Checklist: 7 sinais de que os pais quebram suas fronteiras
Texto: Yana Filimonova
Em violação de bordas em comunicação de pais e crianças adultas Há uma característica comum - é uma confusão de papéis. Em uma determinada situação, você não pode agir como um adulto que se comunica com outro adulto. Ou você aceita o papel da criança - enquanto os pais estão na posição do mais velho, levantando e definindo a direção - ou, ao contrário, os pais estão na posição dos filhos: desamparados, caprichosos, ineptos e exigindo seu cuidado total. Aqui estão sete sinais de que tal violação de limites está presente em sua vida.
1
Você não tem território inviolável.
Se você mora com seus pais, você pode entrar no seu quarto, colocar as coisas nele, arrumar a sua mesa, ou até mesmo verificar seus bolsos ou bolsa. A vida em um apartamento separado também não é sempre uma garantia da inviolabilidade do espaço pessoal: em muitas famílias, os filhos crescidos, depois de terem saído, deixam a chave para a mãe, o pai ou a avó. Isso pode ser explicado por questões de conveniência, a necessidade de cuidar do gato, regar as flores, pegar algumas coisas. Mas a essência permanece a mesma: neste caso, uma pessoa não tem seu próprio território, há apenas uma coisa em comum com parentes mais velhos.
É desejável que um adulto viva separado da família parental e tenha seu próprio espaço, que ele compartilhará posteriormente com um parceiro. Infelizmente, nas famílias em que há uma proibição da existência autônoma, essa separação é difícil e dramática. Crianças crescidas ficam assustadas com os perigos do mundo exterior, são conscienciosas com as “despesas extras” de moradia, perguntam em lágrimas por que estão deixando mamãe e papai e perguntam se podem morar com a família tão mal.
A questão do território é uma das mais dolorosas e difíceis. Ele, como nenhum outro, demonstra o alinhamento de forças na família: quem é considerado adulto e que tem direito ao seu próprio espaço, e cujas fronteiras podem ser destemidamente violadas. Talvez, isso só possa ser resolvido construindo uma distância emocional fundamentalmente diferente e mudando todos os acordos. Muitas vezes, isso requer a ajuda de um psicólogo, já que é difícil resistir à pressão do sistema familiar. É importante reconhecer o seu direito de se separar. Qualquer pessoa adulta tem o direito de ser independente, de viver separadamente, de tomar decisões por si mesma. Estes são sinais normais da idade adulta, não egoísmo e traição.
2
Os pais têm planos para a sua vida.
E eles não hesitam em dar voz a você. Estes podem ser planos futuros ou insatisfação com as escolhas que você já fez. Seria melhor se você recebesse uma educação econômica, como meu pai aconselhou, porque ninguém precisa de um departamento de jornalismo no mundo moderno. Não está claro por que alugar um apartamento em uma área tão barulhenta, seria melhor escolher uma calma e mais perto de casa. Não está claro por que era tão cedo para se casar. Você precisa aceitar a oferta de emprego, porque é promissor, fazer viagens de negócios, ver o mundo, comprar um apartamento.
Existem opções suaves. "É quando você tem um bebê ... eu sempre vou ter netos, certo?" - parece ser um bom desejo, e mesmo sem requisitos. Mas tais "desejos" de parentes, de qualquer forma que possam ser expressos, dificultam o acesso aos seus próprios desejos. Uma das tarefas de uma pessoa adulta é perceber suas próprias necessidades na vida, o que pode ser muito diferente dos pais.
A questão não é que os parentes precisam ser reeducados, explicando a eles que é errado expressar suas ideias sobre sua vida. Talvez alguém seja capaz de transmitir essa ideia, mas é mais fácil para alguém rir ou tirar a conversa. Outra coisa é importante: entender se as idéias de seus pais sobre um marido, apartamento ou uma carreira vertiginosa não o pressionam, se interferem em seus próprios planos. E tendo entendido, tente separar-se das idéias do pai e da mãe.
3
Você não tem o direito de recusar a mãe (pai, tia, avó)
Por exemplo, você não pode pegar um celular quando os parentes ligam para você, ou um atraso de vinte minutos causará um pânico terrível na outra ponta. Você não pode se recusar a ir em uma viagem de aniversário, mesmo que sua mãe tenha decidido comemorar na quarta-feira à noite na casa de campo, e você tenha uma reunião na manhã de quinta-feira.
Existem situações paradoxais em que, parece ser possível recusar, mas o sentimento de culpa é tão grande que é mais fácil concordar até com uma oferta desconfortável. Ou a culpa leva você a fazer uma promessa precipitada, cujo cumprimento custará muito mais mão-de-obra e recursos, em vez de dizer: "Dê-me tempo para pensar, por favor". Isso também significa que não há direito interno de recusar os pais.
Sem dúvida, isso muda as fronteiras de um adulto, tornando-o, por assim dizer, não um adulto, não pertencendo a ele mesmo - especialmente se a família é grande, mas há muitos pedidos. A decisão aqui é a mesma que em um território pessoal: realizar seu direito à autonomia. Seu tempo, seu espaço e decisões independentes são as três baleias em que é construído.
4
Seus acordos com seus pais são constantemente violados.
Você concordou em parar às nove da manhã e levar seus pais para a dacha, mas às nove da manhã ninguém estava reunido, e ao meio-dia também, e só às duas da tarde partiu para os engarrafamentos mais terríveis. Porque: "Bem, você sabe pai, ele sempre precisa terminar algo no último momento". Mamãe pediu ajuda literalmente por meia hora, mas essas meias horas se estenderam por três, e todos os seus outros planos voaram para a lata de lixo.
Como entender o que é sobre você? Se você tem algum tipo de negócio em conjunto com seus pais, então apenas no caso de você não estar planejando nada importante para este dia: não se sabe como você está preso. Aliás, aqui o alinhamento de forças é exatamente o oposto: os pais desempenham o papel de uma criança caprichosa que leva o tempo todo e, além do mais, precisa muito de você.
A incapacidade de planejar o tempo, tendo concordado em algo com uma pessoa, expulsa-o da rotina. Se a opção apenas de estipular o horário não funcionar ("Pai, vou dar uma passada, mas só tenho duas horas e nem mais um minuto"), há duas saídas: depois de um tempo especificado, apenas prepare-se e saia, ou não inicie nenhum negócio conjunto.
By the way, este último não significa abandonar os pais à mercê do destino. Reparo em casa ou limpeza geral depois que é bem possível confiar a brigada contratada. Talvez esta solução sirva para todas as partes, não deixe os pais sem ajuda e você - sem tempo pessoal. Caso contrário, resta apenas aceitar a posição do dependente e excluir corajosamente do diário um ou dois dias por semana.
5
Pedir ajuda é inseguro.
Os adultos também pedem ajuda. Normalmente, o relacionamento em que você pode pedir algum tipo de suporte ativo, construído sobre o princípio do intercâmbio, isso é normal. Mas, no entanto, a ajuda é um assunto voluntário e, normalmente, é possível recusar uma pessoa, mesmo que ele tenha prestado um serviço recentemente. Por exemplo, um amigo veio para alimentar o gato enquanto você estava de férias, mas você simplesmente não pode andar com seus dois grandes cães quando ele sai.
No entanto, em algumas famílias, há uma declaração de que um adulto não pode pedir ajuda. E se ele perguntar, significa que ele ainda não é um adulto. Geralmente são famílias em que a separação é proibida. Assim, os pais, por assim dizer, dizem: não aceitamos sua separação, e se você decidir fazê-lo, não espere por ajuda, você lidará com tudo sozinho. Em tais famílias, depois de um pedido de uma filha ou de um filho criado para algum serviço, ele ou ela automaticamente se torna uma obrigação, e geralmente mais do que eles próprios pediram. Um ataque às fronteiras começa: "E aqui ainda vem, faça, ligue de volta, encontre-se no meio da noite." A recusa é acompanhada de insultos e recordações: "Ajudamos você, mas o que você não quer para a família?"
Normalmente, depois de vários episódios, a pessoa já sabe onde os limites da ajuda da família "segura" terminam e a pessoa pela qual ele permanecerá não deve saber o quanto começa. Infelizmente, é melhor não entrar na segunda zona.
6
Você é constantemente apreciado
"O aumento salarial é excelente, você está bem feito. Mas as férias na Turquia são uma desgraça, não foi possível encontrar viagens para Montenegro?", "A criança é muito magra, olhe - isso é um esqueleto puro! O que você está alimentando?".
Não é nem mesmo sobre o fato de que você raramente é avaliado positivamente, mas no próprio desejo de dar notas. Apoio, o desejo de ouvir e aceitar, independentemente do resultado - esta comunicação de pessoas próximas em pé de igualdade. E o direito a uma avaliação é aquele que é hierarquicamente superior. Portanto, uma avaliação não convidada, mesmo se você receber uma pontuação alta, é sempre uma tentativa de se comunicar "de cima".
Em tal situação, será ótimo reagir à avaliação como uma mensagem simples, não para dar desculpas e não para tentar convencer. "Você não gosta da Turquia? Desculpe, mas gostamos de descansar lá". Às vezes, ajuda a traduzir o tópico da conversa para o interlocutor. Isso muda o alinhamento das forças e automaticamente leva você para fora da posição da criança: "Obrigado por se preocupar, mãe, Vasin peso dentro da sua idade norma. Diga-me, você come bem você mesmo? Você come legumes?"
Para uma avaliação positiva, você pode agradecer, salientando que, antes de mais nada, está orgulhoso da avaliação, mas com seus próprios esforços: "Também estou muito feliz de ser promovido, obrigado. Fiz muito por isso."
7
Você tem que mentir sobre algo substancial.
Uma pessoa recorre a mentiras quando se sente empurrado para um canto ou quando sabe que as conseqüências de descobrir a verdade serão insuportáveis para ele. Por exemplo, lágrimas, censuras, intimidação por ataque cardíaco, deterioração das relações. Se você não pode admitir a seus pais que você fuma, você rompeu com seu namorado, você não acredita em Deus, você saiu da faculdade ou você não pretende ir para a magistratura, então a autonomia não é suficiente em seu relacionamento. Não é necessário fazer confissões chocantes imediatamente: se você ainda não está pronto para expressar a verdade, há razões para isso. Mas vale a pena pensar em redefinir relacionamentos.
O que é importante entender
Uma pessoa com mais de vinte e vinte e cinco anos de idade que assume o papel de uma criança na comunicação com os pais irá “cair” nela com outras pessoas autoritárias e significativas para ele: professores no instituto, superiores, marido ou esposa. Tudo isso não contribui para alcançar o sucesso, construir limites saudáveis na comunicação pessoal e é repleto de várias distorções em todas as esferas da vida. Uma criança não pode controlar-se totalmente, não planeja seu tempo, não pode exigir salários decentes e o cumprimento de acordos. Ele está em uma posição dependente.
E uma pessoa que “adotou” seus próprios pais é sobrecarregada com uma carga excessiva. Em vez de construir sua própria vida e dar força às crianças, aos projetos e à vida pessoal, ele devolverá todos os recursos à família de seus pais.
A tarefa da separação é ir o mais longe possível no relacionamento com os pais na posição de "adulto adulto". Às vezes isso implica um aumento na distância. E muitas vezes - a necessidade de aceitar o fato de que algo em sua vida, os pais não aceitam, não entendem e não podem dar. Nesse caso, você terá que abandonar a idéia de reeducá-los e persuadi-los - afinal, isso também será uma violação das fronteiras.
FOTOS: Elenathewise - stock.adobe.com, aimy27feb - stock.adobe.com, DadoPhotos - stock.adobe.com