"Tubarões atacam se você tem períodos": 10 mitos sobre o verão e a praia
Verão toda vez que você quiser segure com um escopo especial. Um fato interessante: devido às longas horas de luz do dia, o nível de cortisol (hormônio do estresse) no sangue torna-se ligeiramente mais alto no verão - isto é, o verão pode ser mais estressante para o nosso corpo do que o inverno. Mas o cérebro ainda descansa nesta temporada: um estudo na Bélgica descobriu que os “custos” neurais para tarefas cognitivas, especialmente aqueles relacionados à memória, são mais baixos no verão. Neste momento, reduziu os riscos de doenças cardiovasculares.
O verão tem um efeito positivo no bem-estar e na saúde: por exemplo, neste momento mais endorfinas são produzidas - como se viu, isso se deve ao aumento da transpiração. Apenas meia hora de estar na natureza estabiliza a pressão e reduz o risco de depressão - isso é chamado de terapia ambiental. E sair, de acordo com cientistas americanos, aumenta a criatividade e fortalece os laços familiares. No entanto, a temporada que estamos esperando está envolta em lendas e mitos. É verdade que um creme com SPF super alto protege melhor? É a melhor maneira de remover a sensação de queimação depois de ser mordido por uma água-viva - é fazer xixi em um ponto dolorido? São sabores realmente doces atrair insetos e você pode pegar um frio sentado sob o ar condicionado? Nós respondemos agora.
Aromas doces atraem insetos
Há muito que os cientistas tentam descobrir em que princípio os mosquitos e as vespas escolhem as "vítimas". As razões para o fato de que durante um piquenique nos insetos da floresta atacam uma pessoa, ignorando o resto, pode haver uma quantidade maior de dióxido de carbono, ácido lático ou álcool no sangue, tipo sanguíneo, um conjunto de bactérias na pele e até genética. No entanto, é mais importante que não saibamos o que atrai os mosquitos, e nem mesmo o que pica em quais áreas são consideradas as narinas mais dolorosas, a área sob o lábio inferior e os genitais - mas a melhor forma de se proteger dos insetos.
Os cientistas podem ter encontrado um medicamento que pode tornar o sangue de uma pessoa venenoso para os mosquitos - mas apenas para a malária. Quanto às variantes clássicas dos insetos sugadores de sangue, então, como mostrado por um estudo recente, o óleo de eucalipto e a dietil-toluamida de limão, também conhecidos como DEET, lidam melhor do que outros; Estas substâncias reduzem a chance de uma mordida em 60%. E o mais fascinante: outra análise conduzida pelo mesmo grupo de pesquisadores dois anos antes nos permitiu dizer que o perfume Victoria's Secret Bombshell efetivamente repele os mosquitos por pelo menos duas horas - apesar das notas doces de abacaxi, morango, maracujá e baunilha na composição .
Quanto maior o SPF, melhor
A incidência de câncer de pele aumentou significativamente nas últimas décadas. Segundo a OMS, estamos falando de dois ou três milhões de casos de câncer não-melanoma e aproximadamente 132 mil casos de melanoma a cada ano. Os oncologistas não se cansam de lembrar que somos capazes de nos ajudar - se aplicarmos protetor solar regularmente. Um ensaio clínico randomizado de 2011 mostrou que o uso de protetor solar reduz o risco de melanoma em 50-73%.
Mas é errado levar o SPF alto como uma oportunidade para ficar no sol por mais tempo. O fato é que entre FPS 15, FPS 30, FPS 50 e FPS 100 não é uma diferença tão grande quanto parece. Sim, o FPS 100 bloqueia cerca de 99% dos raios UV, mas o FPS 15 - 93%, o que também é muito. Especialistas dizem que com o uso adequado (aplicado em uma camada generosa, não se esqueça de atualizar após o banho) significa com 15-30 SPF será suficiente para proteger até mesmo a pele sensível. Além disso, um fator de alta proteção pode ser uma piada cruel com você: tomar creme com FPS 70-100 como meio de ação prolongada, há uma chance não só de não reduzir, mas até aumentar o risco de melanoma - simplesmente porque você não aplicará com frequência suficiente.
É possível pegar frio
Debunked, debunked, mas não debunked - com referência a este mito soa mais do que convincente. Não importa o quanto os médicos digam que o vento ou a chuva fria não tem nada a ver com o vírus da gripe, não podemos nos lembrar disso. E esse estado de coisas é explicável: as fontes do mito devem ser buscadas no fato de que a gripe é mais comum durante o outono e o inverno, quando o clima em geral dificilmente pode ser considerado agradável.
Há uma história parecida com os condicionadores de ar: o ar frio em si não afeta o fato de começarmos a assoar o nariz e a dor de garganta. Outra coisa é que remover completamente a culpa dos condicionadores de ar também é impossível. Primeiro, se o condicionador raramente é limpo e não o suficiente, ele cria um terreno ideal para bactérias, que podem ser as culpadas pela infecção. Em segundo lugar, os condicionadores de ar secam não apenas a pele, mas também as membranas mucosas, incluindo a mucosa nasal - e isso contribui para uma melhor “fixação” das bactérias no nariz.
Água do mar cura doenças da pele
Qualquer pessoa sensata sabe que não vale a pena derramar sal em uma ferida nova. Mas quando se trata de doenças dermatológicas, seja acne, eczema ou dermatite atópica, a água salgada é frequentemente percebida como um meio de resolver todos os problemas. A idéia não é ruim: a água do mar é conhecida por suas propriedades antibacterianas, e em estudos foi confirmado que a água do mar reduz a coceira e tem um efeito antiinflamatório na dermatite.
Mas não devemos esquecer que a água do mar não funciona de forma pontual: ela secará os pontos quentes da inflamação, mas tornará o resto da pele mais seco. Depois disso, o processo prossegue de acordo com o esquema clássico: assim que o sebo se torna menor, a pele reage com uma produção de sebo mais ativa, e os poros ficam entupidos, levando à mesma inflamação que eu queria me livrar. Além disso, nadar em água salgada com feridas abertas, mesmo quando se trata de uma pequena espinha, aumenta o risco de infecção bacteriana no organismo.
Tubarões sentem o sangue menstrual
Se você sempre se perguntou se os tubarões realmente sentem sangue a longas distâncias ou é uma ficção para filmes de terror, então a resposta é: sim, eles são realmente capazes disso. Quando uma pessoa cheira, é porque moléculas odoríferas se dissolvem na umidade da mucosa nasal. O cheiro da água se espalha da mesma maneira - com a única diferença de que as moléculas já estão dissolvidas na água. O sentido do olfato nos tubarões é quase o mesmo que em outros peixes, e a percepção do olfato depende do tipo de tubarão e da substância química específica.
O tubarão é capaz de cheirar uma gota de sangue em uma piscina grande - mas principalmente porque aqui não interfere com a enorme quantidade de odores que está presente no oceano. Quanto ao sangue menstrual, não é apenas sangue, mas também partículas de muco e endométrio. Ao nadar no mar durante a menstruação, não haverá mais sangue na água do que em um arranhão ou corte médio - e o tubarão não está exatamente interessado.
Os cientistas estavam interessados em outros animais - e ao analisar os casos de ursos atacando pessoas, descobriu-se que não há conexão entre o ciclo menstrual e o interesse desses animais. A única exceção, segundo os cientistas, pode ser os ursos polares, mas no decorrer dos experimentos eles foram os primeiros interessados em frutos do mar, gordura de foca e até álcool, e só então usaram um tampão.
Na mordida de medusa precisa fazer xixi para aliviar a dor
Talvez este fato você sabe da série de TV "Amigos", e talvez - da avó; que a urina pode ajudar com a picada de uma água-viva, às vezes até mesmo aqueles que não acreditam na medicina tradicional dizem. Mas é mesmo? Em geral, os toxicologistas dizem que o melhor meio para lavar a queimadura é a água do mar, que é capaz de inativar os nematocidas (células urticantes). Lavar com água fresca só piorará a situação: quando o equilíbrio de sal e água mudar, essas células começarão a produzir mais veneno, e a dor aumentará.
Quanto à urina - a eficácia depende da concentração de sais, que é diferente de pessoa para pessoa, mas a chance de você ter urina "eficaz" suficiente é muito pequena. Se esta concentração for baixa, o efeito será o mesmo que com a água doce (isto é, só piorará. Além da água do mar, você pode usar vinagre (não mais de 5%) ou bicarbonato de sódio para aliviar a dor.
Piscinas são mais limpas do que águas abertas
Em reservatórios, especialmente os desconhecidos, as coisas podem se esconder pior do que o vidro quebrado e plástico - digamos, micróbios terríveis como a criptosporidia, pseudômonas ou não-galerias de Fowler, sobre os quais se pode remover o horror impressionante. Mas não vale a pena acreditar na pureza das piscinas.
Após o incidente com a água ficar verde durante os Jogos Olímpicos no Rio de Janeiro, cientistas canadenses decidiram ver o quão limpas são as piscinas públicas. E descobriram que nas amostras de água das piscinas universitárias havia muitas vezes mais urina do que se pensava - até 75 litros em três semanas. E isso não é apenas uma questão de desgosto - afinal, a própria urina é estéril; misturando com água clorada, o ácido úrico produz pelo menos dois compostos tóxicos - tricloramina e clorinano. E eles, por sua vez, são capazes de agir como gás lacrimogêneo, irritando os olhos mucosos, o nariz e os pulmões.
Você pode se preparar para a praia no solário
Bronzear-se em um solário é muitas vezes considerado como uma forma de se preparar para banhos de sol completos - a pele supostamente “treinada” estará livre do risco de queimaduras solares. Mas os cientistas sabem com certeza que tudo pode ser o contrário. Tome pelo menos um novo estudo, onde 12% das pessoas que visitaram o solário em preparação para a pele a queimaduras solares, voltaram para casa com queimaduras solares. A única maneira de evitar queimaduras é proteger a pele do sol.
Os cientistas continuam a lembrar que o leito de bronzeamento artificial é um dos principais riscos evitáveis de melanoma e câncer de pele não-melanoma. A entrada antecipada em um salão de bronzeamento artificial (até trinta anos) pode aumentar o risco de melanoma em 59%. Além disso, viagens regulares ao solário danificam o DNA das células da pele, o que leva ao envelhecimento prematuro e a distúrbios imunológicos.
Queimaduras solares podem ser obtidas através de vidro
Enquanto algumas pessoas não vêem nenhum perigo ao sol, outras acreditam que é possível bronzear-se ou até mesmo queimar no escritório ou no carro pela janela. Na verdade, o vidro comum bloqueia os raios UV quase completamente: cerca de 97% dos raios UVB causam queimaduras e cerca de 37% dos raios UVA. Portanto, nem um bronzeado ou uma queimadura pela janela não terá sucesso.
A maioria dos fabricantes de vidro para carros também usa revestimentos para filtragem ultravioleta adicional. Por outro lado, é útil lembrar um estudo publicado na revista da American Academy of Dermatology, que mostrou que o câncer de pele do lado esquerdo é o mais comum (o lado mais próximo da janela). E não se esqueça do SPF mínimo.
Sementes de melancia não podem engolir
Vegetarianos e comedores de carne, gramáticos nazistas e aqueles que escrevem em redes sociais sem um único sinal de pontuação - mais uma coisa a acrescentar à lista de confrontos eternos: pessoas que comem melancias, maçãs ou uvas com sementes e pessoas que querem se livrar dos menores por medo de apendicite ou outros problemas com o sistema digestivo.
Na verdade, a questão é como é seguro, enquanto permanece aberto. Ao examinar o conteúdo dos apêndices removidos, em alguns casos as sementes da fruta foram realmente encontradas lá; Os autores concluíram que o risco de apendicite em conexão com os ossos é mínimo (embora eles não os recomendassem para aqueles que não o fazem).
Muitos estão assustados com sementes de maçã (que, a propósito, são boas para a digestão) e com melancias maiores. Mas em vão - eles contêm proteínas, vitamina B, magnésio, gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas. Ao mesmo tempo, os nutricionistas concordam que nas sementes germinadas da melancia - como, aliás, na microgreen, há mais benefícios, e elas são mais bem absorvidas. Outra questão é se alguém quer gastar tempo com isso.
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