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Escolha Do Editor - 2019

Esporte

Texto: Evgenia Skvortsova Ao ir ao ginásio, é importante não exagerar. A atividade física traz prazer e nos torna mais saudáveis, mas nem todos, mesmo um corpo completamente saudável, é capaz de suportar essa ou aquela carga. Para determinar quais tipos de atividades são úteis e seguras, um check-up esportivo é realizado ou uma triagem - é isso que substitui o exame usual por um médico em um clube de fitness.

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CONTINUAMOS a DIZER contas dignas em redes sociais através das quais você pode ver o mundo inteiro. As mulheres de tamanho grande ainda precisam provar algo para a sociedade: um pouco mais arredondadas do que os modelos padrão, com o tempo, elas começaram a ser percebidas de forma mais positiva, mas as mulheres ainda são maiores e ainda enfrentam vergonha do corpo.

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Quem quer que a criança nunca tenha tentado imitar os Mosqueteiros ou o Zorro, mesmo em baguetes, ele não tinha coração ou pelo menos uma infância. Mas, falando sério, não podemos imaginar o mesmo fabuloso - heróis imediatamente recordados e algumas heroínas de contos de fadas e filmes - e uma maneira elegante de diluir um estilo de vida sedentário, como praticar esgrima.

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Mudar o estilo de vida de prejudicial para saudável não é tão difícil quanto parece. Para começar a praticar esportes, você não precisa de nenhum treinamento especial, nem um mapa anual para o clube esportivo, nem excesso de tempo livre. Tenha em mente que começar com a compra de acessórios e equipamentos caros é apenas um acordo com a consciência, uma tentativa de pagar ações reais com a ajuda do consumismo.

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Continuamos a contar sobre as contas decentes em redes sociais através das quais você pode ver o mundo inteiro. Nós constantemente dizemos o quão diferentes os corpos das mulheres podem ser e quais histórias estão por trás das mudanças na aparência: enquanto algumas meninas perdem peso para se aproximarem do padrão “brilhante”, outras têm prazer em ganhar massa muscular.

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A cerimônia de abertura dos Jogos Olímpicos de verão acontecerá hoje no Rio de Janeiro. A Olimpíada não é apenas um evento esportivo, mas também cultural e político: pela forma como as competições são realizadas, pode-se avaliar as relações entre os países e a situação no mundo como um todo. Este ano, a equipe de refugiados participará dos jogos pela primeira vez - e isso também é um sinal importante dos tempos.

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Alexandra Savina Não resta nada antes do final dos Jogos Olímpicos no Rio: no fim de semana, mais alguns jogos de prêmios serão disputados, mas a cerimônia de encerramento acontecerá no domingo. Todos esses dias as Olimpíadas continuaram sendo um dos principais tópicos de discussão, mas nos lembramos de alguns eventos e heróis mais do que outros.

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Texto: Ksyusha Murlykina O mundo moderno nos oferece tantas oportunidades que, mesmo em férias, você pode pegar tudo de uma só vez. Exatamente, portanto, oferecemos planejar a próxima temporada de férias com o máximo benefício: decidir onde você irá relaxar, criar um programa para treinamento esportivo e, ao mesmo tempo, fazer uma boa ação.

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Devido ao surto de escândalo de doping, os atletas russos poderão participar das Olimpíadas somente sob uma bandeira neutra. Enquanto outros argumentam se a “conspiração política contra a Rússia” foi a causa e se foi humilhante agir em status neutro, decidimos descobrir o que é doping, por que e como é usado e como é combatido, junto com especialistas: um nutricionista, Associação Internacional de Ciências do Esporte (ISSA) Leonid Ostapenko e candidato de ciências médicas, clínico geral, cardiologista Yaroslav Ashikhmin.

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"Queime os glúteos sem desculpas agora", diz uma treinadora otimista, Anne Renderer, com cabelo ombre e um sorriso deslumbrante: ela está sempre em forma e tudo funciona da primeira vez. Anteriormente, essas garotas me deixavam com raiva imensamente, e toda a boa forma em casa parecia ser um fingimento - bem, eu me levantei e fiz, você pensa.

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Texto: Karina Sembe Para aqueles que decidem começar a explorar esportes em casa, não há nada mais confortável com relação a “esforço é o resultado” do que treinar com seu próprio peso. Mas se as pranchas e os ataques tiverem tido tempo e você estiver pronto para algo novo, você sempre pode complicar a tarefa adicionando um pouco de hardware.

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De alguma forma, nós nos tranquilizamos por que não devemos dividir os esportes em homens e mulheres, não fora o desejo de reclamar, mas como um prefácio de uma série de materiais sobre atividades esportivas "não femininas". Na primeira edição, descobrimos como começar o boxe e, no segundo, falaremos sobre o condicionamento físico de alta intensidade.

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Texto: Karina Sembe Sport se tornou uma parte importante da vida: um uniforme de treino penetrou na moda de rua, e em conversas em uma exposição ou em um bar, você pode ouvir cada vez mais palavras como “hiperextensão” e “trapaça”. Os termos de aptidão são usados ​​não apenas por uma questão de boca em boca: em programas de treinamento, todos os supersets e drop sets, e até as instruções de um instrutor de aeróbica, às vezes parecem vagas.

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OUTONO - NÃO UMA RAZÃO PARA CAIR EM UMA CASA. Até que as temperaturas atingissem um ponto crítico, caminhadas, acampamentos e longas caminhadas ainda são divertidas. Mas aonde quer que você vá - para Altai, para o Panamá ou para a floresta perto de Moscou - você não pode ficar sem equipamento especial. Escolhemos coisas insubstituíveis para viagens ativas na estação de outono-inverno - quente, confiável, excepcionalmente agradável em aparência e toque.

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Texto: Ksenia Obukhovskaya Com o início do verão, eu quero mover o exercício para o ar fresco. No entanto, quando o termômetro excede o nível de 25 ou até 30 graus, torna-se difícil deixar a casa, não apenas para ir ao ginásio. Mas isso não significa que o esporte deva ser abandonado. O segredo é transferir as aulas para a hora mais legal do dia - pela manhã.

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Costumávamos pensar no balé como uma arte requintada, inacessível à maioria das pessoas: desde a infância ouvimos que os bailarinos são os mais esguios, magros e flexíveis, mas é necessário aprender essa habilidade desde cedo, caso contrário, será tarde. Alguns de nós cresceram mantendo essa convicção, enquanto outros se superaram e aprenderam o balé de uma nova perspectiva.

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A diretora criativa do Wonderzine, Sonia Batovrina, viveu toda a sua vida em Amsterdã e Nova York. Tendo se mudado para Moscou, ela ficou surpresa com o grande número de skatistas nas ruas, que ela não via nas grandes cidades com uma cultura de rua desenvolvida: "Eles não querem apenas andar com skatistas, têm paixão pelo skate e querem voar como o vento ".

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Tvork, go-go e outras danças com uma reputação “duvidosa” transformada de um tabu cultural em um esporte popular que permite não apenas amar seu corpo e aprender a possuí-lo, mas também passar tempo em boa companhia. Nós já descobrimos qual é o poder emancipatório de tais práticas com conotações “sexuais” e agora questionamos quatro garotas sobre o que o cintilar, a dança do poste e o burlesco são na prática.

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