Magia fora de Hogwarts: como aplicar o retinol para ajudar a pele
Texto: Moore Sobolev, autor do canal de telegrama Fierce & Cute
Retinol - um dos ingredientes cosméticos mais bem estudados e um dos poucos cuja eficácia para a pele madura é clinicamente comprovada por uma enorme quantidade de pesquisas. No entanto, existem muitas nuances em seu uso. Nós tentamos descobrir isso com a ajuda de especialistas e química cosmética.
De onde vem o retinol?
O retinol também é vitamina A pura. A rigor, a vitamina A é um grupo de estrutura e ação similar de compostos orgânicos: inclui retinol, retina, desidroretinol, ácido retinóico e também alguns carotenóides, que são provitaminas A (ou seja, que no corpo se transformam em vitaminas). A vitamina A é de origem animal e vegetal: a primeira é apenas retinóides (se falamos de comida, é encontrada no óleo de peixe, fígado, ovos), a segunda é carotenóides (há muitos deles em cenouras, espinafre, damasco). A vitamina A do corpo é necessária principalmente para a visão normal, mas o estado do sistema imunológico, ossos e, estritamente falando, a pele também depende de sua quantidade suficiente.
Como ele trabalha em cosméticos?
A principal função do retinol em cosméticos é suavizar a pele, mas também é usada no tratamento de acne, clareamento de hiperpigmentação, para aliviar a psoríase e até eliminar as verrugas. Emma Hobson, do International Dermatological Institute, em entrevista ao The Huffington Post, chama o retinol de "normalizar a vitamina": é um dos poucos ingredientes com forte atividade intracelular. Em particular, o retinol afeta a produção de colágeno, que diminui ao longo dos anos e, por exemplo, é prejudicada pela forte radiação UV.
"Esta é a natureza da natureza que existem receptores retinóides especiais no núcleo da célula da pele. Esses receptores respondem ao ácido retinóico, ocorre um contato e o núcleo da célula recebe uma indicação clara do que precisa ser produzido", diz Yana Chernigova, dermatologista e cosmetologista. , tricólogo da Clínica de Cosmetologia Moderna de Yulia Shcherbatova - Tendo penetrado através do estrato córneo da pele na epiderme, os retinóides controlam os processos de queratinização e pigmentação, ajudando a pele a esfoliar suavemente as células mortas, além da pigmentação do clareamento. na camada mais profunda, na derme, os retinóides começam a dar sinais aos fibroblastos, células que produzem fibras de colágeno e elastina, e começam a produzir ativamente novas "espirais" elásticas que apertam nossa pele. Enquanto nos ductos da pele (glândulas sebáceas), os retinoides normalizam. aumento da secreção de sebo, regular a formação de acne, acne e acne, reduzindo o sebo espesso, oxidando rapidamente e coletando microflora nociva, e trazendo tudo para a superfície da pele. "
O que retinol é adicionado para cuidar de produtos.
Uma das coisas mais importantes para entender quando se escolhe cosméticos com retinóides é o quão diferentes eles são. Os derivados da vitamina A são divididos em quatro gerações - as substâncias do primeiro (retinol, retinaldeído, tretinoína) são as mais eficazes, mas são as mais agressivas. "Todos os retinóides sintéticos são substâncias medicinais, e eles não são permitidos em cosméticos", diz Marina Ratkevich, médico-chefe do centro de cosmetologia médica da Petrovka-Beauty e especialista em medicina de idade. "Retinóides naturais também são diferentes: algumas formas são usadas apenas em medicamentos, mas os ésteres de retinol, retina e retinol geralmente entram em cosméticos. O retinol penetra melhor na pele, depois o palmitato de retinol e o acetato de retinol. "
"O ácido retinóico desencadeia os processos dentro da célula", diz Yana Chernigova. "Quando qualquer forma de retinol é aplicada à pele, o processo de conversão desta forma para ácido retinóico começa. Quanto mais próxima a forma específica de retinol para ácido retinóico na cadeia de transformações, mais ativa mostra ". O ácido retinóico em sua forma pura também existe - essa forma é chamada tretinoína, é considerada uma droga e deve ser vendida exclusivamente por receita médica. Apesar do fato de que a tretinoína pode ser comprada pela Internet graças a esquemas cinza e novas tecnologias, isso não vale a pena - você pode ganhar sérias conseqüências.
Quais precauções devem ser tomadas
Tatiana Al-Sabunchi, médica-chefe do Centro de Cosmetologia Tori, recomenda que qualquer pessoa que use cosméticos à base de vitamina A primeiro consulte um cosmetologista - mesmo que seja apenas uma questão de atendimento domiciliar. "O especialista deve selecionar o produto apropriado para o caso específico com a concentração desejada. Para reduzir a possível reação de dermatite, recomenda-se adicionar cosméticos à base de retinol gradualmente, não mais de um produto por mês", diz Al-Sabunchi.
O que pode tornar ruim um ingrediente tão maravilhoso? E um monte de coisas: da pele seca e membranas mucosas ao afinamento do estrato córneo (então a pele vai se sentir como papel manteiga ao toque). Além disso, todos os retinóides aumentam a fotossensibilidade, pelo que a Al-Sabunchi recomenda não só a utilização da sanscrina (o que é necessário), mas também a sazonalidade. "Retinol aumenta a sensibilidade ao sol, de modo que sob a influência de fatores externos que normalmente não causariam qualquer reação, a pele não usada para retinóides pode" responder "com hiperpigmentação persistente. É por isso que, se você não usou vitamina A e seus derivados, recomenda-se começar o seu uso fora da estação da radiação solar ativa ". Ao mesmo tempo, os médicos advertem que vermelhidão e descamação leves no início do uso são normais: é assim que a pele se adapta ao novo princípio ativo.
A contraindicação mais importante para o uso de retinóides fortes é a gravidez: todos os derivados da vitamina A são teratogênicos, ou seja, são potencialmente perigosos para o embrião. Este problema é relevante apenas para as mulheres: a função reprodutiva dos homens, como observado por Jan Chernigov, os retinóides não têm efeito negativo. Os teratógenos são principalmente os derivados do retinol, que são drogas (após o término de sua ingestão, é impossível engravidar por seis meses) e procedimentos cosméticos poderosos. E embora seja impossível dizer que os cosméticos caseiros com retinol não são teratogênicos, muitos médicos recomendam que, durante a gravidez, até os cuidados domiciliares sejam evitados.
Ao escolher cosméticos com derivados de retinol, você deve prestar atenção à embalagem: como a vitamina A é um antioxidante, ela, assim como suas contrapartes, é instável e é destruída pela exposição à luz e ao ar. É melhor escolher garrafas opacas com bomba (isso, aliás, refere-se à maioria absoluta dos cosméticos) - então os ingredientes ativos são armazenados por mais tempo. A maioria dos cosmetologistas geralmente recomenda o uso de agentes com retinóides durante a noite. O “Policial Cosmético” de Paula Runner aconselha a não abandoná-los durante o dia - mas somente se você não se esquecer de filtro solar com fator de pelo menos FPS 30. Ela também sugere não remover produtos de cuidado com ácidos e vitamina C ao usar retinóides - pelo contrário, O cuidado de sinergia mostrará a maior eficácia se você introduzir fundos alternadamente e gradualmente. Tudo depende da sua pele: para muitos, essa carga parecerá excessiva, a pele pode ficar muito seca e fina.
Se você não tem acne e indicações médicas diretas para o uso de retinol, olhar para produtos de vitamina A faz sentido mais perto de trinta anos, não antes. "A vitamina A acelera o metabolismo da pele, e até cerca de vinte e seis anos já é muito ativa - o uso de retinol só pode causar inflamação adicional ou irritação da pele", diz a cosmetologista e criadora de sua marca pessoal, Rene Roulow, em seu blog. Ela também adverte que o efeito de cosméticos com derivados de vitamina A não chegará antes de dois a quatro meses - portanto, não desista e espere.
Fotos:Obagi, Ile de Bote, La Roche-Posay, SkinCeuticals, O Ordinário, REN