"Estou cansado do meu medo": como aprendi a sair da minha zona de conforto

Todos têm um quadro para o qual não nos atrevemos a sair: é difícil alguém falar com um estranho e alguém rejeita saltar com um pára-quedas. Para sair da zona de conforto ou não é a escolha pessoal de todos. Para o nosso experimento, Lena Shilyaeva decidiu que ela esperava não fazer isso nunca. E capturamos tudo no novo smartphone Honor 8X. Isso é o que veio disso.

4 medos que a nossa heroína Lena Shilyaeva tentou superar

Medo da motocicleta

Medo de cobras

Medo de mergulhar

Medo da multidão

Medo da motocicleta

Eu não tinha medo de andar de moto, até que um dia eu tentei. Desde então, percebi o quão rápido e assustador pode ser. Além disso, você perde completamente o controle da situação. Uma vez eu decidi tentar aquabike - eu nem sabia que podia gritar tanto. Em geral, a coisa mais segura é que eu me sinto em ônibus e trens, nada vai acontecer lá.

De alguma forma eu decidi tentar aquabike - eu nem sabia que podia gritar tanto

Quando aceleramos, foi muito legal. Mas quando estávamos dirigindo a uma velocidade estável durante muito tempo - tornou-se assustador: eu sentia como era fácil voar. E ainda assim foi o experimento mais agradável. Uma motocicleta é linda, legal, rápida e um pouco assustadora.

Conclusão

O que esse experimento me ensinou? O que você precisa para ir além, mas não para tudo. Alguns medos simplesmente existem e não interferem. Mas há coisas que não valem a pena ter medo. É necessário lutar com tais medos de todas as maneiras possíveis: conseguir o apoio de amigos, a ajuda de psicólogos, o conselho daqueles que já conseguiram superar esses medos. A principal coisa - não fuja deles. O medo é a emoção mais inútil.

Sobre outros medos

Medo de cobras

Medo de mergulhar

Medo da multidão

Graças ao espaço Pluton e ao centro esportivo World Class por sua ajuda na organização do tiroteio. Fotógrafo: Mitya Ivanov

Medo de cobras

Quando criança, eu queria me tornar um veterinário. Mas, como se viu, eu não amo todos os animais, mas apenas aqueles que têm patas e peles. Todos os outros me parecem criaturas perigosas incontroláveis, o que é melhor não se aproximar. A primeira vez que vi uma cobra tinha cerca de cinco anos quando meu pai e eu estávamos no mar Cáspio. Ela se arrastou ao longo da costa onde costumávamos nadar. Papai teimosamente argumentou para mim que este é um pano comum, até que de repente ela se moveu em direção a ele. Mais de 20 anos se passaram, e esse episódio ainda não sai da minha cabeça.

Eu não entendi o que esperar de uma cobra, o que ela quer e porque ela aperta meus dedos

Eu não sei porque eu concordei com essa experiência. Eu não entendi o que esperar da cobra, o que ela quer e porque aperta meus dedos. Eu só parei de sentir minha mão - a tensão era tão forte. Era estranho e assustador. Deixar a zona de conforto é, naturalmente, ótimo, mas ainda pelo fato de que pessoas e cobras existiam separadamente e não se tocavam quase nunca. E ainda assim fico feliz que o desejo de superar o medo exceda o medo em si.

Conclusão

Sobre outros medos

Medo da motocicleta

Medo de mergulhar

Medo da multidão

Graças ao espaço Pluton e ao centro esportivo World Class por sua ajuda na organização do tiroteio. Fotógrafo: Mitya Ivanov

Medo de mergulhar

Com o medo de mergulhar, eu vivo toda a minha vida: todas essas sensações me assustam, quando a água penetra nos meus ouvidos e nariz, você não consegue respirar. Ao mesmo tempo, sempre quis aprender a surfar e pular lindamente no mar. Mas toda vez que eu ficava ao lado da piscina ou na esteira, meus músculos se contraíam e eu não conseguia fazer nada, não importando o quanto tentasse me convencer.

Apesar de tudo isso, eu pulei na primeira tentativa - porque eu estava cansado do meu medo. Eu queria lidar rapidamente com isso. Eu dificilmente teria pulado na piscina se não fosse pelo experimento. Não houve pensamentos ruins, uma voz interior disse: "Vamos apenas fazer isso". E eu dei um passo.

Não houve pensamentos ruins, uma voz interior disse: "Vamos apenas fazer isso".

Não quer dizer que agora eu gosto de mergulhar - para mim ainda é um desconforto terrível. Mas a alegria do medo derrotado, embora tão insignificante, acabou sendo tremenda. Então agora, se eu tiver que pular na água, farei com pensamentos não de medo, mas de alegria subseqüente.

Conclusão

Sobre outros medos

Medo da motocicleta

Medo de cobras

Medo da multidão

Graças ao espaço Pluton e ao centro esportivo World Class por sua ajuda na organização do tiroteio. Fotógrafo: Mitya Ivanov

Medo da multidão

Vale a pena pelo menos uma vez sentir o poder da multidão, e você não vai esquecer. Uma vez me vi no epicentro dos eventos em um evento de massa na Praça Pushkin. A polícia começou a exigir que as pessoas se mudassem de um lugar para outro. A multidão subiu como um enorme fluxo de água que era imparável. Eu estava apenas pressionada contra a cerca de ferro, e meu peito foi comprimido de modo que ficou difícil respirar. Em apenas alguns segundos, a sensação de desconforto transformou-se num estado de pânico.

Vale pelo menos uma vez para sentir o poder da multidão, e você não vai esquecer

Eu não vou mais a eventos de massa e só vou a concertos fechados ou pequenos. Mas para o experimento fez uma exceção. Demorei apenas 15 minutos, afinal, isso não é meu. Mas valeu a pena tentar.

Conclusão

Sobre outros medos

Medo da motocicleta

Medo de cobras

Medo de mergulhar

Graças ao espaço Pluton e ao centro esportivo World Class por sua ajuda na organização do tiroteio. Fotógrafo: Mitya Ivanov

Tela sem moldura de 6,5 polegadas

Processador Kirin 710, tecnologia GPU Turbo

Câmera dupla 20MP com AI

Material preparado com o apoio de