Garotas praticando duro, dança do poste e burlesco

Twerk, go-go e outras danças com uma reputação duvidosa de um tabu cultural transformado em um esporte popular que permite não apenas amar seu corpo e aprender a possuí-lo, mas também passar tempo em boa companhia. Nós já descobrimos qual é o poder emancipatório de tais práticas com conotações “sexuais” e agora questionamos quatro garotas sobre o que o cintilar, a dança do poste e o burlesco são na prática.

Eu tenho dançado de várias formas desde a infância: havia coreografias, danças modernas e discotecas adolescentes - eu dei a um cossaco um normal lá. Antes da universidade eu era muito ativo na dança, e então essa história de alguma forma acabou. Mas um ano atrás, minha namorada participou de um experimento, onde você teve que praticar muito esporte e dançar - em geral, diferentes tipos de atividade. Ela foi para o estúdio "Air" e me levou até lá para as aulas. Eu sempre quis tentar aprender a torcer: pareceu-me muito legal sacudir efetivamente uma parte separada do corpo, isto é, um idiota. Masters torção pode agitar bunda, de pé sobre a cabeça, em uma perna, pode agitar cada nádua por sua vez.

Tvork é uma dança supertécnica. Com o fato de que nele a bunda está completamente isolada do corpo, todo o corpo é bombeado - pernas, costas e até braços, porque às vezes você está de pé em suas mãos. Na primeira metade do treino, balançamos a prensa, a bunda, as pernas, e na segunda metade dançamos, aprendemos todo tipo de feixes. Apesar de eu ser plástica e adorar dançar, quando cheguei ao trabalho há um ano, percebi imediatamente que havia me esquecido muito. E, provavelmente, apenas essas aulas me incentivaram a amar a dança e a música novamente. Em geral, toda a música moderna parece ter sido criada para um galho: existe uma imposição de ritmos rápidos, que de outro modo é impossível dançar com as mãos e os ombros sacudindo o rabo.

Depois da maneira mais difícil eu me inscrevi para o plástico e agora eu vou lá mais vezes, eu gosto ainda mais. Plástico é o que todo mundo carece em geral, e tendo aprendido isso, você pode lidar com qualquer dança e qualquer música. Você aprende a controlar completamente o seu corpo e fazê-lo com prazer, você pode calmamente acariciá-lo, tocá-lo enquanto dança, amar seu corpo como ele é. Embora eu nunca seja magro, eu sou quase o único em todo o grupo que frequenta aulas em tops de culturas e não em uma grande camiseta: eu gosto de ver meu corpo, como ele se move no espaço, como ele muda . Eu também vou a aulas de jazz. Lá fazemos performances para a música de Rihanna ou Beyoncé - aprendemos a dançar como eles mesmos e seus bailados dançam no palco ou em videoclipes. Periodicamente nós rastejamos no chão na forma de um gato selvagem, como nos clipes de Beyoncé, e eu gosto terrivelmente. Eu realmente quero tentar a pole dance - parece-me que é muito legal.

Dançar dá uma enorme carga de emoções, porque eu danço muito, eu vou para seções diferentes sete ou oito vezes por semana, e passo quase todo o domingo lá. Em geral, eu sou um grande fã de esportes - as endorfinas estão chicoteando com ele. Em casa, eu treino com o aplicativo Nike Training Club, pratico na esteira e, assim que ele começa a me aquecer, saio para correr na rua e aguardo o início da temporada da piscina ao ar livre. As mesmas danças sem treinamento de esportes, por via de regra, são difíceis. Mesmo nas aulas de plástico, trabalhamos os músculos, quase como em Pilates ou yoga.

A coisa mais legal sobre a dança é que você aprende a mover seu corpo no espaço, como você gosta, e o sente completamente. Nenhum esporte com sua mecanicidade lhe dará. O acompanhamento musical é muito importante para mim: a música que os professores colocam em todas as seções mencionadas é a música que eu escuto na vida, então eu realmente gosto de aprender a me mover por ela. Agora eu posso fazer muito e às vezes me surpreendo com o fato de que, por exemplo, em casa eu começo a sacudir minha bunda sem motivo. Além disso, é bom vir para a festa não apenas ficar no bar e ficar desgastado, mas para conseguir uma boa pausa. Adoro dançar desde os tempos das discotecas escolares e penso que, ao longo dos anos, nada mudou - basta ir atrás do que é atraído.

A dança do poste é um tipo de equilíbrio de ar. Este esporte tem sido praticado desde os tempos da China Antiga e da Índia - e apenas homens, porque era considerado uma ocupação perigosa. Mais tarde, os artistas começaram a usar o pilão para seus números acrobáticos do Cirque du Soleil, e só então todo esse movimento mudou-se parcialmente para os clubes de strip-tease. No final dos anos noventa, os primeiros campeonatos de pole dance começaram a acontecer - para ir além da apresentação habitual desta lição e mostrar a todos que a pole dance é poder, poder, graça, carisma e muito trabalho em seu corpo.

Uma vez na minha vida chegou um momento em que eu realmente queria mudar alguma coisa. No metrô, me deparei com um anúncio de aulas de pole dance e decidi me inscrever. Após o primeiro treino, senti-me como um log completo, mas fui fisgado e comecei a praticar. No começo eu fui duas vezes por semana, depois três e depois já queria estudar todos os dias. No final, fui oferecido para me tornar um treinador.

Ao contrário de todos os estereótipos estabelecidos, quero dizer que a dança do poste é muito difícil. Primeiro de tudo, é um esporte, um esporte e mais uma vez um esporte em que nenhum resultado pode ser alcançado sem esforço físico constante e sério. Todos os grupos musculares estão envolvidos e, no final, até os músculos anteriormente não desenvolvidos irão bombear, cada tendão e cada articulação se tornarão mais fortes. Embora seja profissionalmente difícil de fazer profissionalmente, o resultado sempre o deixa orgulhoso - ter orgulho, em primeiro lugar, de ter atravessado a dor, os machucados, a sensação constante de fadiga em todo o seu corpo e mostrar o resultado.

A dança do poste não é apenas física, mas também psicológica: você precisa estar preparado para esperar que ela funcione, para superar a incerteza e o medo. Olhando para as minhas acusações, vejo como cada uma delas muda a cada dia que passa. Não estou falando apenas de mudanças físicas. É claro que as figuras dos meus alunos estão se tornando mais adequadas, os músculos estão começando a aparecer, cuja existência eles não haviam adivinhado anteriormente. Mas além disso, a marcha, o olhar está mudando, até o discurso está mudando. Dançando em um poste, você aprende a amar seu corpo, você tem uma razão para se orgulhar de si mesmo, suas conquistas e isso lhe dá confiança. Todos vêm para a pole dance por diferentes razões, mas apenas aqueles que não têm medo de se abrir para si mesmos, aqueles que estão dispostos a trabalhar, aproveitam seu sucesso e desfrutam do processo, permanecem.

Deve-se entender que o burlesco não é nem um tipo de dança, mas sim uma arte de palco, construída ao mesmo tempo em aceitar seu próprio corpo e apresentá-lo como um objeto de arte, não importa o que seja. Entre as estrelas, há muitas muito finas e muito exuberantes (como a luxuosa Dirty Martini, que Karl Lagerfeld uma vez filmou para a Chanel). Há dançarinos esportivos e muito frágeis. No final, a coisa mais importante em nossos negócios é como você se comporta. Suficiente boa postura e carisma, e o resto já vem com experiência que só pode ser obtida no palco.

Quando comecei a me apresentar, imaginei um burlesco como algo muito mais dançante. Nos primeiros anos em que ensinei exatamente dança, preparei coreografia para os alunos - algo entre o jazz autêntico e os plásticos de strip. Então, de repente, percebi que a maioria das pessoas não vem para a dança, mas para a autoconfiança, por trás dessa feminilidade brincalhona, que é revelada no burlesco. Portanto, agora na sala de aula, antes de tudo, prestamos atenção à postura, sorrimos, experimentamos diferentes imagens, ideias de feminilidade e sexualidade, e elaboramos coletivamente a coreografia. Falamos sobre a história da música e do entretenimento do século XX, juntos assistimos a filmes e discutimos o que vemos. Eu realmente quero acreditar que no final eu não só mostro às mulheres como graciosamente colocar uma perna e segurar suas cabeças orgulhosamente, mas também ter tempo de dizer-lhes pelo menos um pouco sobre a cultura do cabaré e show de variedades, sobre aqueles que a criaram. Espero que acabe por fazê-los sentir o quão incrível é e como é diferente do show business moderno, construído em ideais muito diferentes.

O exercício no caso das aulas é mínimo, mas, é claro, quando se torna sua profissão, você começa a trabalhar incessantemente, como todos os dançarinos, e agora o burlesco se torna a motivação para ficar na máquina ou treinar em um hardboard. Cada artista tem suas próprias dificuldades, porque você define tarefas para si mesmo e inventa uma imagem de palco, e então tenta fingir até conseguir - como Mata Hari, que nunca foi uma dançarina exótica, mas queria se tornar uma pessoa que fez toda a Europa acreditar como se ela crescesse em um templo indiano. E então acontece que, como você se chama de burlesca, espera-se não apenas que seja um bom espetáculo, mas também um langor diário, emancipação e um conhecimento secreto sobre como cuidar de si mesmo e como se comportar em todas as situações. Para mim, pessoalmente, isso foi uma surpresa completa: fora do palco eu nunca fui o mais feminino, nem o mais bem preparado, nem o mais autoconfiante. Ainda não se descobriu que isso também faz parte do trabalho.

Em geral, muitos dos meus colegas e amigos estrangeiros dizem que boas aulas burlescas estão em proporções iguais de dança e psicoterapia. E eu concordo totalmente com isso. A maior alegria é ver com que ternura os alunos começam a olhar para si mesmos, às vezes até o final da primeira aula. Cada novo grupo, cada nova master class é algo muito íntimo, é uma busca de conforto em seu próprio corpo e com seu próprio personagem de acordo com suas próprias regras. Em quase todos os espectáculos burlescos, cerca de 70% da audiência são senhoras que acham interessante e agradável ver mulheres comuns no palco, mas em trajes de luxo, livres e soltos, em harmonia com a sua própria sexualidade. Além disso, o burlesco moderno é uma parte completamente única da indústria do entretenimento, no sentido de que a maioria dos produtores, fotógrafos e clientes também são mulheres. Para muitos de nós, isso não é apenas trabalho, mas também um lugar de onde os amigos vêm, apoio, intimidade, indo além do vestiário, da sala de ensaio ou do estúdio de fotografia.

Eu comecei a dançar pole dance quando eu tinha 29 anos: um estúdio foi aberto em minha casa e eu me decidi. Antes disso, eu não praticava nenhum esporte, mas apoiei minha figura com o fato de que eu havia comido muito pouco - até agora, o simples pensamento de restrições alimentares me deixa triste. O primeiro ano de treinamento em pole dance foi particularmente doloroso: nada funcionou e foi muito doloroso. Eu devo dizer que nenhum milagre aconteceu. Sim, em três anos de aulas eu aprendi a fazer a maioria dos elementos básicos, sim, eu poderia fazer alguns truques, mas eu não podia dançar para que eu pudesse “uau”. Houve períodos em que eu estava muito envolvido. Não posso dizer que isso tenha sido muito melhor, mas descobri a alegria da atividade física: esse é o caso quando eles estão interessados ​​apenas em esportes e comida.

Agora não há tempo para a pole, então eu tento me manter em forma por outros métodos - eu faço a cadeira de balanço algumas vezes por semana e tento andar muito. Em geral, 6-10 quilômetros a pé por dia - e bem, todos os problemas imediatamente entram em segundo plano. No ano passado eu nadei duas vezes por semana, mas agora parei. Se mais tempo aparecer, provavelmente irei a algumas danças novamente. Bem, eu simplesmente adoro sofrer, fazer o impossível, e dançar não é claramente meu. Acho que eu iria ao baile - e você se sente bem e as pessoas têm algo para mostrar. Twerk também tentaria. E o polo é doloroso e difícil. Além disso, eu tenho pele muito sensível, de modo que durante a aula muitas vezes as lágrimas rolavam e as faíscas caíam dos meus olhos.

O alongamento também não é meu ponto forte. Às vezes, pareceu-me que Pinóquio se moveu para dentro de mim - tão "de madeira" me mudei. Mas paciência, trabalho, três treinos por semana - e até mesmo Pinóquio pode mostrar o nível. Devo dizer que não é fácil quando todos no grupo conseguem tudo, e você - mais ou menos. Em geral, todo o sofrimento - de comparações. Claro, você não vai contra inclinações, mas com tudo isso eu não posso dizer que meus tormentos no poste foram inúteis. Primeiro, melhorei minha forma física, minha marcha ficou mais fácil e meus movimentos mais suaves. Em segundo lugar, percebi que, se eu treino, mais cedo ou mais tarde isso começa a acontecer.

Fotos: 40 anos e shorties