Como começar uma nova vida no ano novo
Texto: Olga Miloradova
Na véspera do ano novo, além de todos os planos felizes e celebrações muitas vezes nos sobrecarregam com pensamentos conflitantes: resumindo, listas de conquistas - isso é tudo o que seus feeds do Facebook e do Twitter inevitavelmente preencherão agora. E, claro, alguém está feliz e talvez até orgulhoso do ano passado, mas ainda assim o início do ano é como segunda-feira às segundas-feiras. Parece ser a partir disso que é possível e necessário começar tudo, para o qual as mãos ainda não chegaram, porque agora ou, por assim dizer, na terça-feira nada acontecerá exatamente.
Apesar de todos terem pensamentos e insatisfação suficientes para mudar alguma coisa, não é suficiente decidir de forma abstrata de que você não gosta de algo: é necessário formular especificamente o que você quer. Por si só, uma boa declaração de propósito já faz parte da solução. Por exemplo, o pensamento "eu odeio o meu trabalho" é improdutivo. É muito melhor reformulá-lo em “quero encontrar um novo emprego” e, melhor ainda, entender qual deles. Especialmente se você quiser mudar não só o local, mas também o tipo de atividade.
Existe uma parte de responsabilidade pelo futuro que obtemos, que recebemos o que merecemos. Do ponto de vista do karma, justiça universal - qualquer coisa. Mas do ponto de vista da psicologia, temos o que achamos que merecemos, porque é isso que esperamos. Ou seja, a ideia é em grande parte material. É claro que isso não significa que, se você meditar na frase "eu sou um grande matemático", amanhã você vai conseguir um emprego ensinando em Baumanka. Eu, sim, sobre coisas que são, em princípio, subjetivas.
Por exemplo, beleza ou autoconfiança. Certamente você já se deparou com uma garota muito bonita, bem-sucedida, educada ou extremamente inteligente, cujo parceiro não a aprecia ou não corresponde ao nível dela. E acredite em mim, ela muitas vezes não suporta isso por causa de muito amor. Muitas vezes, estamos fundamentados na convicção de que somos indignos de algo maior e melhor - como resultado, não somos apenas infelizes, mas também incapazes de atingir nosso pleno potencial. Sem mencionar quantas mulheres em todo o mundo e em uma única Rússia fazem muito mais trabalho do que suas contrapartes masculinas e, ao mesmo tempo, não correm o risco de sugerir um aumento salarial.
Qualquer empreendimento nem sempre é cem por cento de sucesso, mas aventura e nova experiência.
Então, digamos que você seja repelido por uma vaga insatisfação com sua vida, você sente que é hora de mudar alguma coisa, mas a resposta é, o que exatamente não está na superfície. Tente olhar para as coisas e as pequenas coisas que lhe trazem alegria na vida cotidiana. Tente discutir esse assunto com seus pais ou amigos, ou com alguém que o conheça bem. Ou talvez, a propósito, não seja muito bom, mas pode dar uma boa olhada na sua situação e lançar uma ideia. Talvez este alguém confirme suas vagas suspeitas de que você é um criador de cães nascidos, embora você trabalhe como um profissional de marketing. Ou é exatamente o oposto? Mas aqui é importante distinguir os seus sentimentos das opiniões dos outros e não permitir-se continuar com os parentes ou pessoas distantes, se os seus conselhos não gostarem.
Seria útil fazer algumas perguntas específicas. A propósito, recomendo respondê-las por escrito - para que você possa pensar mais profundamente sobre o problema. Além disso, você não pode nem imaginar o que a consciência de armadilhas pode estabelecer para nós, especialmente a memória. Portanto, é tão útil manter diários e ser capaz de reler seus pensamentos e idéias em diferentes pontos da vida. Então as perguntas.
O que está acontecendo em sua vida no momento? O que exatamente você quer? E para quem você quer isso? Para você? Para mamãe e papai? Para o supervisor? Como você sabe se você conseguiu o que quer? O que você vai sentir, ouvir, ver? O que essa conquista lhe dá ou o que ela fará? Você já fez algo assim antes ou conseguiu? Qual é o objetivo subjacente por trás do seu objetivo ou desejo? Poderia haver um fundo duplo? Quando você conseguir isso - na sua opinião, será uma conquista ou sofrerá alguma perda? E o que acontecerá se essa mudança não ocorrer de forma alguma? Qual é a importância dela? O que vai acontecer ou o que não acontecerá quando for concebido?
Muitas das perguntas podem parecer ingênuas ou sem sentido, até você começar a respondê-las seriamente. Além disso, estes são apenas exemplos. Modifique-os para sua situação, improvise. E lembre-se que, apesar de qualquer empreendimento não é sempre um sucesso absoluto, mas esta é uma aventura absoluta, novas impressões e experiências. E sim, você pode chegar à decisão de que está bem onde está. Mas então você virá a ele conscientemente.