Onde está a linha entre um estilo de vida saudável e o fascismo fitness?

Em 1936, gurus da aptidão e naturopata Jack Lalein, que começou a praticar treinamento de força antes de ficar na moda (ou geralmente aceitável), abriu um centro de fitness protótipo em um prédio de escritórios em Auckland - uma academia, um bar de sucos e uma loja de alimentos saudáveis. Lalane morreu aos 96 anos, e no obituário do The New York Times lembrou suas palavras: "As pessoas achavam que eu era um charlatão ou louco. Os médicos estavam contra mim: disseram que o treinamento com pesos leva a ataques cardíacos e reduz o desejo sexual" .

Depois de 80 anos, corporações globais como a Nike e a adidas vão criar clubes de corridas ao redor do mundo, contratar entusiastas de esportes marciais como embaixadores de estrelas pop e organizar corridas de caridade e maratonas de fitness. O esporte de cansativo tedioso com um treinador despótico se transformará em uma festa não menos cansativa, mas divertida, com roupas de grife e tênis de alta tecnologia, que se tornaram os novos "louboutins". Em vez de barracas com fast food, degraus ecológicos, restaurantes veganos e pontos de venda de sucos frescos aparecerão a cada passo, e rastreadores de fitness se tornarão acessórios completos.

Uma abordagem inclusiva do desporto tem grandes vantagens: o envolvimento de um número crescente de pessoas, o crescimento da motivação no contexto do aumento da actividade alheia, uma agenda geral positiva em termos de percepção do próprio corpo e autoconfiança. O fato de que uma oferta bem construída dita a demanda não é ruim nem bom - o mercado funciona dessa maneira. Mas, para se beneficiar de todas as possibilidades do boom moderno da academia, vale a pena olhar para ele de maneira sóbria e não sucumbir a todos os chamados "saudáveis".

Em 2002, o livro de Brian Pronger, Body Fascism: Salvation, foi publicado. Nele, o autor explora em detalhes o desenvolvimento do culto moderno do corpo esticado na junção das ciências naturais, política e filosofia. Quinze anos atrás, o professor Pringer expressou claramente a questão do boom esportivo - e isso é antes do advento das raves de fitness modernas, que lembram o ensaio de performances no estádio de 1 de maio em Pyongyang, e antes das lojas de alimentos naturais Whole Foods em Los Angeles serem comparadas ao ginásio de elite. a maioria dos compradores passeia pelo supermercado em equipamentos esportivos completos).

Por volta dessa época, após uma década de culto da magreza proibitiva, a figura esportiva trazida à perfeição, familiar para nós a partir dos anos 80, começou a retornar à moda. Desta vez - com um molho de consumo maníaco interativo e envergonhamento do corpo, que não conhecia a era da aeróbica. Na linguagem, agora existem coisas como gordura magra - isto é, corpo magro, mas não apertado.

Na linguagem apareceram conceitos como magro-gordura - ou seja, corpo magro, mas não apertado

É claro que a preocupação dolorosa com o próprio corpo não se aplica apenas às mulheres. Homens muito mais frequentemente abusam de esteróides e treinam na academia além de qualquer medida. A imagem de um macho bombado com todas as conseqüências é tão comum Ourobor do mundo masculino: eles mesmos inventaram, eles mesmos acreditaram. Todos podem se tornar vítimas de corridas de treinamento cruzadas e pouco profissionais, independentemente do sexo. No entanto, a questão do fascismo fitness é particularmente aguda para as mulheres, que são invariavelmente submetidas à objetificação - para si e para o Outro.

No fitness feminino, a percepção do esporte como uma guerra com o próprio corpo é imposta em todos os níveis - a partir da terminologia. No livro Metaphors We Live With, George Lakoff e Mark Johnson argumentam que a linguagem é baseada em metáforas conceituais que não apenas refletem, mas também moldam nossa percepção da realidade. A julgar pelas manchetes do glossário, artigos em recursos da Internet e do público em redes sociais dedicadas à "aptidão das mulheres", isso é verdade.

"Eu não posso treinar através de", "apontar para as áreas problemáticas", "bater a gordura", "dizer adeus aos lados odiados", "a arma secreta na luta contra a barriga flácida". Odeie seu corpo, ataque e lute. O treinamento militar é realmente associado à disciplina e à aptidão exemplar, e o treinamento muitas vezes se assemelha à broca. De qualquer forma, é difícil imaginar uma pessoa que realmente quer que seu corpo se entregue, isto é, literalmente caiu sob o ataque de slats e lunges.

Com a idéia de que o esporte é um campo de batalha, uma tendência mais positiva, mas não menos fascista, para a ativação e o consumo em massa coexiste pacificamente. O segmento de fitness criou muitas oportunidades de negócios - de academias de ginástica, clubes de corrida e carros esportivos a contas comerciais do Instagram. O mercado de artigos esportivos está crescendo rapidamente - mais e mais pessoas estão dispostas a pagar por uma nova forma de treinamento tanto quanto por um traje de festa. Somente nos Estados Unidos, as vendas de roupas esportivas - de leggings para yoga e sport bra a coletes e uniformes - totalizaram mais de US $ 14,5 bilhões, calçados esportivos - US $ 20,99 bilhões e vendas de equipamentos esportivos - 29,22 bilhões, e os números estão crescendo. todos os anos.

Produtos para mulheres significativamente à frente do segmento masculino em demanda e vendas. Os donos das linhas de roupas esportivas, não sem ironia, relatam que é fácil convencer as mulheres a pagar mais de 100 dólares por uma camiseta de uma marca pouco conhecida. Neste, por incrível que pareça, há aspectos positivos - por exemplo, novas oportunidades para o desenvolvimento dos negócios das mulheres. Nos Estados Unidos e na Europa, as mulheres estão lançando mais e mais linhas de roupas esportivas, que coexistem discretamente no segmento de mercado com produtos de corporações gigantes.

“Quando comecei, tudo parecia muito grande negócio, mas na realidade recebi todos os produtos do fabricante de Portugal diretamente do caminhão sob a varanda”, disse Katie Biddalf, fundador da marca britânica Striders Edge, em entrevista à BBC. todas as caixas até o apartamento ". De acordo com Biddalf, que lançou sua linha em 2011, as mulheres entendem perfeitamente todas as principais preocupações da moda esportiva feminina: "Eu nem dormia na época, mas sabia que havia um nicho no mercado que eu poderia preencher".

Então, a academia 24 horas não é mais uma seita, e shakes de proteína não são confundidos com esteróides. É verdade que, enquanto na Europa entre 12 e 15% da população são visitantes regulares de academias de ginástica, nas mais de um milhão de cidades da Rússia, não mais do que 2-3% dos residentes visitam regularmente a academia. Os números falam não apenas sobre a lacuna na questão da cultura corporal, mas também sobre a diferença de renda da população. By the way, de acordo com as estatísticas, clubes esportivos obter a maior parte de sua renda de pessoas que se inscrever para uma assinatura comprada ou recebida como um presente, então eles são marcados 3-4 vezes na classe e eles param de treinar. É significativo que, por exemplo, na Grã-Bretanha em 2014, os gastos com academias tenham aumentado em até 44%, enquanto o aumento nos indicadores de atividade física regular da população permaneceu estável.

O fato de que para algumas pessoas é um negócio completamente bem-sucedido, para outras, muitas vezes se torna a causa de problemas de saúde - principalmente por causa do princípio "todo mundo correu e eu corri". Até metade dos amantes de corridas de longa distância recebem regularmente lesões no joelho, e sobre o risco de lesões durante aulas inócuas de ioga, todo um debate surgiu. Ficar machucado enquanto pratica esportes é bastante natural - qualquer profissional e amador confirmará isso. Em geral, a mania nos esportes como forma de socialização e auto-aperfeiçoamento sem fim, é importante não esquecer o senso de proporção e a técnica de fazer os exercícios. Sabe-se com que frequência erguer pesos sem uma aderência precisa à técnica leva a hérnias na coluna, e iniciativas instagram da categoria # coelho louco podem ajudar garotas por longos meses ou mesmo anos a se despedirem de seus períodos mensais.

A percepção do esporte como uma guerra com o próprio corpo é imposta em todos os níveis.

Slogan Crossface: "Empurre-se ao limite". Uma coisa é alcançar o limite de oportunidades e outra ignorar esse mesmo limite, no qual seu corpo literalmente reza por misericórdia. Um dos heróis da série "Óbvio" vomitou de forma colorida no chão sob o alto companheiro do treinador durante uma sessão de treinamento crossfit, após o qual o menino seguiu para a próxima rodada e continuou como se nada tivesse acontecido. Acontece que o vômito durante e após os treinos é tão comum entre os fãs de crossfit que o fenômeno tem seu próprio talismã - Pukie the Clown. Concordo, suficientemente adequado.

Fascismo de fitness é apenas uma forma de envergonhar o corpo, que, infelizmente, não está perdendo terreno. Esteróides são cada vez mais abusados ​​por adolescentes de ambos os sexos, três em cada quatro mulheres americanas sofrem de distúrbios alimentares, e mulheres britânicas com menos de 45 anos conseguiram tentar uma média de 61 métodos de perda de peso. Fit significa "adequado", "apropriado". A principal importância de como entender isso: "adequado para uma vida plena" ou "apropriado para a opinião pública". "Se você não consegue colocar seu corpo em ordem, então o que você pode fazer ?!" - administradores da comunidade VKontakte "40KG" motivam seus assinantes (aparentemente, a mulher "adequada" deve pesar tanto). O excesso de peso é um sintoma da doença, é necessário retornar à “forma ideal” após o parto em quatro semanas, como fez Gisele Bundchen.

Entre os heróis da mídia nos últimos anos, é claro, houve um movimento em direção à positividade do corpo e uma atitude equilibrada e neutra em relação ao esporte. A agenda de Lady Gaga evoluiu de "eu treino até de uma ressaca" para: "Eu não saio do meu caminho por causa da constante observação pública". J. Law, Reese Witherspoon e Jennifer Lawrence em entrevista à US Weekly falam sobre como odeiam esportes, mas ainda persistem em fazê-lo.

Se você tentar não se apressar com a mídia imposta e com a dont, você pode tirar proveito da maioria das tendências de fitness e encontrar um sério potencial emancipatório nos esportes. A primeira coisa a fazer é não definir metas na forma de centímetros, quilogramas, horas e calorias. O blogger Gebi Fresh, baseado em sua própria experiência, argumenta que se apoiar em vegetais verdes e passar horas na academia nem sempre significa perder peso - e isso é absolutamente normal. Da variedade de cargas desportivas deve escolher aqueles que não causam tédio fatal e são permitidos por razões de saúde. Pelo menos um par de primeiras aulas para gastar com um treinador e aumentar a carga gradualmente.

Também é importante entender que a "faceta saudável" universal está ausente em princípio. Artista entre sexos Cassils leva seu corpo a todos os limites concebíveis, usando-o como um campo para experimentos com corporalidade e um meio de comunicação - claro, contando com a experiência de médicos e treinadores comprovados. Nós, amadores, para começar, devemos nos concentrar em seu próprio conforto psicológico e físico. Por exemplo, não se debruce sobre um determinado esporte se ele estiver entediado ou não tiver mais o efeito desejado, e sem vergonha de consciência, vá para o próximo ou faça uma pausa.

Não nos esqueçamos de que outra declaração da mídia de que não somos suficientemente bons geralmente oculta a publicidade de um produto específico. Considerando tudo isso, vale a pena tratar a fitness como um jogo que permite reconhecer as capacidades de seu próprio corpo, experimentar alimentos, roupas e exercícios. Claro, se cozinhar smoothie verde com sementes de chia e o treino subseqüente de duas horas com ferro trazer prazer, não há razão para negar isso a si mesmo. Por outro lado, odiar-se por ser indiferente a correr ou comer um pão comido depois do jantar é um exercício sem sentido que ainda não deixou ninguém feliz.

Fotos: foto de capa via Shutterstock