Vida hackeando: dia de spa por 30 minutos em casa
NO MUNDO DO ESTRESSE DIÁRIO, FAST FOOD E VIDA ASSINADA Não há nada mais valioso do que bem-estar. Como entrar rapidamente em forma, animar e sentir-se melhor imediatamente - diga nossas instruções expressas.
No inverno, mais do que nunca, eu quero um cuidado total com o corpo: remover todos os secos e escamosos, obter a partir da camada de fadiga, saúde e frescura. Um dia inteiro e até mesmo alguns procedimentos no spa são longos e caros, mas você sempre pode realizar rituais básicos sem sair do seu próprio banheiro. Acreditamos que o principal objetivo do cuidado de spa não é pés perfeitamente lisos, mas prazer e calma interior. Portanto, tentar ser completamente transformado em meia hora não é a melhor ideia, mas é bastante realista reanimar rapidamente o corpo e o espírito. Aqui está um guia para a ação de sete etapas simples.
Se você já teve tempo de lavar o cabelo, tem sorte - menos uma tarefa. Se não, prossiga, e durante algum tempo, enquanto você estiver no banho, aplique uma máscara de cabelo com o objetivo de agir.
Os peelings mecânicos não estão em alta estima agora - gradualmente chegamos ao uso regular de cosméticos com ácidos. Imediatamente após a limpeza, bem na frente da máscara facial, você também pode aplicar uma loção ácida leve. Então aconselhados a fazer para finalmente se livrar da sujeira e das células mortas antes dos principais cuidados. Apenas primeiro certifique-se de que os produtos são compatíveis e que juntos não serão muito agressivos para o seu tipo de pele.
Enquanto o banho estiver enchendo, seque o tempo de lavagem. Por que precisamos disso, já dissemos: para pele lisa e circulação sanguínea suave para cinco. Como usá-lo corretamente é bem descrito aqui. Esteticistas são aconselhados a aplicar um pouco de óleo no corpo para suavizar o atrito e nutrir a pele. Em seguida, arme-se com uma lixa de unhas e também ande um pouco "seco" - isso irá atualizar a pele dos calcanhares. Se você tiver tempo, limpe os pés cozidos novamente após o banho.
Se você não se apossar de produtos de banho de luxo, não importa - adicione sal marinho comum à água. Para evitar que o óleo essencial se espalhe sobre a superfície da água com um filme, coloque-o em uma colina de sal e, em alguns minutos, envie-o para o banho. O óleo de banho especial para bebés, como o Mustela Stelatopia, refrigera a pele e protege a pele que está propensa à secura.
Deite-se no banho com uma máscara facial e sem pensamentos extras em sua cabeça. Quando completar a taxa de resfriamento, use um peeling. Escolha peelings de alta qualidade com partículas abrasivas naturais: não é muito agradável pisar em bolas de plástico e não é nada amigo do ambiente.
No inverno, quando a pele não tem umidade, aconselhamos que você não seja muito tentado pelas loções corporais de luxo, mas escolha cosmecêuticos como Physiogel ou Eucerin: seus meios são bem absorvidos, resolvem o problema da desidratação e são mostrados às pessoas com dermatite atópica. Se você quer uma fragrância luxuosa, você sempre pode adicionar algumas gotas de óleo essencial ou aplicar um pouco de creme favorito em seus braços e ombros.
Depois de todos os soros e cremes faciais, expire e prepare o chá. Você cuidou do corpo, provavelmente já fez isso em meia hora, e agora se dê um pouco mais de tempo para descansar com pensamentos.