo e positividade corporal.

Assista ao vídeo: Salsation Fitness by Alejandro Angulo (Novembro 2024).

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