Biohacking ou neurose: pode haver muita preocupação com você mesmo?
Olga Lukinskaya
Nós falamos regularmente sobre a prevenção de doenças perigosas. - inclui visitas regulares ao médico, vacinação e, se necessário, exames e testes. Por outro lado, os exames são supérfluos e os diagnósticos - excessivos, portanto, por exemplo, fazer regularmente uma tomografia de todo o corpo ou doar sangue para um resfriado é um desperdício de tempo e dinheiro sem sentido. Às vezes, o autodiagnóstico compulsivo e as tentativas de assumir o controle total do corpo em suas mãos assumem uma forma extrema - para os chamados biohackers, isso não é mais um meio, mas um objetivo. Vamos tentar descobrir quando o cuidado com o seu corpo se torna excessivo e como parar no tempo.
A vida não é apenas um conjunto de parâmetros laboratoriais, ela também deve ter um lugar para se deitar na cama no fim de semana, assistir a um filme ou tomar sorvete, sem pensar em planos para o amanhã.
Em setembro, o empresário Sergey Fage disse que está envolvido em biohacking há cerca de cinco anos - ele usa uma abordagem científica para obter o máximo de seu corpo e mente e se tornar mais enérgico, saudável, feliz, confiante, forte e inteligente, melhorar o humor e a concentração e também estender sua vida ". Ele otimizou os parâmetros de sono, nutrição, esforço físico, tomou e continua a tomar muitos remédios e suplementos nutricionais, visitas a médicos, incluindo o psicoterapeuta, constantemente passa por testes usando métodos diferentes - e hoje gastou cerca de duzentos mil dólares nisso.
Os parâmetros do exame de sangue sozinhos, que o Fago verifica regularmente, não são cem; Segundo ele, trazê-los para o nível “ideal” significa que ele viverá uma vida mais longa e saudável do que qualquer pessoa que viveu em 2017. É verdade que há perguntas - por exemplo, como adormecer em uma viagem de negócios, se a umidade e a temperatura de um quarto de hotel não são ideais? É possível sair espontaneamente de uma data ou de uma reunião com amigos, se você tiver um dia de fome cíclica? Na verdade, quando viver, se o dia é minuciosamente pintado para medir os volumes respiratórios e tomar os suplementos seguintes, e todas as forças visam melhorar o corpo? A vida não é apenas um conjunto de parâmetros laboratoriais, deve haver um lugar para se deitar na cama no fim de semana, assistir a um filme ou tomar sorvete, sem pensar em planos para o amanhã.
No Vale do Silício, muitos estão interessados em biohacking: há alguns anos, o Google abriu uma subsidiária da Calico, que, de fato, está procurando os segredos da eterna juventude e até da vida eterna. Enquanto a empresa está envolvida em um desenvolvimento realmente sério, os amantes melhoram seus próprios corpos por conta própria, e eles têm seguidores - os biohackers realizam grandes conferências. Isto não é surpreendente - desde tempos imemoriais, a busca pela “pílula mágica” da juventude consolidou as pessoas ao seu redor - não importa se estamos falando de jejum médico ou três litros de água por dia. Ter medo da velhice e da morte é normal. É anormal subordinar sua vida a esse medo: em primeiro lugar, então simplesmente não há tempo para viver, e em segundo lugar, para controlar absolutamente tudo, infelizmente, não vai funcionar. O risco da queda do tijolo malfadado na cabeça não vai a lugar nenhum.
Poucas pessoas têm a oportunidade de se envolver em biohacking de alto nível, mas muitas têm um desejo obsessivo de controlar seus parâmetros corporais: algumas são pesadas após cada refeição, outras medem o volume da cintura ou do bíceps várias vezes e outras monitoram constantemente o pulso escrevendo os resultados em um caderno. Isso em si não é muito perigoso - talvez em algum ponto a ignorância dos parâmetros atuais faça com que nos sentimos ansiosos, e agora a pessoa leva consigo um monitor de pressão arterial para poder medir a pressão sangüínea mesmo no ponto de ônibus. Pior - tenta corrigir os parâmetros desviantes por conta própria: em primeiro lugar, os desvios podem ser insignificantes e nem sempre merecem tratamento, e em segundo lugar, a prescrição de medicamentos sem a supervisão de um médico é simplesmente perigosa.
Às vezes começa com o desejo de trazer a aparência ao "ideal" - que, como todos sabemos, é inatingível. Enquanto o peso e o percentual de gordura na faixa normal realmente nos tornam mais saudáveis e ajudam a prevenir uma série de doenças, a busca de "parâmetros ideais" pode levar a distúrbios alimentares e ao abuso de drogas perigosas. As pessoas que começaram a se exercitar na academia muitas vezes acertam um dos dois extremos: alguns temem até os shakes de proteína como fogo, outros começam a “ajudar” seu corpo com injeções de hormônios e outras substâncias sérias - geralmente sem supervisão médica.
Os biohackers interferem no ajuste fino do corpo com sucata de ferro e correm um risco sério não apenas à progressão da neurose, mas também aos graves efeitos colaterais da automedicação.
Em relação à saúde, há também esses extremos: alguns não vão aos médicos e não são tratados até se tornarem insuportáveis, outros são examinados incessantemente, incapazes de parar. A parteira contou o autor deste texto durante a gravidez em Barcelona que pacientes estrangeiros se comportam muito característicos, mas de modos diferentes: se as mulheres de países árabes e africanos vierem pela primeira vez já na última semana da gravidez, os pacientes da Rússia e o espaço pós-soviético estão chateados todo o tempo que eles são prescritos poucos testes e não prescrevem vitaminas. Claro, a prática da medicina russa também contribui para o nosso amor de testes: muitos testes desnecessários, o tratamento de doenças inexistentes. Infelizmente, os resultados não são muito bons e, muitas vezes, não conseguem revelar o problema real durante anos.
De acordo com Anton Rodionov, cardiologista, professor assistente na Primeira Universidade Médica do Estado de Moscou. I. Sechenov, o corpo humano pode ser comparado a um carro: "Um carro que funcione normalmente funciona bem e sem ruído, e não há necessidade de parar e olhar embaixo do capô a cada quilômetro - se o óleo está vazando ou se o cinto não está gasto. , você pode andar com segurança e não se preocupar com a saúde do carro.Uma pessoa saudável não se sente o trabalho de órgãos internos e não deve sentir a necessidade de monitoramento constante de indicadores fisiológicos. e um exame descomplicado (verificação anual), e podemos viver em paz.Claro, à medida que envelhecem e surgem doenças, a regularidade do exame muda, e o médico pode pedir mais controle sobre um ou outro indicador vital - digamos, uma pessoa com hipertensão arterial precisa medir a pressão todos os dias, e com diabetes, açúcar no sangue ".
Além disso, se uma pessoa saudável tem uma necessidade obsessiva com muita frequência para medir seu pulso, pressão, peso corporal e assim por diante - isso pode ser considerado como um sinal de neurose. Rodionov cita uma comparação aproximada como exemplo: você abre seu facebook ou instagram repetidas vezes, embora tenha sido convencido há um minuto que você não recebeu nenhuma mensagem nova. Além disso, existe o perigo de que, depois de ler os conselheiros na Internet, uma pessoa queira intervir de forma independente no trabalho do corpo e começar a reduzir a pressão ou reduzir o pulso - e isso não é inofensivo. De acordo com o médico, os biohackers interferem no ajuste fino do corpo com sucata de ferro e correm o risco sério não apenas da progressão da neurose, mas também dos graves efeitos colaterais do autotratamento.
Rastreadores de condicionamento físico também adicionam combustível ao fogo - por exemplo, aqueles que acompanham os parâmetros do sono podem desenvolver ortossomília, um desejo obsessivo de dormir “certo”. Às vezes esquecemos o que usamos para o gadget - e agora a caminhada sem ajuste parece em vão, porque o número passado de passos não se refletia na programação diária. Ainda assim, a vida não deve ser escrava de indicadores: é bom que o pedômetro motive algumas voltas extras ao redor do escritório, mas é ruim se a pessoa se sentir inferior sem passar por essas duas voltas. Cuidar do seu corpo é ótimo - mas você não deve criar um culto a partir dele.
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