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Modo de vida

No RUBRICA "LIFE-LIFE", perguntamos a diferentes pessoas sobre um estilo de vida saudável com um rosto humano: falamos sobre a importância de cuidar de nós mesmos e de maneiras agradáveis ​​de tornar a vida mais confortável. Na nova edição, Irina Prokhorova, crítica literária e editora-chefe da editora New Literary Review, conta o que ela come, o quanto ela dorme e como ela vive para se sentir bem.

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No RUBRICA "LIFE-LIFE", perguntamos a diferentes pessoas sobre um estilo de vida saudável com um rosto humano: falamos sobre a importância de cuidar de nós mesmos e de maneiras agradáveis ​​de tornar a vida mais confortável. A heroína do novo lançamento é um atleta crossfit, mestre de esportes na natação, treinador Anastasia Vladimirova. Sentir-se bem para mim é o estado em que posso treinar bem a quantidade de treinamento, manter a classe alta para meus grupos, prestar atenção ao meu cachorrinho e ir para a cama cedo para me recuperar bem.

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No RUBRICA "LIFE-LIFE", perguntamos a diferentes pessoas sobre um estilo de vida saudável com um rosto humano: falamos sobre a importância de cuidar de nós mesmos e de maneiras agradáveis ​​de tornar a vida mais confortável. A heroína do novo lançamento é Lena Taraskina, gerente de marca da Quiksilver, Roxy e DC. O bem-estar é um estado de harmonia comigo e com o mundo, quando meu corpo retribui meu amor.

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O conceito de “estilo de vida saudável” tem sido um pouco cansativo, já que não perderá o toque de cautela. Percebendo-o como um conjunto de axiomas - não beber álcool, comer de acordo com um cronograma, fazer muitos esportes - esquecemos que somos todos diferentes e não há um padrão único. Na nova categoria “Estilo de Vida”, vamos perguntar a diferentes heróis e heroínas sobre um estilo de vida saudável com um rosto humano: fale sobre a importância de cuidar de si mesmo e de maneiras agradáveis ​​para tornar a vida mais confortável.

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No RUBRICA "LIFE-LIFE", perguntamos a pessoas diferentes sobre um estilo de vida saudável com um rosto humano: falando sobre a importância de cuidar de si mesmo e de maneiras agradáveis ​​de tornar a vida mais confortável. Na nova edição, o editor-chefe da versão on-line do ucraniano L'Officiel Dasha Zarivnaya conta como come, quanto dorme e como vive para se sentir bem.

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No RUBRICA "LIFE-LIFE", perguntamos a diferentes pessoas sobre um estilo de vida saudável com um rosto humano: falamos sobre a importância de cuidar de nós mesmos e de maneiras agradáveis ​​de tornar a vida mais confortável. A heroína do novo lançamento é o CEO do projeto Foodout.by, Evgenia Obrazha. Sentir-se bem para mim é a facilidade por dentro e por fora, quando você acorda alegremente de manhã, vive, relaxa e trabalha.

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No RUBRICA "LIFE-LIFE", perguntamos a pessoas diferentes sobre um estilo de vida saudável com um rosto humano: falando sobre a importância de cuidar de si mesmo e de maneiras agradáveis ​​de tornar a vida mais confortável. O herói da nova edição é um empresário e tradutor médico Sergey Nechyporenko. O bem-estar é a claridade na cabeça, quando o corpo e o cérebro "tocam e cantam" pela manhã, quero me mover e me carregar com alguma coisa.

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No RUBRICA "LIFE-LIFE", perguntamos a diferentes pessoas sobre um estilo de vida saudável com um rosto humano: falamos sobre a importância de cuidar de nós mesmos e de maneiras agradáveis ​​de tornar a vida mais confortável. A heroína do novo lançamento é Olga Zhuravskaya, presidente da fundação de caridade Galchos. Se eu durmo o suficiente, esse é o meu bem-estar.

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No RUBRICA "LIFE-LIFE", perguntamos a pessoas diferentes sobre um estilo de vida saudável com um rosto humano: falando sobre a importância de cuidar de si mesmo e de maneiras agradáveis ​​de tornar a vida mais confortável. A heroína do novo lançamento é Natasha Rostovtseva, gerente de desenvolvimento de negócios do Google na indústria editorial. É muito importante para mim passar várias horas da manhã em silêncio, por isso muitas vezes deito na cama e converso com minha irmã, falamos um para o outro sobre nosso humor e desejamos um bom dia.

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No RUBRICA "LIFE-LIFE", perguntamos a diferentes pessoas sobre um estilo de vida saudável com um rosto humano: falamos sobre a importância de cuidar de nós mesmos e de maneiras agradáveis ​​de tornar a vida mais confortável. A heroína do novo lançamento é a consultora criativa da Nike Sasha Boyarskaya. Sentir-se bem não é enrugar o nariz. Quando estou física ou psicologicamente tenso, franzo a testa, mas um estado relaxado é bem-estar.

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No RUBRICA "VIDA-VIDA", perguntamos a pessoas diferentes sobre um estilo de vida saudável com um rosto humano: falando sobre a importância de cuidar de si e de maneiras agradáveis ​​de tornar a vida mais confortável. Na nova edição, o analista e atleta amador Artyom Gerasimenko, fundador da iniciativa SotsioBeg, conta o que come, onde treina e como vive para se sentir bem.

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No RUBRICA "LIFE-LIFE", perguntamos a pessoas diferentes sobre um estilo de vida saudável com um rosto humano: falando sobre a importância de cuidar de si mesmo e de maneiras agradáveis ​​de tornar a vida mais confortável. A heroína da nova graduação é Lyuba Lissina, formadora de educação não formal e educação em direitos humanos, membro do conselho e fundadora da ONG Trajetória.

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No RUBRICA "LIFE-LIFE", perguntamos a diferentes pessoas sobre um estilo de vida saudável com um rosto humano: falamos sobre a importância de cuidar de nós mesmos e de maneiras agradáveis ​​de tornar a vida mais confortável. A heroína do novo lançamento é Katya Bermant, diretora da Charity Foundation "Children's Hearts". Meu marido está envolvido em esportes - ele adora e nunca perde o treinamento.

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No RUBRICA "VIDA-VIDA", perguntamos a pessoas diferentes sobre um estilo de vida saudável com um rosto humano: falando sobre a importância de cuidar de si e de maneiras agradáveis ​​de tornar a vida mais confortável. A heroína do novo lançamento é Natalie Lutrovnik, fundadora da marca de mochilas Pleathure. O bem-estar é um impulso positivo de energia que eu converto para a realização criativa; Isso é uma inspiração para idéias e pessoas legais que me ajudam a seguir em frente.

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No RUBRICA "LIFE-LIFE", perguntamos a diferentes pessoas sobre um estilo de vida saudável com um rosto humano: falamos sobre a importância de cuidar de nós mesmos e de maneiras agradáveis ​​de tornar a vida mais confortável. A heroína do novo lançamento é o cantor Sati Casanova, que nos contou sobre meditação, educação modal e comida vegetariana. Pelo quinto ano, tenho praticado atma kriya yoga.

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No RUBRICA "LIFE-LIFE", perguntamos a pessoas diferentes sobre um estilo de vida saudável com um rosto humano: falando sobre a importância de cuidar de si mesmo e de maneiras agradáveis ​​de tornar a vida mais confortável. A heroína do novo lançamento é Evgeniya Kuyda, co-fundadora das startups Luka e Replika. Zhenya nos contou o que ela come, o quanto ela dorme e como ela vive para se sentir bem.

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No RUBRICA "LIFE-LIFE", perguntamos a diferentes pessoas sobre um estilo de vida saudável com um rosto humano: falamos sobre a importância de cuidar de nós mesmos e de maneiras agradáveis ​​de tornar a vida mais confortável. A heroína do novo lançamento é campeã mundial e européia em ginástica rítmica, o apresentador de TV Laysan Utyasheva. Um dia normal começa com o fato de eu abrir meus olhos e ir ao banheiro.

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No RUBRICA "LIFE-LIFE", perguntamos a diferentes pessoas sobre um estilo de vida saudável com um rosto humano: falamos sobre a importância de cuidar de nós mesmos e de maneiras agradáveis ​​de tornar a vida mais confortável. Na nova edição, o fundador da escola feminina de futebol "GirlPower" Vladimir Dolgy-Rapoport conta como come, quanto dorme e como vive para se sentir bem.

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No RUBRICA "LIFE-LIFE", perguntamos a pessoas diferentes sobre um estilo de vida saudável com um rosto humano: falando sobre a importância de cuidar de si mesmo e de maneiras agradáveis ​​de tornar a vida mais confortável. A heroína do novo lançamento é Yulia Kuderova, co-fundadora e editora-chefe do site sobre um estilo de vida saudável Zozhnik.ru O bem-estar para mim é liberdade de movimento, quando você não pensa se pode andar dez quilômetros ou simplesmente caminhar; e liberdade de pensamento - flexibilidade de raciocínio e capacidade de tratar eventos de maneira neutra, sem emoções desnecessárias.

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