Doença ou auto-hipnose: existe dependência do clima?
Quando o dia começa com um céu cinzento, chuviscos e poças debaixo dos seus pésA tentação de descartar o mau pressentimento pelo clima é ótima. No entanto, na Classificação Internacional de Doenças, onde todas as doenças conhecidas são coletadas, os termos "dependência meteorológica" ou "meteorossensibilidade" não são. Não há evidências científicas de uma relação direta entre pressão atmosférica, precipitação, velocidade do vento e mudanças na fisiologia do corpo. Por que, no entanto, quando as mudanças climáticas podem ser prejudiciais à saúde, descobrimos os especialistas: o médico chefe da clínica israelense de turismo médico LevIsrael, o médico mais graduado da categoria, Viktor Levy, o cirurgião cardiovascular Pavel Torubarov GKUZ S. Yudin DZM e Consultor do Centro de Diagnóstico Molecular (CMD) do Instituto Central de Pesquisa em Epidemiologia do Rospotrebnadzor Mikhail Lebedev.
O que é dependência do tempo?
O corpo humano é confortável em certas condições - em termos de temperatura do ar favorável e pressão atmosférica, quando recebe a quantidade certa de oxigênio e luz solar. A alteração de qualquer um desses parâmetros pode causar desconforto, mas o corpo humano pode reagir de maneiras diferentes. O doutor Pavel Torubarov sugere comparar as reações de dois organismos: uma criança saudável e um adulto, que já tem várias mudanças relacionadas à idade. Ambos reagem a mudanças no ambiente devido aos mesmos mecanismos, mas o primeiro tem uma capacidade adaptativa muito maior. Portanto, é pouco provável que uma criança saudável perceba uma mudança na pressão do ar ou umidade, ao contrário de um adulto com doenças crônicas.
Muitas pessoas acreditam na dependência de seu bem-estar com o clima, sem motivos objetivos. Segundo o doutor Mikhail Lebedev, o desenvolvimento desta ou daquela doença com a idade é primário. A "sensibilidade climática" pode acompanhar a doença, mas não é ela mesma - é antes uma condição com elementos e uma doença real, e auto-hipnose. E se uma pessoa está propensa a se preocupar muito, seu mau estado de saúde é "sobreposto" em um ambiente emocional instável, o que aumenta o desconforto.
O Dr. Victor Levy observa que certos inconvenientes ao mudar o clima são difíceis de negar. Por exemplo, um calor agudo pode piorar significativamente o estado geral de saúde - devido à adaptação insuficiente do corpo, ao superaquecimento ou, por exemplo, à desidratação. Mas quedas na pressão atmosférica e outras mudanças nas condições climáticas não afetam a saúde por si mesmas. Por que muitas pessoas culpam o mau tempo pela saúde? O fato é que é melhor lembrar daqueles casos em que o tempo mudou depois da doença (ou antes dela), e situações em que isso era tão insalubre, mas as condições do tempo persistiram, são rapidamente esquecidas. Esta é uma percepção subjetiva, devido à auto-sugestão.
Por que as articulações doem antes da chuva e querem dormir?
Sonolência e desconforto nas articulações podem ocorrer independentemente das condições climáticas, por exemplo, como um sintoma de uma doença em particular - mas devido às peculiaridades da psique humana, são os casos que ocorreram antes da chuva ser lembrada. Victor Levy observa que a psicossomática geralmente funciona: esperar pelo mau tempo provoca sensações desagradáveis no corpo. E a sonolência e a fadiga após um longo vôo com uma mudança de fuso horário é muito mais fácil de associar a uma mudança nas condições climáticas do que a uma falha no relógio biológico do corpo - a causa real da indisposição.
Quando vai começar a chover, muitos se queixam de dor nas articulações. Pavel Torubarov observa que tal "meteorosensibilidade" nada mais é do que um sinal de lembrete da presença de uma lesão antiga ou de uma doença crônica, como a artrite. Isso é fácil de explicar: antes que a precipitação caia, a pressão atmosférica diminui, à qual os receptores que enviam sinais ao cérebro reagem. O último "lê" informações, inclusive das terminações nervosas na área danificada. Tais sinais são percebidos como alarmantes - e há dor no lugar do “problema”.
Outro exemplo comum: antes da chuva, muitas vezes tende a dormir. Neste caso, com uma diminuição da pressão atmosférica, a quantidade de oxigênio no ar diminui. O corpo carece e, portanto, tenta economizar energia. Daí a sensação de cansaço e um forte desejo de deitar-se. Mas depois de um tempo o corpo se adapta a novas condições.
Qual é o perigo da dependência do tempo e o que fazer sobre isso?
Sob a máscara da "meteo-dependência" pode haver vários problemas de saúde: doenças articulares (artrite e artrose), mau funcionamento do sistema cardiovascular ou respiratório, distúrbios hormonais (especialmente durante a puberdade, menopausa, gravidez e doenças da tireóide), anemia crônica (baixa hemoglobina) e outros. Fraqueza, fadiga, distúrbios do sono (sonolência ou insônia), dor de cabeça, tontura, batimentos cardíacos acelerados, falta de ar e mudanças bruscas de humor são sintomas erroneamente chamados de dependência meteorológica.
Mesmo que essas manifestações não sejam incomuns, você não deve prescrever remédios para si mesmo: o tratamento deve ser escolhido pelo médico e direcionado não apenas aos sintomas, mas também à sua causa. Portanto, os médicos recomendam fortemente não fazer o auto-teste e, em vez disso, consultar o terapeuta e examiná-lo - fazer um exame de sangue clínico geral, bem como testes de VHS (taxa de sedimentação de eritrócitos) e proteína C reativa (PCR), que indicam a presença de processos inflamatórios.
Tempestades Magnéticas: Devemos Ter Medo Deles?
A terra tem uma concha invisível - a magnetosfera. Ela, como armadura, protege toda a vida da radiação solar. Quando as explosões são notadas no Sol, a velocidade das partículas ionizadas (o chamado vento solar) aumenta e a pressão sobre a magnetosfera aumenta - parece estar comprimida acima do planeta. Essa queda de pressão é chamada de tempestade magnética. Mikhail Lebedev observa que a tempestade magnética não tem efeito sobre a pressão atmosférica, e seu efeito sobre a saúde humana não foi estudado - grandes pesquisas científicas sobre esse assunto ainda não foram realizadas.
Segundo o médico, alguns cientistas sugerem que as erupções solares podem provocar dores de cabeça, aumentar a pressão arterial, diminuir o desempenho e causar exacerbação de várias doenças crônicas. Em primeiro lugar, refere-se a doenças cardiovasculares - e o mecanismo de tais exacerbações está associado a uma violação dos processos eletromagnéticos no interior do corpo. Mas, mesmo nesse caso, é importante pensar sobre o que ainda é primário - o efeito não provado do distúrbio geomagnético ou de uma doença sobre a qual sua portadora nem sequer suspeita.
Os especialistas concordam que um estilo de vida saudável, com um regime de descanso e sono, uma dieta balanceada e exercícios regulares, mas razoáveis, bem como baixos níveis de estresse, são a melhor prevenção dos possíveis efeitos das tempestades magnéticas e da sensibilidade meteorológica. No caso de doenças crônicas, a decisão correta será a visita ao médico e o cumprimento de suas recomendações.
Quando mudar a zona climática
Alergias e doenças do sistema respiratório (bronquite crônica, asma brônquica) não estão associadas a mudanças climáticas - mas dependem muito do estado do ambiente. Por exemplo, a presença no ar de micropartículas de pólen, alcatrão de fumaça de tabaco, poeira, causando irritação nos brônquios. Se um irritante específico, como o pólen de bétula ou cotão de choupo, é suficiente para excluir o contato com ele. No caso de alergia a poeira de rua, que está constantemente no ar, para curar completamente a bronquite, provavelmente, não vai funcionar, mesmo mudando seu local de residência. Mas aqueles que sofrem de asma brônquica, uma mudança no clima frio e úmido para um clima quente e seco irá beneficiar e melhorar significativamente a qualidade de vida.
Para pacientes com psoríase, viver em uma área com mais dias de sol do que dias nublados será a melhor opção: a insolação melhora a condição na presença de várias doenças de pele. By the way, de acordo com Victor Levy, a falta de luz solar é um dos fatores para o desenvolvimento da depressão, para ficar em países quentes pode ser uma boa ajuda para o tratamento. Mas antes de fazer as malas, você deve discutir a necessidade de se mudar com seu médico e fazer o teste, pesando todos os prós e contras. Mudar a zona climática é sempre um teste para o corpo, porque precisa de tempo para se adaptar a novas condições incomuns.
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