Isso é normal: 10 boas razões para não amar o Ano Novo

Acredita-se que as férias (especialmente o Ano Novo) deve certamente nos dar felicidade e alegria. Mas a palavra chave aqui é “deve” - afinal, eles estão longe de serem sempre alegres e despreocupados. As razões podem ser muito diferentes - de um evento negativo, que precede a noite do Ano Novo, até gatilhos não óbvios, sobre os quais pensamos no final ou não em todos. Então, se você, como Grinch, do conto de fadas Ron Howard, não suporta o feriado associado ao cheiro de árvores de Natal e tangerinas, um homem de terno vermelho e branco e presentes em embalagens brilhantes, então está tudo bem - encontramos pelo menos dez razões para este pleno direito.

Texto: Marina Levicheva

Alergia de ano novo

Apesar do fato de que o molde se sente muito melhor no banheiro e na cozinha, ele também pode crescer em armários e armários que não são submetidos a tal limpeza completa como o resto do apartamento. Quando pegamos brinquedos de árvore de Natal das prateleiras mais distantes, o molde arrumado começa seu trabalho. Ou seja, faz com que pessoas com alergia a tosse, espirro, coceira e lágrimas.

O cheiro também pode ser estragado pelo clima de Natal - em particular, purificadores de ar com aroma de abeto, que muitas vezes são usados ​​para fazer uma árvore de Natal artificial "natural", ou velas com o cheiro de torta de maçã com canela. Todos esses produtos, de acordo com os imunologistas, liberam compostos orgânicos voláteis no ar, o que causa dificuldade para respirar, dor de cabeça e piora dos sintomas da asma.

Uma alergia ao meio ambiente, seja pólen, poeira ou mofo - a razão para tratar a árvore de Natal com cautela. No caso de uma árvore real, pode ser pólen de pinhas, mofo na casca ou um cheiro resinoso muito ativo, e no caso de madeira artificial, a exposição ao chumbo contido no cloreto de polivinila (PVC), que mesmo em quantidades moderadas pode ser perigoso para a saúde.

Valores familiares

Celebrar o Ano Novo com a sua família é uma tradição que muitas pessoas seguem. Mas, junto com a alegria de encontrar pessoas próximas que não vemos há muito tempo, as festas familiares podem trazer problemas associados a um estresse adicional. E ele, como você sabe, tem sintomas físicos.

Se uma reunião com parentes o deixa nervoso, um estado de "alerta máximo" pode ser acompanhado por uma onda de pressão, febre ou calafrios e até mesmo náusea. Aqui não devemos esquecer o aspecto da regressão psicológica, que sugere que, voltando ao lar dos pais, voltamos aos nossos quatorze anos - e desta vez foi preenchido com lembranças agradáveis ​​e sensações distantes de todos.

Se você aumenta a ansiedade, mas não pode ou não quer recusar férias em família, pode usar uma técnica simples para acalmá-lo. Pense no fato de que os problemas mentais podem ser baseados na família - isto é, nesta sala, é provável que alguém se sinta como você. E respirar mais fundo - isso realmente ajuda.

Compras loucas

As compras de Ano Novo podem ser ainda mais devastadoras do que as compras de sexta-feira negra. E apesar do fato de que o número de seus bônus saudáveis ​​inclui um bom humor, uma diminuição no nível de estresse e até uma vida mais longa (e, espero, mais feliz), é importante entender que isso não foi feito sem as desvantagens.

Além da dor de cabeça causada por aromas brilhantes, barulho e uma longa lista de compras, as compras de Ano Novo nos oferecem descontos atraentes. E, como resultado, sacos muito pesados. Mesmo se você for ao shopping de carro, em qualquer caso você terá que pegar os pacotes no estacionamento. As articulações dos ombros e a coluna estão na zona de risco. Além disso, compras ativas (leia-se: maratona de compras) levam a saltos na pressão sanguínea para um nível perigoso em quase metade dos compradores. E junto com isto - para problemas com o coração e vasos sanguíneos, amplamente conhecido em círculos médicos estreitos como o "feliz ano novo ataque cardíaco".

Finalmente, como qualquer multidão de pessoas (especialmente no inverno), a multidão no supermercado se torna um lugar ideal para a propagação da gripe e da ARVI. E considerando quantos micróbios estão escondidos nos corrimãos das escadas rolantes, botões ATM e telas sensíveis ao toque na praça de alimentação, existem algumas outras infecções também. As compras online podem ser uma saída? É possível, apenas tente não fazê-lo à noite, de modo a não perturbar os padrões de sono e não se prejudicar de uma centena de outras maneiras. E também, se você está defendendo o meio ambiente, escolha o padrão, não entrega expressa.

Música de ano novo

Publicidade um refrigerante famoso tem sido um marcador do Ano Novo, bem como a faixa de música a partir dele. Mas nem toda música é igualmente boa, e o Ano Novo não é exceção. Especialistas dizem que essas melodias mágicas, se aparecerem em nossas vidas cedo demais, apenas aumentam a tensão associada ao estresse físico e emocional que se aproxima.

Essa música, entre outras coisas, nos faz gastar mais, o que também pode nos aborrecer seriamente quando os sinos finalmente acabarem e você encontrar a perda de vários milhares de sua carteira. Além disso, a "overdose" sensorial não permite se concentrar, o que também é importante ter em mente se, em dezembro, você for à loja buscar leite e pão, e não apenas presentes.

Congestionamentos sem fim

Se no período pré-Ano Novo há uma coisa mais longa do que as filas nas caixas registradoras dos supermercados, então isso, é claro, engarrafamentos. Além de aumentar a pressão arterial (em proporção direta ao aumento do nível de raiva), eles poluem o ar, o que afeta nossa saúde mais fortemente do que se pensava anteriormente. Um experimento realizado na Universidade Duke tornou possível dizer que as pessoas em engarrafamentos recebem um “duplo golpe” em termos de seu impacto na saúde; mas agora ficou claro que os gases de escape afetam não apenas os motoristas, mas também aqueles que vivem perto de estradas e cruzamentos onde os carros costumam se acumular.

Questões ambientais

Hambúrgueres de laboratório, vermes em vez de fettuccine e leite de aranha super nutritivo - todos esses cientistas não estão apenas envolvidos. A necessidade de encontrar alternativas associadas ao consumo descontrolado, quanto maior, maiores os riscos existentes. E os riscos são impressionantes em seu escopo hoje.

O ano novo é um pequeno desastre ecológico, dizem os cientistas. Então, nos feriados de Ano Novo, nós consumimos duas ou até três vezes mais alimentos, então deixamos para trás mais desperdício. E usamos quilómetros de papel de embrulho, na produção de apenas um quilograma, dos quais 3,5 quilos de carbono são emitidos para o ar, como descobriu o Greenpeace.

Fogos de artifício perigosos

Se alguém lançar um fogo de artifício, o principal perigo para ele é o risco de queimaduras. Mas e os espectadores? Acontece que fogos de artifício não são tão seguros no sentido de seu efeito no sistema respiratório, então é melhor não estar no epicentro, por mais bonito que seja. Por exemplo, à custa daqueles responsáveis ​​pelas cores e efeitos das partículas de metal, os fogos de artifício aumentam os sintomas em pessoas com asma brônquica - e também reduzem a função pulmonar e aumentam o risco de pneumonia em pessoas saudáveis.

Outro problema de fogos de artifício que é pouco falado é o perclorato de sódio, que fornece uma reação explosiva. Embora esta substância seja efectivamente eficazmente excretada na urina quando é ingerida, em grandes quantidades é absorvida pelos tecidos da glândula tiróide. Isso, por sua vez, reduz a absorção do iodo, que é necessário para uma síntese adequada dos hormônios tireoidianos e o desempenho geral do órgão. É claro que, se a sua profissão não está relacionada com fogos de artifício, você não está exposto a um risco tão grande, mas a cautela ainda não faz mal.

Crise financeira

As perdas financeiras, especialmente quando compramos sob a influência da atmosfera, da música ou do sorriso da pessoa atrás do balcão (sublinhado), têm um efeito negativo em nossa saúde. A necessidade de gastar mais do que podemos pagar, muitas vezes associada a dívidas (pelo menos com cartão de crédito). E dívidas - com um sentimento de desamparo e desesperança, problemas com sono, apetite e humor, perda de concentração e desejo de vida. Começando com o estresse habitual, tudo isso pode resultar em sérios problemas com o sistema digestivo e dores de cabeça debilitantes, com a perspectiva de doenças cardiovasculares.

Alimentos pelas regras e sem

A abundância de pratos saborosos, perfumados e nada saudáveis ​​nos faz comer mais. Ainda mais. Tanto quanto possível. Comer em excesso pode levar a distúrbios metabólicos e digestivos, aumento do colesterol e do açúcar no sangue, funcionamento mais lento do cérebro e aumento da acidez. Simplificando, há pouco agradável.

A causa mais provável do que está acontecendo é o estresse pré-feriado, que bloqueia a capacidade de fazer uma escolha informada e não pede, mas requer alimentos doces, gordurosos e salgados para bloquear o nível de cortisol saltado. Para lidar com isso, a propósito, você pode usar a visualização usual: não coma, mas imagine o processo. Parece estranho, mas vale a pena tentar.

Relação com o retorno

A sazonalidade das relações não é um fenômeno completamente científico, mas muito curioso. Por exemplo, a "aventura de verão" é chamada de um relacionamento curto, sem obrigações especiais, que as pessoas começam no verão para tornar a temporada ainda mais brilhante, e elas definitivamente acabam no outono. Acaba por não recorrer ao romance, mas algo assim. Nós, no entanto, em um dado contexto, estamos mais interessados ​​em "marling" - a aparição pré-natal no limiar do primeiro, ávidos pela reunificação.

Se janeiro (obviamente, em conexão com as promessas de Ano Novo de começar uma nova vida) é considerado um mês de divórcios, dezembro deve ser chamado de mês de retorno ao passado. Especialistas acham que o fenômeno em homenagem ao personagem da canção natalina de Charles Dickens está associado ao medo da solidão e um pouco de nostalgia. Mas você não deve continuar com suas emoções: na manhã de 1 de janeiro, uma ideia pode não parecer mais tão boa.

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